[CAPSULE SANTE] "PREPARER SA SAISON SANS SE BLESSER" Cindie dechambre

🎙️ NOUVEL ÉPISODEComment préparer sa saison sans se blesser ?Avec Cindie Dechambre, kiné de l’équipe de France de trail, préparatrice physique et coach.Dans cet épisode, elle nous partage toutes les clés pour :👉 éviter les blessures👉 mieux comprendre son corps👉 préparer sa saison avec confianceParce que courir, ce n’est pas juste enchaîner les kilomètres.C’est aussi savoir écouter, adapter, construire.Un épisode concret, utile, à garder sous la main. À écouter dès maintenant🎧 Capsule santé de Culotte & Trail disponible dès maintenant.PS : vous êtes formidables.🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "PREPARER SA SAISON SANS SE BLESSER" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.🎤Interview: Laurie Gonguet🤝Pour toutes de partenariats :[email protected] exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.