吵架时，4句话让敌人变朋友【睡前读书会316】

吵架不可怕，可怕的是不会吵。非暴力沟通怎么用？四个步骤真能化解冲突？连骂你“刽子手”的人都能请吃饭？一起读书，边读边练，把话说到心坎上。互动话题：你是怎样对别人的否定的？序第一章 由衷的给予非暴力沟通帮助我们与他人和自己建立连结，使我们得以流露与生俱来的慈悲之心。它指引我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，来重新构建表达和聆听的方式。非暴力沟通培育深度倾听的能力，让我们带着尊重和同理心对待他人，并且发自内心地相互给予。用非暴力沟通的方式，有的人学会了爱自己，有的人在人际关系中创造了更深厚的连结，有的人在工作或政治领域中建立了更有效的关系。在世界各地，非暴力沟通还被用来调和各个层面的纠纷和冲突。00:00 精彩时刻01:41 本书阅读期待03:45 与亲密之旅需求概念的差异探讨08:13 非暴力沟通 化解冲突的力量17:26 情绪引导与需求确认的艺术睡前读书会，你身边的阅读伙伴。我们一起在阅读和分享中经历成长与滋养。喜欢就请点赞、评论、转发与关注^_^因为你很重要！在小宇宙查看该单集文稿