【禪，不纏｜EP033】打坐還得要設鬧鐘？！

煩煩煩，愈坐心愈煩。 數呼吸，數到心亂、呼吸也跟著來搗蛋。 有人說，早上是打坐的最佳時機。 怎奈你的黑夜是我的白天。 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.打坐的時候念頭老是非常的不好，怎麼用方法都壓抑不下來。是不是要先暫停一陣子不要打坐會比較好呢？ Q.打坐需要固定時間嗎？在什麼時候打坐比較好？ ※禪修釋疑：演一法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ ※想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 FB法鼓山官方粉絲團 https://www.facebook.com/ddmorg/ 想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。 https://www.ddm.org.tw/ https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412 -- Hosting provided by SoundOn