Cap. 57: ¿Por qué las dietas no funcionan?

Desarrollar una relación saludable con la comida es un camino largo y con muchos obstáculos que atravesar. Como mujeres venimos luchando contra los estándares de belleza desde pequeñas, esta siempre reforzada por los medios, el internet e incluso algunas veces nuestros propios seres queridos. En este capítulo tenemos a @denisseverand.nutricion, nutricionista no centrada en peso certificafa en mindfulness y mindful eating, trastornos de la conducta alimentaria y alimentación respetuosa y liberación corporal. Con ella hablaremos de los mitos y verdades de las dietas y un poco sobre cómo conseguir una relación saludable con nuestro peso 💗✨.