Capsule estivale 4# Fatiguée ?? 7 erreurs à arrêter tout de suite !

HORS SERIE de l'été Tu te reposes (dans le meilleur des cas)…et tu te reposes mal. Et ça, ton corps le sait et le sent.Le repos, ce n'est pas UNE chose. C'en est 7. Et tu n'en pratiques probablement qu'une seule.Ces 7 erreurs ? Ce sont les 7 fatigues que tu confonds, ignores ou remplaces par autre chose depuis des années.Dans cette capsule, je te présente les 7 formes de repos que la plupart des femmes ignorent et les réponses adaptées à chacune d'elles comme on ne te l’a jamais expliquéCe que tu vas découvrir :— Pourquoi dormir plus ne suffit pas— Comment identifier dans ton quotidien les 7 types de fatigue — Les 7 formes de repos dont tu as vraiment besoin et comment les nourrir concrètement— Mes propres erreurs (oui, même avec une fatigue chronique, j'ai des ratés)Le repos n'est pas une récompense. C'est une nécessité biologique. 🧠🤍🎧 Bonne écoute et doux été à toi.💚 Envie de prendre soin de toi naturellement ? Inscris toi au prochain cours de Yoga du visage à Bruxelles (ou atelier privé en ligne) : https://coachinglaureen.com/ateliers💌 Pour lire la version blog de la Boostletter : https://coachinglaureen.com/boostletter🤩Envie de me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/coaching.laureen/😎 Pour devenir une entrepreneure qui reprend le contrôle et qui atteint ses objectifs, découvre HappyBoss : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique ici : https://coaching-laureen.systeme.io/happyboss💫 Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, tu trouveras tout sur mon site internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coachinglaureen.com