C'est un pervers narcissique

Commencer ici : https://go.jeremyloreau.com/04fqdh34hKm5YgUM4J1qEgctRésultats de mes clientes : https://go.jeremyloreau.com/04fqdh34hKm5YgUM4J1qEgrsPour aller plus loin, j'ai préparé une série gratuite de 4 e-mails pour t'aider à comprendre pourquoi ton corps ne change pas malgré tes efforts, et quoi ajuster dès cette semaine.Accéder au guide ici : https://go.jeremyloreau.com/04fqdh34hKm5YgUM4J1qEggbÀ la sortie de ma douche ce matin, Maëlle m'a parlé de son amie qui remet en question le fait de quitter l'homme qu'elle aime. Dans cet épisode, je partage mon avis personnel sur une situation compliquée, entre habitudes, peur de l'inconnu et impression de manipulation. Je parle aussi de ces boucles qu'on répète parfois, en couple comme dans d'autres domaines de la vie, même quand elles nous font du mal. Il n'existe pas de réponse parfaite, mais je pense qu'à un moment, il faut regarder les faits, prendre une décision et assumer les conséquences.Pour celles qui ne me connaissent pas encore, je suis Jérémy Loreau, coach sportif et nutritionnel en ligne pour femme.Depuis 2015, j'accompagne principalement des femmes de plus de 40 ans qui veulent transformer leur corps sans tomber dans les régimes stricts, les séances interminables ou les méthodes intenables.Mon approche repose sur 3 piliers : comprendre son alimentation, s'entraîner en musculation de façon intelligente, et construire des habitudes compatibles avec une vraie vie. Travail, famille, fatigue, vacances, imprévus : l'objectif n'est pas d'attendre que tout soit calme pour commencer, mais d'apprendre à avancer dans la réalité du quotidien.Je ne cherche pas à rendre mes clientes dépendantes d'un programme. Mon but est de leur transmettre un cadre, des connaissances et une méthode pour qu'elles puissent reprendre la main sur leur corps, leur énergie et leur confiance, puis devenir autonomes.Sommaire :0:00 Introduction et contexte de l’épisode0:29 L’histoire de son amie1:29 Les premiers signaux difficiles2:46 Habitudes positives et habitudes toxiques4:30 Le message qui fait redouter5:44 Répéter la boucle ou couper le cycle7:36 Quand aider ne suffit plus9:00 Prendre une décision et assumer10:05 Poser des règles dans le couple#relationtoxique #manipulation #couple #habitudes #bienetre #developpementpersonnel