Capítulo 8: Cuando el cuerpo dice BASTA

Día tras día o en ciertos períodos, nos encontramos en situaciones donde las responsabilidades del trabajo y las exigencias nos sobrepasan a tal nivel que hacen que nos enfermemos mental, emocional y físicamente. Sentimos que estamos ahogados en tareas que no podemos soltar. Y estas, se van acumulando mientras intentamos malabarear con todo, basados en el error de que "siempre podemos" y que "hay que cumplir". ¿Te ha pasado? A mí también. Hasta que mi cuerpo dijo basta porque no lo quise escuchar. En este capítulo, te cuento cómo es que una experiencia personal me mostró, de una forma abrupta, que tengo límites y que, si no los defino yo, los va a definir mi cuerpo.