Cápsula Mental - 73: Descanso inactivo - Supracortical

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¿Sabes qué es el burnout? El agotamiento mental es mucho más común de lo que creemos y por eso el descanso es fundamental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los procesos físicos que van de la mano con un buen descanso y por lo tanto, lo importante que es dormir. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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This episode is 12 minutes long.

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This episode was published on September 18, 2023.

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¿Sabes qué es el burnout? El agotamiento mental es mucho más común de lo que creemos y por eso el descanso es fundamental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los procesos físicos que van de la mano con un buen descanso y por lo tanto, lo...

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