吃肥肉能减肥吗？

An episode of the 活出自己 podcast, hosted by 健身女神张, titled "吃肥肉能减肥吗？" was published on February 2, 2019 and runs 9 minutes.

February 2, 2019 ·9m · 活出自己

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Summary

吃肥肉能减肥？这是真的吗？到底是什么原因呢？今天就来聊聊。别忘了，我只教你3样东西：健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ，能让你10周拥有完美身材：https://www.XS10zhou.com ►我是张姝，中国家庭健身创始人，国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人，NSCA国际专业认证私教&营养师，近10年欧洲私教经验，已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学，可以加我【微信：gildedyouth】（加微信请注明：10周变身计划）我认为身体和精神的富有，才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房，健身读书，赚被动收入，环游世界。嗯，健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币，被动收入，股票，读书分享，其他生活实用工具和有用的分享，可以在知识星球app里问我和讨论：https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐： ► 我的10周变身计划：https://www.XS10zhou.com - 我每天读一本书用的读书app：http://tinyurl.com/lyhdek9 - 我用的VPN（稳定速度超快）: http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量我只教你三个东西：健身、读书、财务自由。   ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠：http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram：chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/

Episode Description

吃肥肉能减肥？这是真的吗？到底是什么原因呢？今天就来聊聊。别忘了，我只教你3样东西：健身、读书、财务自由。

► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ，能让你10周拥有完美身材：https://www.XS10zhou.com
►我是张姝，中国家庭健身创始人，国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人，NSCA国际专业认证私教&营养师，近10年欧洲私教经验，已帮助上万中国人改变了身材。
►► 想10周改变身材的同学，可以加我【微信：gildedyouth】
（加微信请注明：10周变身计划）

我认为身体和精神的富有，才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房，健身读书，赚被动收入，环游世界。

嗯，健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币，被动收入，股票，读书分享，其他生活实用工具和有用的分享，可以在知识星球app里问我和讨论：https://t.zsxq.com/eQjUZbi

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