EPISODE · Oct 16, 2024 · 13 MIN
腸内環境を整えるためにゆるっと始めたこと
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
先日届いた腸内細菌検査結果に基づき さっそく始めた事があります🤗 気が向かないことはやらない← そんなしょーこが何を始めたのか？ 気が向かない 好きではない この２つの要素を含むものは続かず 行動変容にも繋がらない← 自分もそうだし 何百人もの社員の健康増進に取り組んでも 同じ結果を見てきたからこそ思う 取り入れやすいことからコツコツと🤭 そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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This episode was published on October 16, 2024.
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