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[CHALLENGE] « La Bonne Assiette » 🍽️🥬🥒🥕 du 19 Février au 31 Mars 2024 avec Pascale Berthoud

🍽️ Choses promises, choses dues : le challenge « La Bonne Assiette » débute dès lundi 19 février ! Cette année, Pascale Berthoud se joint à moi afin d'organiser ce défi et de nous apporter des éléments et éclaircissements sur la diététique occidentale...

An episode of the Libres et Heureux - Vivez Différemment podcast, hosted by Margaux Bussiere, titled "[CHALLENGE] « La Bonne Assiette » 🍽️🥬🥒🥕 du 19 Février au 31 Mars 2024 avec Pascale Berthoud" was published on February 18, 2024 and runs 13 minutes.

February 18, 2024 ·13m · Libres et Heureux - Vivez Différemment

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🍽️ Choses promises, choses dues : le challenge « La Bonne Assiette » débute dès lundi 19 février !

Cette année, Pascale Berthoud se joint à moi afin d'organiser ce défi et de nous apporter des éléments et éclaircissements sur la diététique occidentale et chinoise.

👉 Découvrez son site web, ses conférences, ses stages et ses pratiques juste ici


Qu’est-ce que l'on vous propose ?

De modifier votre alimentation, vos habitudes, et de vous reconnecter Ă  votre faim.


Quelques principes essentiels qui vont guider notre challenge :

  1. Revoir nos proportions

  2. Manger local et de saison

  3. Manger avec modération

  4. Manger lentement et en conscience

  5. Manger maigre !


Dans quel but ?

Pour apaiser notre cœur, réguler notre système digestif et  éclairer notre esprit.



🗓️ Retrouvez le planning à télécharger au format PDF : ici


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⚠️ Ce challenge n’est pas un régime, c’est une expérience alimentaire que l’on vous propose de partager avec nous et qui s’adresse à tout le monde – rien n’est interdit ou obligatoire et chacun est responsable de son défi personnel.

 

Je vous souhaite une belle écoute et une belle expérience ! 🌟


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Bien chaleureusement, 

Margaux.   


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Howyoufeeliseverything Gaëlle Bouvet Podcast de Gaëlle que vous retrouvez sur le compte Instagram @howyoufeeliseverythingMa mission : que vous soyez plus heureux, plus accomplit et plus libre dans votre vie💫 #coach #mindsetMieux gérer au quotidien ses #émotions et ses #pensées. Une vie plus fluide 🌟Que la #joie soit avec toi 🪄#reprendlepouvoirsurtavie Visites Libres Mères avec Pouvoir x Magnéto Avec la complicité de Magnéto, des organismes soutenus par la Fondation J. Armand Bombardier ouvrent une porte sur leur réalité. Le temps d’une visite intime et de rencontres inattendues, glissez-vous dans ces lieux discrets mais bouillonnants d’humanité, comme si vous y étiez. Les Idées Libres avec Yasser Louati Yasser Louati Politique, société, idées, culture. Zéro censure et des analyses au peigne fin. Depuis l'angle opposé, rejoignez Yasser Louati et ses invités pour décrypter l'actualité et sa fabrication. Au gré du Ground Ground Control Au gré du Ground illustre la vocation même de Ground Control et de sa programmation. Libre et curieux, culturel, engagé, ouvert et éclectique.C’est une façon d’approfondir tous les sujets du moment, les questions qui traversent la société, les grands rendez-vous de la saison. C’est l’occasion de donner la parole à ceux qui font bouger les lignes, qui questionnent notre culture qu’elle soit populaire ou plus intello. C’est enfin un micro tendu aux visiteurs de Ground Control pour savoir ce que eux pensent de tout ça, et leur permettre de questionner nos invités. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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