CARLOS CENALMOR en Cristis Existenciales - #2x3 - La Salud Mental y el Síndrome del Burnout

Carlos Cenalmor es un psiquiatra madrileño que, en una crisis existencial producto de una enfermedad, cambió la vorágine de la capital por la tranquilidad de un pueblo de 100 personas en el Pirineo aragonés. Esa enfermedad es el burnout.El síndrome de burnout es un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por un estrés laboral crónico que no se gestiona adecuadamente.Reconocido por la OMS como un fenómeno laboral, el burnout no solo afecta al rendimiento, sino también a la salud mental y física, pudiendo derivar en ansiedad, depresión o problemas cardiovasculares.En su libro "El Síndrome del Burnout" el  @Dr.CarlosCenalmor  nos explica cómo ocurre, cómo se detecta y, sobre todo, cómo se puede sanar. Y tiene un método, el método CIMA. Y ese método funciona. Todos los episodios de Cristis Existenciales son especiales. Éste, además, es el primero en el que ocurren muchas "primeras veces":- Es la primera vez que grabamos con nuestros propios medios- Es la primera vez que colabora con nosotros Sandra Jiménez, que fue invitada en la primera temporada. - Es la primera vez que grabamos en El Festival. - Es la primera vez que nos visita un psiquiatra. *nota: os pedimos disculpas por si el sonido, en algunas fases, tiene algún problemilla. Las primeras veces tienen esto. Puedes seguir al Doctor Cenalmor aquí:https://www.instagram.com/dr.carlos.cenalmor/Y a las Cristis, donde siempre:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/#burnout #sindromedeburnout #podcastsaludmental #cristisexistenciales