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EPISODE · Sep 6, 2024 · 12 MIN

Che cosa ti succederà di negativo se inizi a meditare

from Psicologia - Pratica la Mente · host Enrico Gamba

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La meditazione, spesso vista come fonte di benefici immediati, nasconde una sfida profonda: l'incontro con se stessi. Iniziare questa pratica significa creare uno spazio di silenzio interiore, dove emergono pensieri ed emozioni repressi. Molti si trovano sopraffatti da questa cacofonia interiore, sperimentando disagio e resistenza. L'auto-osservazione può portare alla luce aspetti di sé ignorati, provocando inizialmente disagio emotivo. Tuttavia, queste difficoltà sono parte integrante del processo di crescita personale, offrendo l'opportunità di affrontare i propri problemi con maggiore consapevolezza e compassione. Vediamo quindi in questa nuova puntata quali sono gli effetti negativi della Mindfulness.

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How long is this episode of Psicologia - Pratica la Mente?

This episode is 12 minutes long.

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This episode was published on September 6, 2024.

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