Cetriolo: varietà italiane, benefici e usi in cucina e benessere

Quando scegli il cetriolo, assicurati che sia duro al tatto e con la buccia lucida, non raggrinzita. Mangia anche la buccia, perché è ricca di magnesio, potassio, silicio e steroli che aiutano a mantenere il sangue pulito e sano.Per sicurezza, prediligi cetrioli biologici o coltivali in casa per evitare pesticidi.Unisci cetriolo, yogurt, curcuma, zenzero, limone e miele in un frullato: il tuo corpo ti ringrazierà!#alimentazionesana #cetriolo #frullatodetox #biologico https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/08/12/cetriolo-varieta-italiane-benefici-e-usi-in-cucina-e-benessere/Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com