Ce rituel du matin qui a TOUT CHANGÉ ( DÉCOTHÉRAPIE ft. Léa JPLF )

Et si ton chez-toi jouait un rôle direct sur ton bien-être mental ?Dans ce premier épisode de Décothérapie, on explore le lien entre intérieur, habitudes et santé mentale, avec LéaJplf, créatrice de contenu et fondatrice de Simple Caféine.Depuis chez elle, Léa a appris à construire un environnement qui soutient son équilibre au quotidien : la lumière du soleil qui entre dans l’appartement, la chaleur d’un lieu vivant, l’achat d’un bouquet de fleurs, mais aussi l’importance du rangement face à des zones de stress.À travers ses réponses, une question centrale : et si prendre soin de son intérieur, c’était déjà prendre soin de soi ?Un épisode doux et concret, pour repenser son espace de vie comme un véritable allié du quotidien.Venez suivre Rue Nova sur Instagram : @ruenova.paris🎧 Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun prochain épisodeEt n’oubliez pas de vous arrêter Rue Nova, chaque mercredi !Pour continuer à prendre soin de votre intérieur, rejoignez-nous sur @ruenova.paris & sur mon compte perso @marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.