🍲『 ちゃんちゃんこ鍋 』🐟🍃   寒い季節にぴったりのごちそう鍋❄️🍢 episode artwork

EPISODE · Nov 26, 2025 · 8 MIN

🍲『 ちゃんちゃんこ鍋 』🐟🍃 寒い季節にぴったりのごちそう鍋❄️🍢

from とんでるワイド おかあちゃんのポケット

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🛒【材料】(4人分)🐟 鮭 4切れ🐔 鶏挽き肉 200g🥬 キャベツ 4枚🧅 玉ねぎ 1個🥕 にんじん 1本🌱 もやし 1袋🍄 きのこ類 適量🧊 豆腐 1丁🌿 青物野菜 適量🍡【鶏団子用】🧅 ネギ 1/3本(みじん切り)🧄 しょうが(または柚子の皮すりおろし)大さじ1🧂 塩こしょう 適量🌾 米粉 大さじ2🍢【鍋用】🌊 昆布 10cm🧂【調味料】🍶 酒 大さじ2🍯 みりん 大さじ2🟤 味噌 約100g(お好みで)🧈 バター お好みの量💧 水 1.5L🍳【鮭焼き用】🌾 米粉(衣用)適量🛢️ 油 大さじ1🔪【下準備】🔸 野菜・豆腐はすべて食べやすい大きさにカット🔸 ビニール袋に鶏挽き肉、みじん切りのネギ、しょうが(または柚子の皮)、塩こしょう、米粉を入れて袋ごしに揉んでおく🔸 鮭は塩こしょうして米粉をまぶす🍽️【作り方】① 鍋に水と昆布を入れて火にかける  同時にフライパンに油を熱し、鮭を両面こんがりと焼く② 鍋が沸騰してきたら、人参から順に火の通りにくい野菜を入れて煮る  ビニール袋の角を少し切り、鶏団子を1口大に絞り出して加える③ 再度煮立ったら、焼いた鮭と豆腐を加え、調味料を入れる  味噌はこしながら丁寧に溶き入れ、最後に青物野菜を加えてひと煮立ち④ 火を止めてバターをひとさじ落としたら、できあがり🧈💓ふっくら焼き鮭と、ジューシーな鶏団子が贅沢に楽しめる🍲味噌とバターのコクがじんわり体に染みわたります✨寒い季節にぴったりのごちそう鍋❄️🍢🌟 RKKラジオ「とんでるワイド」(月~金 午前9時~12時放送)📅 毎週水曜日 午前10時15分頃放送のコーナー「おかあちゃんのポケット」#ちゃんちゃんこ鍋 #鮭レシピ #鶏団子 #冬の定番 #あったか鍋 #味噌バター鍋 #野菜たっぷり #おかあちゃんのポケット #シェアラジコ #家庭料理 #かんたん鍋 #ほっこりごはん

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