PodParley PodParley
PodParley
Cápsula Mental - 167: ¿la ashwagandha mejora la salud mental? episode artwork

EPISODE · Aug 20, 2025 · 13 MIN

Cápsula Mental - 167: ¿la ashwagandha mejora la salud mental?

from Supracortical · host Sonoro

¿La ashwagandha realmente sirve o es solo otra moda de suplementos?El Doctor Rafa López explora el origen, los beneficios y los riesgos de este adaptógeno cada vez más popular. Con base en estudios científicos, explica cómo puede impactar el estrés, el sueño y la energía… pero también por qué ningún suplemento sustituye el trabajo real que requiere la salud mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

What this episode covers

¿La ashwagandha realmente sirve o es solo otra moda de suplementos?El Doctor Rafa López explora el origen, los beneficios y los riesgos de este adaptógeno cada vez más popular. Con base en estudios científicos, explica cómo puede impactar el estrés, el sueño y la energía… pero también por qué ningún suplemento sustituye el trabajo real que requiere la salud mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

NOW PLAYING

Cápsula Mental - 167: ¿la ashwagandha mejora la salud mental?

0:00 13:47

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Jean-Luc Picard: Es posible no cometer errores y aun así perder. Eso no es debilidad; eso es la vida.

Mar 3, 2023 ·7m

Sebastian J. Cricket: Haré lo mejor que pueda, y eso es lo mejor que cualquiera puede hacer.

Mar 1, 2023 ·7m

Tyrion Lannister: Nunca olvides lo que eres. El resto del mundo no lo hará. Úsalo como una armadura y nunca podrá ser usado para lastimarte.

Feb 27, 2023 ·8m

Vikram: La confianza... es el alimento del sabio, el licor el del necio.

Feb 24, 2023 ·7m

Meera Reed: Algunas personas siempre necesitarán ayuda. Eso no significa que no valga la pena ayudarlos.

Feb 22, 2023 ·7m

Sirius Black: Si quieres saber cómo es un hombre, fíjate bien en cómo trata a sus inferiores, no a sus iguales.

Feb 20, 2023 ·8m

Similar Podcasts

Alimenta Tu Mente Sonoro ¡Alimenta tu mente! ¡Come frutas y verduras! En este podcast encontrarás una frase célebre junto con su interpretación, para alimentar tu mente todos los días. Conducido por el Dr. Rafael López @rafarrufus, host de Supracortical y Paguroideas.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Supracortical?

This episode is 13 minutes long.

When was this Supracortical episode published?

This episode was published on August 20, 2025.

What is this episode about?

¿La ashwagandha realmente sirve o es solo otra moda de suplementos?El Doctor Rafa López explora el origen, los beneficios y los riesgos de este adaptógeno cada vez más popular. Con base en estudios científicos, explica cómo puede impactar el estrés,...

Can I download this Supracortical episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!