Человеку нужен человек || Карина Хилинская о страхе не успеть, панических атаках и заботе о себе

Дорогие друзья, всем привет!  Меня зовут Катя Гайдут и я автор подкаста “Человеку нужен человек”.  Напоминаю вам о том, что у моего подкаста есть спонсор —  это бренд H&M.  В этом месяце я также буду задавать вопросы от бренда о моде, красоте и стиле. А сейчас представляю вам нового гостя подкаста — знакомьтесь, Карина Хилинская. Создатель проектов ARKA Flower Shop, Read.ua и еще нескольких других. С Кариной мы поговорили о тревожности и панических атаках.  О том, как тело реагирует на стресс и как ему помогать в таких случаях. Мы обсудили тему страха: почему мы так боимся жить не свою жизнь, и как отличать: это мое или нет.  А еще говорили о требовательности к себе, энергии и осознаниях на Бали. В целом наш разговор получился очень камерным, тихим и местами глубоким и пронизывающим - и я приглашаю вас к прослушиванию. ----- Где найти Карину? https://www.instagram.com/khilinskaya.karyna/ Где найти меня? https://www.instagram.com/katyagajdut/ ---- Если вы захотите стать спонсором моего подкаста и сказать "спасибо" за подкаст, а также получать дополнительные материалы за 5 (10)$ в месяц - добавляйтесь к Patreon  - я буду вам очень рада. Ссылка на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=25074410 ------- Реклама в подкасте: [email protected]