Celebra tu CUERPO en MOVIMIENTO. | Denisse Phit y Luz María Zetina

En este capítulo de #CaminosconLuz nos acompaña Denisse Phit, quien viene a hablar con nosotros sobre los beneficios de mover tu cuerpo y cómo no tener el movimiento en garantía. ¿Qué aprenderemos?- La importancia de la masa muscular.- Así puedes contectar con tu cuerpo.- ¿Existe una musculatura no sana?- Según tu edad, este ejercicio debes hacer.- Aprende a escuchar a tu cuerpo.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube ⁠https://bit.ly/40YPeQX⁠ 📺✨ Instagram: ⁠https://bit.ly/40BiIUH⁠Facebook: ⁠https://bit.ly/4fGrHIp⁠TikTok: ⁠https://bit.ly/4fC36ED⁠ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.