超越抑郁
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📻近年来，尤其是在疫情肆虐和经济压力下，有一种常常被人们忽视、低估，却在萧然中夺去许多宝贵生命的疾病，那就是无形之中杀人的抑郁症。 据卫生计量学和评价研究所在2023年发布的数据，全球保守估计有2.8亿人患有抑郁症，而抑郁症患者中的自杀率约为15%。这也意味着，每100名患者中就有15人可能选择自杀，其中女性更为多见。 为什么会有人陷入忧郁的状态呢？如何从身心两个层面来缓解忧郁，进而彻底解决生命苦相的打击所产生的忧郁感？在这五分钟的短开示中，吉祥尊者将与大家一起探讨有关抑郁症的课题，欢迎恭听。从身体和心理层面双管齐下，以佛法摆脱抑郁症这个隐形杀手。☸
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