【禪，不纏｜EP030】盤腿像練功，愈練愈輕鬆！

好不容易下定決心走進禪堂，想要放下萬緣，好好用功。 怎奈才剛盤起腿來，這才多久，兩條腿就很不給力的發動抗議， 一陣陣酸痛襲上來，忍忍，再忍忍吧！ 酸痛怎麼轉眼變成了麻，我忍、我忍，專心用方法……真的忍不住了啦！ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.如果一柱香的時間沒到就腿痛、腿麻，要怎麼辦才好？可不可以直接把腿伸直了？ 在這一集節目中，法師要教我們如何對腿酸、痛、麻忍無可忍之時，如何還能好好修行。想知道方法是什麼嗎？馬上下載本集節目，讓演揚法師來告訴你。 ※禪修釋疑：演揚法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ ※想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 FB法鼓山官方粉絲團 https://www.facebook.com/ddmorg/ 想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。 https://www.ddm.org.tw/ https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412 -- Hosting provided by SoundOn