CHALLENGE 45 JOURS ➮ Clé n°3 - Comprendre nos triggers & nos comportements

 🗝️ 3ème clé pour de nouvelles habitudes ancrées et durables ! 

🔥 Durant les 45 jours de challenge, à travers 7 épisodes, je vous partagerai 6 clés essentielles pour vous permettre d’entreprendre des changements intérieurs et pourquoi pas, unevéritable transformation.  

🌟 Ces clés sont valables également pour ceux qui souhaitent changer des choses dans leur vie, au quotidien, des habitudes, des schémas, des fonctionnements ou un état d’esprit.🌟

3️⃣ Voici le troisième épisode qui vous accompagne dans votre challenge et vous propose une troisième clé à ajouter à votre trousseau spécial changement et transformation ! Je vous parle de vos triggers (vos déclencheurs) et surtout de la façon dont ils conditionnent vos vies, vos choix, vos réactions et votre fonctionnement.  

Il est passionnant de réaliser l’impact de tous ces déclencheurs émotionnels au quotidien ! 

Peut-on vraiment changer ? Durablement ? En stabilité & en sérénité ? En profondeur ? 

Oui. Sans aucun doute. Voici donc une 3ème clé pour approfondir cette transformation intérieure !😀🙌

➡️ Autour d’un défi commun de 45 jours sans sucre, nous parcourrons les difficultés rencontrées, les interrogations, les doutes, les astuces bien sûr, les secrets sur nos fonctionnements émotionnels et mentaux quant aux habitudes et aux perspectives de changement.  

💪 Bravo à vous de relever ce défi, qu’il soit face aux sucres à travers ce challenge ou qu’il s’agisse d’un défi personnel différent ; le plus difficile c’est le premier pas. Ça y est, vous
l’avez fait, surtout, continuez !  🏃🏃‍♀️ 

La Buvette Podcast, experte en conduite du chamboulement, vous remercie de lui accorder votre confiance et de toute la bienveillance dont vous faites preuve à son égard.  🙏💛 

📆 Pour retrouver le planning, le suivi du challenge jour après jour, et pour me faire part de vos retours➡️ c'est juste ici !  
 

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🦋 Je vous souhaite une magnifique transformation.   

Chaleureusement,    

Margaux 🌻    

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