Capacidade Aeróbica como Marcador de Saúde e Longevidade

No episódio de hoje, vamos falar sobre como a capacidade aeróbica, mais conhecida como condicionamento cardiovascular, pode predizer a qualidade da saúde e até de sobrevida.Vamos explorar o que a Ciência tem mostrado sobre esse tema e dar algumas dicas sobre como você pode melhorar seu condicionamento cardiovascular para viver mais e melhor.Não perca esse episódio incrível do nosso podcast!Se gostar, por favor, curta, compartilhe e comente!Mais uma realização da Clínica MOVE!#longevidade​ #saude​ #clinica_move​ #drapatriciacamposferraz​ #nutripatriciacampo