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心裡有軌
by 法鼓山
在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。--Hosting provided by SoundOn
Episodes
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【聖嚴法師自在語│EP271】台語版／因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有做好心靈環保。
許多人被他人損了一句，就暴跳如雷；若是被稱讚一句，就洋洋得意；一旦被人冤枉，就痛苦懊惱；要是被人恭維，又趾高氣揚。雖然這些反應都是人之常情，但這都是因為不能自我肯定，才會處處需要別人肯定自己。 在這一集節目中，聖嚴法師勸勉大家，為了達到內心的安定，我們應該要接受心靈環保的觀念，就是要少欲知足，知足常樂。雖然，在實際生活上不容易立刻做到，更不容易時時刻刻都做到，但是不妨每天練習著，慢慢一點一滴做著安心的工夫。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/AjVqiN ※《聖嚴法師自在語》單元台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP271】國語版／因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有做好心靈環保。
許多人被他人損了一句，就暴跳如雷；若是被稱讚一句，就洋洋得意；一旦被人冤枉，就痛苦懊惱；要是被人恭維，又趾高氣揚。雖然這些反應都是人之常情，但這都是因為不能自我肯定，才會處處需要別人肯定自己。 在這一集節目中，聖嚴法師勸勉大家，為了達到內心的安定，我們應該要接受心靈環保的觀念，就是要少欲知足，知足常樂。雖然，在實際生活上不容易立刻做到，更不容易時時刻刻都做到，但是不妨每天練習著，慢慢一點一滴做著安心的工夫。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/lstW2y ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版...
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【吾聊有聊│EP124】走進《法鼓山故事》之三
一口重達 25 噸的法華鐘，背後凝聚了聖嚴師父怎樣的大願與智慧？本集繼續跟隨果賢法師的腳步，從法華鐘的建造歷程談到除夕文化的翻轉，一路帶您體會「聽一聲鐘聲，如誦一部《法華經》」的修行意境。 除夕文化的翻轉：聖嚴師父翻轉傳統過年守歲、看電視的習慣，邀請民眾在除夕夜來到法鼓山聆聽鐘聲、禮拜法華鐘，用沉靜祈福的心送舊迎新。 聽一聲鐘聲，如誦一部《法華經》：法華鐘體陽刻《法華經》與《大悲咒》共七萬零一百五十二字。這不僅是耳根法門的體驗，更為聽者心中種下清淨的菩提種子。...
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【光光in的故事EP088│劉建良】做你喜歡的事情愈久愈好——用健康的身體，陪你走過人生的各個階段(上)
-專訪人物 : 劉建良/臺北市立聯合醫院失智症中心主任、神經內科、老年醫學醫師 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 有些人走進生命，不只是為了治療疾病，更是為了陪伴一個人，走過老去、失智，直到生命最後一程。 本集《光in的故事》邀請臺北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良醫師，談他如何從神經內科走向老年醫學、居家醫療與安寧照護。一路上，他深信醫療不只是開藥治病，而是理解一個人的生命，陪伴病人與家屬，在變動與不捨中找到可以安心前行的方向。...
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【聖嚴法師自在語│EP270】台語版／布施是經營財富的價值，種福乃過手財富的原因。
在現代的社會中，人人的自我意識擡頭，大家對個人權益的重視，也出現在勞資雙方的互動與認知上。像是有的人認為自己辛苦工作是為老闆賺錢；有的人則認為是老闆創造了工作機會，讓我們有錢賺。 在這一集節目中，聖嚴法師分享一個老闆對於錢財的觀念，說明有的人雖然沒有什麼財產，但是他很慷慨，願意把所有的東西與他人分享，因為這麼慷慨，所以大家都相信他、擁護他，可說是一個領袖人才。因此，如果能將自己所擁有的東西與人分享，來生才會增長福慧。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/cNfldf ※《聖嚴法師自在語》單元台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP270】國語版／布施是經營財富的價值，種福乃過手財富的原因。
在現代的社會中，人人的自我意識擡頭，大家對個人權益的重視，也出現在勞資雙方的互動與認知上。像是有的人認為自己辛苦工作是為老闆賺錢；有的人則認為是老闆創造了工作機會，讓我們有錢賺。 在這一集節目中，聖嚴法師分享一個老闆對於錢財的觀念，說明有的人雖然沒有什麼財產，但是他很慷慨，願意把所有的東西與他人分享，因為這麼慷慨，所以大家都相信他、擁護他，可說是一個領袖人才。因此，如果能將自己所擁有的東西與人分享，來生才會增長福慧。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/M5vhPd ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版...
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【聖嚴法師自在語│EP269】台語版／說話算話，用真心講實話，用好心講好話，就是立言。
人與人的互動之中，或許你會發現有些人說話的習慣很不好，隨口說出來的不是粗話，就是謊話。這可能不是他故意為之，而是常久以來累積而成的習性。 在這一集節目中，聖嚴法師針對「說話」這件事，給予大家很好的建議。聖嚴法師認為，想要改善這些壞習慣，不妨在講完話之後想一想︰剛才和別人談話的時候，有沒有說錯話？有沒有說謊？有沒有罵人？如果能經常這樣反省，就不會動不動與人唇槍舌劍，或是口快傷人。另外，說話的態度也很重要，要讓人感覺你的親切與誠懇，這樣一來，彼此間的溝通就能暢通無阻。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版…
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【聖嚴法師自在語│EP269】國語版／說話算話，用真心講實話，用好心講好話，就是立言。
人與人的互動之中，或許你會發現有些人說話的習慣很不好，隨口說出來的不是粗話，就是謊話。這可能不是他故意為之，而是常久以來累積而成的習性。 在這一集節目中，聖嚴法師針對「說話」這件事，給予大家很好的建議。聖嚴法師認為，想要改善這些壞習慣，不妨在講完話之後想一想︰剛才和別人談話的時候，有沒有說錯話？有沒有說謊？有沒有罵人？如果能經常這樣反省，就不會動不動與人唇槍舌劍，或是口快傷人。另外，說話的態度也很重要，要讓人感覺你的親切與誠懇，這樣一來，彼此間的溝通就能暢通無阻。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版…
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【吾聊有聊│EP123】走進《法鼓山故事》之二
法鼓山開山背後究竟有哪些深刻的故事與願力？本集跟隨果賢法師的腳步走進開山紀念館，探索聖嚴師父留給世人的心靈地圖與修行智慧。 何謂「開自己心中的寶山」：開山最核心的意義，是開啟每個人心中的智慧與慈悲。只要還有人出生，這座寶山就永遠開不完。 生命是一場實踐佛法的歷程：館內呈現了從佛陀東傳至中華禪法鼓宗的脈絡，並透過師父的生命歷程，將佛法完全融入日常、發願度眾的終生實踐。 「四種環保」的安定處方：「在任何情況下保持內心平穩與安定」，是我們應對職場與生活中各種挑戰的安定力量。 每個人都是一座法鼓山：法鼓山不只是建築或團體，只要有人實踐心靈環保的理念，法鼓山就在那裡。 【聽眾留言板】...
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【禪，不纏｜EP270】禪宗故事／慧空聖嚴．我們的師父
臨濟法脈傳承： 德清演徹（虛雲）－佛慧寬印－靈源宏妙－知剛惟柔(第57代) 曹洞法脈傳承： 彌性以心(智光長老)－仁曙皓明(東初老人)－慧空聖嚴(第50代) 在上個星期的節目中，介紹了法鼓山創辦人，也是國際知名禪師聖嚴法師的生平故事。知道了師父從小生活困苦，但仍然一心向學，即使出家當了小沙彌也努力爭取各種可以讀書的機會。師父常講「佛法這麼好、知道的人這麼少，誤解的人那麼多」，所以他用淺顯易懂的文字和語言，傳達佛法的好；用現代人需要的方法指導東西方的人禪修。...
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【光in的故事EP087│阮家貞】你現在做的所有努力，都將成為未來成果的積累(下)
-專訪人物 : 阮家貞/社團法人鄰里123共生協會秘書長 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 有些人的一生，走過許多不同的風景，回頭才發現，始終沒有離開同一件事——陪伴。 這一集《光in的故事》，邀請阮家貞分享她一路走來的生命旅程。從被父母與鄰里疼愛的眷村女孩，到幼兒教育、文化場館、小草書屋，再到今日投入高齡照顧與社區共生；一次次轉身，看似走向不同的人生道路，其實都在回應心中那份對「人」的牽掛。 而十四年陪伴母親老去的歲月，更讓她深深懂得：照顧，不只是為一個人做多少事，而是在生命最需要的時候，願意留在他的身邊。...
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【聖嚴法師自在語│EP268】台語版／隨時隨地心中保持沒有事，隨時隨地可以處理事。
很多人在許多時候，總是會不自覺地堅持自己認為的真理。中午十二點一到，就是午餐時間；那麼下午一點半吃飯，算不算是午餐呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師透過在美國的禪堂中，與一位禪師論「無位真人」是有位還是無位的經驗，告訴我們，有時候我們不要太固執於有或沒有。在某一個適當的場合、適當的時間、適當的情況，有是對的；但是在另一個適當的場合、時間與地點，或許就不能講有，講無才是對的。而我們每個人都有很多的業：事業、企畫、期待、憂慮，這些都是業，要把它放下來並不容易。要學習隨時隨地心中保持沒有事，隨時隨地可以處理事，但心中不要有事，一有事就成業障了。 聲音／陳品文...
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【聖嚴法師自在語│EP268】國語版／隨時隨地心中保持沒有事，隨時隨地可以處理事。
很多人在許多時候，總是會不自覺地堅持自己認為的真理。中午十二點一到，就是午餐時間；那麼下午一點半吃飯，算不算是午餐呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師透過在美國的禪堂中，與一位禪師論「無位真人」是有位還是無位的經驗，告訴我們，有時候我們不要太固執於有或沒有。在某一個適當的場合、適當的時間、適當的情況，有是對的；但是在另一個適當的場合、時間與地點，或許就不能講有，講無才是對的。而我們每個人都有很多的業：事業、企畫、期待、憂慮，這些都是業，要把它放下來並不容易。要學習隨時隨地心中保持沒有事，隨時隨地可以處理事，但心中不要有事，一有事就成業障了。 聲音／高郁華...
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【禪，不纏｜EP269】禪宗故事／慧空聖嚴．中華禪法鼓宗
臨濟法脈傳承： 德清演徹（虛雲）－佛慧寬印－靈源宏妙－知剛惟柔(第57代) 曹洞法脈傳承： 彌性以心(智光長老)－仁曙皓明(東初老人)－慧空聖嚴(第50代) 在上一集的節目中，分享了聖嚴法師從出生、到狼山當小沙彌，一路到上海靜安佛學院求學、換軍裝來到台灣、再度出家，以及到美濃朝元寺閉關的歷程。 這一集，就接著從聖嚴法師出關後，如何走出一條不一樣的路開始談起…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 節目內容： ● 赴美弘化。 ● 返台承接法務。 ● 傳承臨濟、曹洞法脈。 ● 創建法鼓山。 ● 禪法－創立「中華禪法鼓宗」。 ●...
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【聖嚴法師自在語│EP267】國語版／能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人。
相信很人多都聽過「無常」這兩個字，遇到自己沒料到的事，或者是一些不好的事，也有許多人會用「無常」來解釋。但是，你真的了解「無常」的意義嗎？ 在這一集節目中，聖嚴法師為「無常」做了一個清楚的說明，也帶我們真正地認識了「無常」。聖嚴法師說，正確的無常思想，可以產生努力、改進、再生等積極面的效果，比如當你受到苦難的時候，相信苦難是無常的，因緣改觀，就會否極泰來。能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人。而有智慧的人不會受到暫時的成敗得失而起情緒的衝擊，那就是淨化的人生，也就是平安愉快的人生。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP267】台語版／能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人。
相信很人多都聽過「無常」這兩個字，遇到自己沒料到的事，或者是一些不好的事，也有許多人會用「無常」來解釋。但是，你真的了解「無常」的意義嗎？ 在這一集節目中，聖嚴法師為「無常」做了一個清楚的說明，也帶我們真正地認識了「無常」。聖嚴法師說，正確的無常思想，可以產生努力、改進、再生等積極面的效果，比如當你受到苦難的時候，相信苦難是無常的，因緣改觀，就會否極泰來。能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人。而有智慧的人不會受到暫時的成敗得失而起情緒的衝擊，那就是淨化的人生，也就是平安愉快的人生。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版...
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【禪，不纏｜EP268】禪宗故事／慧空聖嚴．法鼓山的創辦人
臨濟法脈傳承：...
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【光in的故事EP086│阮家貞】你現在做的所有努力，都將成為未來成果的積累 (上)
-專訪人物 : 阮家貞/社團法人鄰里123共生協會秘書長 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 有些人的一生，走過許多不同的風景，回頭才發現，始終沒有離開同一件事——陪伴。 這一集《光in的故事》，邀請阮家貞分享她一路走來的生命旅程。從被父母與鄰里疼愛的眷村女孩，到幼兒教育、文化場館、小草書屋，再到今日投入高齡照顧與社區共生；一次次轉身，看似走向不同的人生道路，其實都在回應心中那份對「人」的牽掛。 而十四年陪伴母親老去的歲月，更讓她深深懂得：照顧，不只是為一個人做多少事，而是在生命最需要的時候，願意留在他的身邊。...
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【聖嚴法師自在語│EP266】台語版／家庭的溫暖在於互敬互愛，家庭的可貴在於互助互諒。
我們常講要對人有慈悲心，但許多人往往會忘記慈悲心也要用在對家人。尤其是對辛苦扶養我們長大，又接著費心為我們帶孩子的父母，更是要心存感恩。 在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，隔代教養容易產代溝、摩擦而導致上下不和，乃至於夫妻之間，也都無法好好相處，這是因為缺乏慈悲心，也缺少感恩心。其實，不論是兩代或三代同堂，或只有夫婦兩人，只要其中一個人有慈悲心，這個家庭必定是和諧的。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/CXHnVu ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP266】國語版／家庭的溫暖在於互敬互愛，家庭的可貴在於互助互諒。
我們常講要對人有慈悲心，但許多人往往會忘記慈悲心也要用在對家人。尤其是對辛苦扶養我們長大，又接著費心為我們帶孩子的父母，更是要心存感恩。 在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，隔代教養容易產代溝、摩擦而導致上下不和，乃至於夫妻之間，也都無法好好相處，這是因為缺乏慈悲心，也缺少感恩心。其實，不論是兩代或三代同堂，或只有夫婦兩人，只要其中一個人有慈悲心，這個家庭必定是和諧的。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/1bP473 ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版...
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【吾聊有聊│EP122】走進《法鼓山故事》之一
從荒煙蔓草的鐵皮屋，到影響當代的千年道場。本集跟隨果賢法師的溫暖記憶，揭開聖嚴師父在《法鼓山故事》中留下的生命藍圖與智慧。 「我的法鼓山已經建好了，各位你們呢？」：建山初期連執照都沒有，面對疑慮，聖嚴師父提醒大家有形建築終會壞空，真正要建設的是內心永不壞滅的法身慧命。 .比《三國演義》還精彩！口述歷史的源起：五個人聽常有五種版本！聖嚴師父為了避免後人誤傳並傳承精神，親自口述記錄開山歷程。 大殿三寶佛的奇緣：經歷白玉石取得困境與雕刻老師捨報，最終取材自山東四門塔「阿閦佛」的莊嚴法相，融入當代銅雕完成主尊。...
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【禪，不纏｜EP267】禪宗故事／太虛唯心．人間佛教的倡導者
法脈傳承： 不詳 在上一集的節目中，認識了用心打造第一禪宗專門道場的來果妙樹禪師。從禪師一路走來艱辛的求道過程，以及承接高旻寺之後，是如何用心的整頓寺內的軟硬體設施，立下規約讓常住眾都是依約行事。這在民國初年充滿動盪社會中、佛教也以趕經懺為主的年代，可說是需要很大的毅力和願心才能完成的事。 這一集，要介紹的是太虛唯心禪師，他也就是一般人稱的太虛大師。太虛大師也是東初老人的老師，聖嚴法師曾在〈太虛大師評傳〉這篇文章中提到：「太虛大師對於近代中國佛教的影響力，是非常大的。」他畢生倡議佛教的改革、致力興辦佛教教育、創立佛教刊物，而他的一生究竟有著什麼樣的故事呢？我們先從他的童年說起…… ※...
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【聖嚴法師自在語│EP265】台語版／如果我們都能做好事、說好話、存好心，淨土就在我們面前。
在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。 在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土的世界，便會漸漸地形成了。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/jN0Lzn ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP265】國語版／如果我們都能做好事、說好話、存好心，淨土就在我們面前。
在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。 在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土的世界，便會漸漸地形成了。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/OKFy0V ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版...
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【禪，不纏｜EP266】禪宗故事／來果妙樹．打造第一禪宗專門道場
法脈傳承： 玉林通琇下十五世 在上一集的節目中，介紹了近代禪宗最偉大的高僧，虛雲德清禪師，也就是虛雲老和尚，分享了虛雲老和尚傳奇的一生。從他出生前父母因夢而懷胎、出生後的異狀、為求出家而努力，以及出家之後的苦修、參遍中國各大名剎、巡禮佛教四大名山，為報父母恩，花了兩年的時間，以三步一拜的方式，從普陀山朝向五台山。後來，又為重振中國佛教而奔走，發起成立中國佛教協會，晚年又因雲門事變而受迫害等等，精彩而感人的故事。 這一集，要介紹的是來果妙樹禪師。來果妙樹禪師畢生致力於恢復禪宗的叢林制度，並制定《高旻寺規約》，以嚴行戒律、革除積弊聞名禪林。要認識來果妙樹禪師，我們還是要先從他的生平來談起………
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【光in的故事EP085│陳穎叡】享受高齡時代，這是老天讓我們為自己而活的機會(下)
-專訪人物 :陳穎叡/台北市立心慈善基金會副執行長 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 有些人選擇社工，是因為想幫助別人；有些人走進助人的路，卻在一次次陪伴他人的過程中，慢慢療癒了自己。 從一個在教育體制裡找不到位置的孩子，到成為深耕社區近三十年的社工，立心慈善基金會副執行長陳穎睿，分享的不只是職涯故事，更是一段學會與自己和解、與世界同行的生命旅程。他相信，真正的助人，不是急著替別人解決問題，而是陪伴一個人重新看見自己的力量；真正的照顧，也不是一個人的奮戰，而是把散落在人群中的善意，一點一滴串連成一張接住彼此的網。...
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【聖嚴法師自在語│EP264】國語版／如果我們都能做好事、說好話、存好心，淨土就在我們面前。
在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。 在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土的世界，便會漸漸地形成了。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/qqwFHs ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版...
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【聖嚴法師自在語│EP264】台語版／如果我們都能做好事、說好話、存好心，淨土就在我們面前。
在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。 在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土的世界，便會漸漸地形成了。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/cGM3wI ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版...
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【禪，不纏｜EP265】禪宗故事／虛雲德清．近代禪宗最偉大的高僧
法脈傳承： 無準師範下三十八世 上一集的節目裡，和大家分享了明末清初，一位受到滿清皇室和教界敬重的國師，玉林通琇禪師的故事。玉林通琇禪師從他的出生到成長，本身就是一個吸引人的故事，後來和他的師父天隱圓脩，或稱作磐山圓脩禪師之間充滿禪機的互動，以及為他的母親剃度、與順治皇帝之間的因緣等等，都是一個個相當精彩的故事。...
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【吾聊有聊│EP121】《歡喜看生死》改寫生命劇本的每一天
如何面對生死？原來，每一個當下都是因果同時，也都是我們重新改編生命劇本、練習放下執著的機會。 每一個當下，因果同時發生。現在遇到的事情是過去的果，此刻面對事情的態度，又會影響未來的果。 命理可以參考，但不要成為依賴，算命或許能看見一些性格與生命特質，但學佛更重要的是開發智慧，回到自己內心。 這一期生命，就是改編劇本的過程，把惡緣轉成善緣，把善緣再轉成法緣，讓自己的生命越來越清淨、越來越平等。 將每天生活裡的每一個境界，都是一次次的考試。練習調伏情緒、放下執著，也是在為最後的生死做好準備的練習。 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：果賢法師 更多法鼓山播客節目--...
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【聖嚴法師自在語│EP263】國語版／觀念正確，懂得化解煩惱，是智慧財。
在我們身處的這個環境中，存在著許多誘惑。面對相同的誘惑，有的人可以從容的全身而退，有的人卻屢屢身陷其中。好比吸毒慣犯，完成勒戒不久，又染上毒癮，為什麼會這樣呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師認為有些人有罵人、喝酒、賭錢、吸毒、偷竊、邪淫、詐騙等的不良習慣，他們並非天性如此，而是後天養成的，經過環境不斷的薰習，變成了一種習慣，這種習慣就稱為「習性」。如果能夠知道有習性、有煩惱，表示已經知道有問題，並且會慢慢離開它、斷除它，到最後就沒有習性了，這才是純粹的智慧，才是大徹大悟。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP263】台語版／觀念正確，懂得化解煩惱，是智慧財。
在我們身處的這個環境中，存在著許多誘惑。面對相同的誘惑，有的人可以從容的全身而退，有的人卻屢屢身陷其中。好比吸毒慣犯，完成勒戒不久，又染上毒癮，為什麼會這樣呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師認為有些人有罵人、喝酒、賭錢、吸毒、偷竊、邪淫、詐騙等的不良習慣，他們並非天性如此，而是後天養成的，經過環境不斷的薰習，變成了一種習慣，這種習慣就稱為「習性」。如果能夠知道有習性、有煩惱，表示已經知道有問題，並且會慢慢離開它、斷除它，到最後就沒有習性了，這才是純粹的智慧，才是大徹大悟。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版...
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【禪，不纏｜EP264】禪宗故事／玉林通琇．清初的紫衣國師
法脈傳承： 南嶽下三十六世 在上一集的節目中，介紹了明朝末年曹洞宗相當重要的一位禪師，無異元來禪師。無異元來禪師十分聰慧，不但受到他的師父無明慧經禪師的讚賞，還受鵞湖養菴心禪師的器重，為他設了首座、請他擔任首座這個重要的職事。雲棲祩宏禪師更贈他墨寶。無異元來禪師也以他的口才，大大的弘揚了曹洞的宗風，甚至有遠從越南慕名而來參禪求法的人。...
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【光in的故事EP084│陳穎叡】享受高齡時代，這是老天讓我們為自己而活的機會(上)
-專訪人物 :陳穎叡/台北市立心慈善基金會副執行長 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 有些人選擇社工，是因為想幫助別人；有些人走進助人的路，卻在一次次陪伴他人的過程中，慢慢療癒了自己。 從一個在教育體制裡找不到位置的孩子，到成為深耕社區近三十年的社工，立心慈善基金會副執行長陳穎叡，分享的不只是職涯故事，更是一段學會與自己和解、與世界同行的生命旅程。他相信，真正的助人，不是急著替別人解決問題，而是陪伴一個人重新看見自己的力量；真正的照顧，也不是一個人的奮戰，而是把散落在人群中的善意，一點一滴串連成一張接住彼此的網。...
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【聖嚴法師自在語│EP262】台語版／只要保持心理的健康，身體的病就不會是問題、煩惱了。
很多人認為年紀大了，身體健康是一年不如一年，面對身體的病痛和老化的事實，心理開始產生封閉與憂鬱。因此，聖嚴法師過去經常告訴老年人，要活到老學到老。要向誰學習呢？向兒女學習，向孫兒女學習，向當下這個時代、社會學習，才能讓自己有智慧，並且為我們帶來健康和快樂。 在這一集節目中，聖嚴法師還提醒我們，老要老得有智慧、有健康，保持著活在當下；健康不一定是身上沒有病，而是在思想上要有智慧，即是「活得快樂、病得健康」。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/VSEfUr ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP262】國語版／只要保持心理的健康，身體的病就不會是問題、煩惱了。
很多人認為年紀大了，身體健康是一年不如一年，面對身體的病痛和老化的事實，心理開始產生封閉與憂鬱。因此，聖嚴法師過去經常告訴老年人，要活到老學到老。要向誰學習呢？向兒女學習，向孫兒女學習，向當下這個時代、社會學習，才能讓自己有智慧，並且為我們帶來健康和快樂。 在這一集節目中，聖嚴法師還提醒我們，老要老得有智慧、有健康，保持著活在當下；健康不一定是身上沒有病，而是在思想上要有智慧，即是「活得快樂、病得健康」。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/U1telE ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版...
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【禪，不纏｜EP263】禪宗故事／無異元來．歷歷分明
法脈傳承： 青原下三十五世 在上一集的節目裡，介紹了明朝末年屬於曹洞宗法脈的湛然圓澄禪師。湛然圓澄禪師一出生就有著與一般人不一樣的人生，他的早年可說是相當坎坷。後來出家之後，在求法的路上十分精進，終於開悟了。而他開悟之後，也很幸運地遇到了大覺念禪師，經過一番的考驗，印可了他，也將曹洞宗的法脈傳給了他。 這一集，要繼續分享的也是曹洞宗的法脈傳承，他是前幾集曾經介紹過的無明慧經禪師的傳法弟子，無異元來禪師。聖嚴師父曾經在《明末佛教研究》一書中指出：「元來的全名，應該是『博山無異大艤元來』，博山是他所住道場名」，但這實在是太長了，我們還是簡稱作無異元來禪師…… ※ 主持人：常正法師、演行法師…
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【禪，不纏｜EP262】禪宗故事／湛然圓澄．明末曹洞法脈傳承
法脈傳承： 青原下三十五世 在上一集的節目中，分享了明末四大高僧之一，憨山德清禪師的故事。講到憨山大師一生不但提倡教理與禪觀並重，在振興晚明佛教的作為上，積極的尋找資源重修古剎、重興南華祖庭。而他晚年也與紫柏真可禪師一樣受到當時惡人迫害，曾經被流放。最後，他在南華寺圓寂，至今南華寺還供奉著他的肉身像。...
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【聖嚴法師自在語│EP261】國語版／不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。
無論是在職場上、家庭裡、親友間，偶爾可能會遇到這種狀況：明明你又沒有做什麼，但某某人會臭著一張臉對你；或者是跟你說話的態度極差。這時候，你會怎麼做？ 面對這種狀況，聖嚴法師在這一集節目裡，提到「不要因此對他產生厭惡的心，對方之所以會有這種狀況，一定是有原因的，要主動給予關懷，找時間和他談心。」如果不是你的問題，而是他遇到其他不舒服的事，你可以安慰他，但自己的心中不要因此而產生煩惱。我們要常常提醒自己，別人會發生問題，一定是有原因的，不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP261】台語版／不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。
無論是在職場上、家庭裡、親友間，偶爾可能會遇到這種狀況：明明你又沒有做什麼，但某某人會臭著一張臉對你；或者是跟你說話的態度極差。這時候，你會怎麼做？ 面對這種狀況，聖嚴法師在這一集節目裡，提到「不要因此對他產生厭惡的心，對方之所以會有這種狀況，一定是有原因的，要主動給予關懷，找時間和他談心。」如果不是你的問題，而是他遇到其他不舒服的事，你可以安慰他，但自己的心中不要因此而產生煩惱。我們要常常提醒自己，別人會發生問題，一定是有原因的，不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版...
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【吾聊有聊│EP120】換個心情不再內耗《工作好修行》
每天面對忙碌、壓力與人際挑戰，如何讓職場不再產生內耗，而成為提升心性的修行道場？一起從《工作好修行》找到答案。 《工作好修行》的出版背景，聖嚴法師以深入淺出的佛法回應現代人的職場課題。 當工作不只是為了薪水，而是服務、成長與還願，心境也將隨之轉變。 職場不是戰場，而是練心的道場，藉由人際互動、衝突與挫折，看見自己的習氣，學會專注、放鬆與覺察。 換個心境，工作也能帶來幸福感。透過佛法知見與禪修方法，讓每一次工作，都成為成長與安定內心的契機。 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：果賢法師 更多法鼓山播客節目--...
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【光in的故事EP083│羅家強】聽聽自己生命的回聲，看看自己走過的生命(下)
-專訪人物 : 羅家強/前台南市天主教黎明高中校長，現任中華點亮生命教育協會理事。 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 人生有時候很奇妙。你以為自己會走向一條路，命運卻輕輕轉了一個彎，把你帶到另一個地方。而多年以後，你才明白，那裡，才是真正屬於自己的位置。...
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【禪，不纏｜EP261】禪宗故事／憨山德清．興南華祖庭
法脈傳承： 傳承不詳 在上一集節目中，介紹了明末四大高僧之一的紫柏真可禪師。提到了紫柏真可禪師一生為佛教奉獻良多，不但力主刻印大藏經方冊，讓大藏經能夠廣為流傳，也為修復多處已荒廢，或被人侵佔的寺院而奔走。他為中國佛教的傳承延續費盡心力，卻在晚年飽受誣陷之苦，最後在獄中圓寂了。我們也提到了，紫柏真可禪師有一位法門摯友，那就是憨山德清禪師。他們不但一起受到法難的迫害，也一起為刻印大藏經而奔波，憨山大師還為紫柏真可禪師撰寫了塔銘，可見兩人情誼之深厚。 這一集，要一起來認識憨山德清禪師。憨山德清禪師也有人稱他作憨山大師…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 節目內容： ●...
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【聖嚴法師自在語│EP260】台語版／放鬆身心、體驗身心，才能夠與自我和平相處。
回想早期農業社會，生活環境比較單純，所以，人與人之間的關係，以互相關懷為多；反觀現今社會，各種誘惑、欺騙，使得人人自危，身心變得緊張。 在這一集節目中，聖嚴法師要教大家如何放鬆身心。聖嚴法師說，我們要學習放鬆身心。放鬆能使我們身心健康，發生任何事，遇見任何人，都不必害怕，不要擔心，心存感謝對方，就能面帶微笑。我們應該要心中常常保持沒有需要煩惱的事，也就是頭腦裡沒有憂鬱、不滿意的事，因為世界上「不如意事十常八九」，既然已經知道，可能會有八、九成不如意的事出現，那還有什麼不如意的呢？ 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版...
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【聖嚴法師自在語│EP260】國語版／放鬆身心、體驗身心，才能夠與自我和平相處。
回想早期農業社會，生活環境比較單純，所以，人與人之間的關係，以互相關懷為多；反觀現今社會，各種誘惑、欺騙，使得人人自危，身心變得緊張。 在這一集節目中，聖嚴法師要教大家如何放鬆身心。聖嚴法師說，我們要學習放鬆身心。放鬆能使我們身心健康，發生任何事，遇見任何人，都不必害怕，不要擔心，心存感謝對方，就能面帶微笑。我們應該要心中常常保持沒有需要煩惱的事，也就是頭腦裡沒有憂鬱、不滿意的事，因為世界上「不如意事十常八九」，既然已經知道，可能會有八、九成不如意的事出現，那還有什麼不如意的呢？ 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版...
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【吾聊有聊│EP119】今天不煩心！《帶著禪心去上班》
工作佔據了生命大半時間，您是否也常帶著「煩心」去上班？透過簡單的禪修心法，將職場煩心轉化為安定的禪心。 1.環境是鏡子，心才是老師。溝通不是只有跟他人溝通，先和自己溝通，擺平自己、接受因緣。 2.起煩惱源於「我執」與「對立」，問問自己到底在執著些什麼呢？ 3.學習聖嚴師父「活在當下」的轉換力，不懊悔過去、不擔憂未來。 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：果賢法師 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」...
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【禪，不纏｜EP260】禪宗故事／紫柏真可．刻大藏經方冊
法脈傳承： 傳承不詳 在上個星期的節目中，介紹了明朝末年四大高僧之一的雲棲袾宏禪師。雲棲袾宏禪師所倡導的「參究念佛」影響了近代中國數百年來的佛教，而他對於戒律、華嚴思想和戒殺、放生的推動也是不遺餘力。尤其是他和當代士人的互動、對他們的指導教化，更是影響了明末以至清末民初的居士學佛。 這一集，要接著介紹的是明末四大師的另一位重要禪師，紫柏真可禪師。紫柏真可禪師，又有人稱他做達觀真可禪師，這其實指的都是同一個人…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 節目內容： ● 句曲沉氏子。性雄猛，忼慷激烈。弱不好弄，不喜見婦人。 ● 年十七，禮虎丘明覺法師披剃。 ●...
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【光in的故事EP082│羅家強】聽聽自己生命的回聲，看看自己走過的生命(上)
-專訪人物 : 羅家強/前台南市天主教黎明高中校長，現任中華點亮生命教育協會理事。 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 人生有時候很奇妙。你以為自己會走向一條路，命運卻輕輕轉了一個彎，把你帶到另一個地方。而多年以後，你才明白，那裡，才是真正屬於自己的位置。...
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【聖嚴法師自在語│EP259】國語版／能有東西給別人的人，才是富有的人。
面對詐騙猖獗的社會，常常會讓人不自覺的升起保護自己的心。古時候有一句話說：「飢寒起盜心。」但是現在有些強盜、詐騙犯並不是因為飢寒，而是為了滿足自己的虛榮和享受。 在這一集節目中，聖嚴法師用猴子摘桃子作為例子，來說明這世上貪得無厭的人，多半就像猴子想要摘下許多桃子，最後拿不住都掉了，能拿得住的只有手裡的那一個。聖嚴法師也提醒大家，豐富的生活，是要把我們內心的欲望減得越來越少，並把擁有的東西，盡量布施給人。只有能有東西給別人的人，才是富有的人。把自己的錢用出去，對人有益，於己無害，便是有錢的人。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版...
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【聖嚴法師自在語│EP259】台語版／能有東西給別人的人，才是富有的人。
面對詐騙猖獗的社會，常常會讓人不自覺的升起保護自己的心。古時候有一句話說：「飢寒起盜心。」但是現在有些強盜、詐騙犯並不是因為飢寒，而是為了滿足自己的虛榮和享受。 在這一集節目中，聖嚴法師用猴子摘桃子作為例子，來說明這世上貪得無厭的人，多半就像猴子想要摘下許多桃子，最後拿不住都掉了，能拿得住的只有手裡的那一個。聖嚴法師也提醒大家，豐富的生活，是要把我們內心的欲望減得越來越少，並把擁有的東西，盡量布施給人。只有能有東西給別人的人，才是富有的人。把自己的錢用出去，對人有益，於己無害，便是有錢的人。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版...
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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。--Hosting provided by SoundOn
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