CEO of my mind: Wie du mit deinem inneren Team arbeiten kannst

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge gehts um innere Anteile. Was ist das und wie entstehen diese? Ich erkläre dir typische Anteile, wie Kind-Modi, Eltern-Modi und Beschützeranteile und vor allem, wie du mit diesen umgehen kannst, um mehr zu dir selbst zu finden und gesund zu leben. Am Ende der Folge findest du wie immer einen mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!