CHALLENGE 45 JOURS ➮ Clé n°2 - Apprendre à différer le plaisir

🗝️ 2ème clé pour de nouvelles habitudes ancrées et durables !

 🔥 Durant les 45 jours de challenge, à travers 7 épisodes, je vous partagerai 6 clés essentielles pour vous permettre d’entreprendre des changements intérieurs et pourquoi pas, une véritable transformation. 

➡️ Autour d’un défi commun de 45 jours sans sucre, nous parcourrons les difficultés rencontrées, les interrogations, les doutes, les astuces bien sûr, les secrets sur nos fonctionnements émotionnels et mentaux quant aux habitudes et aux perspectives de changement. 

💪 Bravo à vous de relever ce défi, qu’il soit face aux sucres à travers ce challenge ou qu’il s’agisse d’un défi personnel différent ; le plus difficile c’est le premier pas. Ça y est, vous l’avez fait, surtout, continuez !  🏃🏃‍♀️

2️⃣ Voici le deuxième épisode qui vous accompagne dans votre challenge et vous propose une deuxième clé à ajouter à votre trousseau spécial changement et transformation ! Je vous parle des plaisirs et des désirs, mais surtout de la façon dont on y répond. Face à n'importe quel désir, nous avons toujours le choix entre l'immédiateté, ou bien le plaisir différé : que choisissez-vous ? 

La Buvette Podcast, experte en conduite du chamboulement, vous remercie de lui accorder votre confiance et de toute la bienveillance dont vous faites preuve à son égard.  🙏💛

📆 Pour retrouver le planning, le suivi du challenge jour après jour, et pour me faire part de vos retours ➡️ c'est juste ici ! 

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🦋 Je vous souhaite une magnifique transformation.  

Chaleureusement,  

Margaux 🌻 

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