Chcete přestat kouřit, ale nevíte jak na to?

Jak překonat závislost na cigaretě, co vás čeká v procesu odvykání, a jaké mýty vám možná brání udělat první krok. S lékařkou Kamilou Zvolskou z Centra pro odvykání kouření odhalíme, jaké metody opravdu fungují, co dělat, když vás přepadne chuť na cigaretu a jak fungují léky, kdy použít nikotinové náplasti nebo žvýkačky. Pokud hledáte inspiraci nebo motivaci přestat kouřit, tahle epizoda je přesně pro vás. Přestat kouřit není snadné, ale je to nejlepší rozhodnutí, které můžete udělat pro své zdraví. Každý den bez cigarety je krokem ke svobodnějšímu, zdravějšímu životu. …a nikdy na to nejste sami.