EPISODE · Jul 31, 2025 · 28 MIN
Ce que tu as mangé la semaine dernière t'as éloigné ou rapproché de tes objectifs?
from Les déclencheuses · host Fit4Us.24 & Birdkaroo
Dans cet épisode, on parle de recomposition corporelle, des erreurs fréquentes en nutrition, de comment optimiser ton énergie et tes résultats.Et rappel toi: Si tu manges mieux une journée et que tu ne te sens pas mieux, c'est pas ton métabolisme le problème... c'est ta patience!Bonne écoute!
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