Ce dont tu n'as pas besoin pour guérir d'un trouble alimentaire E.47

🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) 📲Retrouve-moi sur InstagramOn entend souvent des conseils autour de ce qu’il faudrait mettre en place pour aller mieux et apaiser sa relation au corps et à l’alimentation. Peut-être même que tous ces conseils finissent par créer du brouhaha dans ta tête voire même te créent une forme de pression supplémentaire… Aujourd’hui je te parle de tout ce dont tu n’as pas besoin pour guérir d’un trouble alimentaire, et il se pourrait bien que cela casse un peu certaines idées reçues! Au programme : Le mythe du déclicAtteindre un certain poidsConnaître les causes de tes TCAManger intuitivementNe plus avoir peur de grossirChanger de vieAu passage tu trouveras des petits tips comme j’aime en donner. Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.