Chất béo nguy hiểm nhất cho tim mạch, người cao tuổi nên tránh xa | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 164

Chất béo nào nguy hiểm nhất cho tim mạch và người lớn tuổi nên tránh xa? Trong Podcast Dược Sĩ Lan Tập 164, Dược sĩ Lan sẽ giúp cô bác hiểu rõ chất béo chuyển hoá là gì, vì sao chất béo trans có thể làm tăng cholesterol xấu, giảm cholesterol tốt và thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa trong lòng mạch.Chất béo chuyển hoá, còn được gọi là transfat hoặc chất béo transfat, thường xuất hiện trong một số loại bánh quy, bánh xốp, đồ chiên rán, bơ thực vật và thực phẩm chế biến sẵn. Nếu sử dụng thường xuyên, loại chất béo có hại này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.Trong podcast này, cô bác sẽ được giải thích rõ:Chất béo tốt, chất béo xấu khác nhau như thế nào?Những thực phẩm nào có thể chứa chất béo chuyển hoá?Cách đọc nhãn thực phẩm để nhận biết transfat.Làm thế nào để lựa chọn và chế biến chất béo an toàn hơn cho tim mạch?Cô bác hãy theo dõi hết podcast để biết cách hạn chế chất béo xấu và xây dựng chế độ ăn uống phù hợp hơn cho sức khỏe tim mạch.Đừng quên đăng ký kênh Dược Sĩ Lan, bật chuông thông báo và chia sẻ podcast này đến người thân đang quan tâm đến mỡ máu và bệnh tim mạch.Cô bác anh chị cần tư vấn kỹ hơn có thể nhắn zalo cho ds Lan tại đây nhé: 0981 741 388Tặng “Sổ Tay Mỡ Máu” - Bí quyết để kiểm soát mỡ máu tại nhà”. Cô bác vào đây để tải về miễn phí ạ: https://www.duocsilan.vn/sotaymomau/?utm_source=podcast164sp#chatbeo #chatbeochuyenhoa #benhtimmach #duocsilan #duocsylanHãy đăng ký kênh của Dược Sĩ Lan để theo dõi các video sau: https://duocsilan.com/youtube ----Liên hệ Tư Vấn:🔵Cô bác anh chị cần tư vấn có thể nhắn với dược sĩ Lan qua zalo 0981.741.388 nhé 🔵 Facebook: https://m.me/duocsilanofficial-----CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA DƯỢC SĨ LAN:👉 Fanpage: https://duocsilan.com/facebook👉 TikTok: https://duocsilan.com/tiktok👉 Website: https://duocsilan.com/------------------------------------------------Một số từ khoá có thể tìm kiếm: chất béo,chất béo chuyển hoá,chất béo chuyển hoá là gì,chất béo transfat,chất béo trans,transfat,chất béo xấu,chất béo có hại,chất béo tốt chất béo xấu,bệnh tim mạch,dược sĩ lan,dược sỹ lan© Bản quyền thuộc về Dược Sĩ Lan© Copyright by Dược Sĩ Lan ☞ Do not Reup