池袋タイムズスパレスタは高い？上野SHIZUKU/“ととのう”の正体

複雑に入り組んだ現代社会を、それでもなんとか生き抜いている サラリーマンの皆さまへ。この番組はサウナを中心に、ゲーム・ラーメン・仕事終わりの回復術を語るエンタメ報道ラジオ『週末セーブポイント256』 です。パーソナリティは、都内勤務・サウナとゲームを愛する40代サラリーマン、ライアン。▼今週のトピック・【比較レビュー】池袋のプレミアムサウナ。タイムズ スパ・レスタ は高い？かるまる と使い分ける“40代サウナーの正解”とは・【上野の穴場ルート】上野西側の砦Smart Stay SHIZUKU 上野駅前 で静かに整い、あさが家 上野店 で濃く〆る渋くて優しい黄金ルート・【東京サウナ研究所 Vol.13】結局「ととのう」って何？40代の体に起きている自律神経・ホルモン・脳内メカニズムをやさしく解説刺激が欲しい夜もあれば、ただ静かにリセットしたい夜もある。サウナで体を整え、脳を洗い、人生をそっと“セーブ”する30分です。------番組では、皆さんからのふつおた・サウナ報告・質問 を募集しています。・最近行ったサウナ・仕事帰りの回復ルーティン・40代あるある・ライアンへの素朴な質問など、どんな内容でもOK。匿名・一言だけでも大歓迎です。▼お便りはこちら（Googleフォーム）https://forms.gle/74DeCW3A8BsyRupY9今週も、無事セーブできましたでしょうか？また次回、週末セーブポイント256 でお会いしましょう。