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EPISODE · Dec 26, 2022 · 1 MIN

Challenge de 21 jours (gratuit à durée limitée).

from Savoure tes vies. · host Jenny Dahan

Pour te chouchouter, pour prendre soin de toi, pour te faire prendre conscience que tu as besoin de toi pour prendre soin de toi et de tes rêves, je t'offre ce challenge de 21 jours gratuit.5min max par jour avec un contenu à l'impact puissant, pour alléger ta vie quotidienne, et te faire avancer vers l'extraordinaire de ta vie.Je m'inscris au challenge maintenant. Lien du challenge actif jusqu'au mardi 3 janvier 9h00 CET.​Je compte sur toi pour me faire un retour sur ton expérience du challenge.Belles fêtes à toi!

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Première & Dernière fois Slate.fr Podcasts En amour, il y a toujours une première et une dernière fois. Et entre les deux, un chemin qui témoigne de l'évolution de nos vies. Dans "Première & Dernière fois", Lucile Bellan rencontre des personnes aux profils très différents. Des interviews intimes et intimistes, qui racontent les sexualités à travers leurs sexualités. Un podcast Slate Podcasts. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. Upside Strength Podcast Sean Seale [FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de connaissances.[EN] Welcome to the Upside Strength Podcast, your #1 resource for developing your skills in sports and how to optimize your health. Our interviews feature athletes, coaches, nutritionists, researchers, and many others who each bring a piece to help build your puzzle of knowledge. Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) sylvainviens Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux :Transformer ta vie,Te sentir mieux dans ta peau,Améliorer tes relations de couple,Réduire ton stress (voire l’éliminer),Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,...👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit ! Quand ?  Tous les mardis, on parle ensemble de :Estime de soi,État d’esprit,Pleine conscience,Motivation,Bonnes habitudes,Bonheur...Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réfl

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