EPISODE · Mar 3, 2026 · 46 MIN

Ce que le sport fait à votre corps : Cerveau, Sang et Tendons

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Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de l’impact de l’ultra-trail sur votre sang au rôle protecteur du foie pour le cerveau, en passant par la supériorité de l’étirement sous charge pour vos tendons. NOUVEAU : Et si l’hormèse était la clé d’un corps plus solide Au programme : Courir un ultra, […] The post Ce que le sport fait à votre corps : Cerveau, Sang et Tendons appeared first on Fitnessmith.

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Ce que le sport fait à votre corps : Cerveau, Sang et Tendons

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