Cholesterin-Lüge: Alles, was du über Blutfette wissen musst #023

from Unheilbar Gesund · host Ruth Biallowons

Mehr zum Thema Cholesterin findest du auch in meiner Cholesterin Masterclass:https://ruthbiallowons.de/cholesterin-masterclass?trak=VU8P1nhgFa8Ist Cholesterin wirklich so gefährlich? In dieser Folge decken wir die größten Irrtümer über Cholesterin auf – und zeigen, warum ein hoher Wert nicht automatisch gefährlich ist.Du erfährst:• Was LDL und HDL wirklich bedeuten• Warum Entzündungen gefährlicher sind als Cholesterin selbst• Welche Blutwerte du unbedingt testen solltest• Wie du deine Gefäße natürlich schützt• Welche Rolle Genetik, Leber & Ernährung spielen• 5 unterschätzte Hacks für gesunde Cholesterinwerte⏱ Timestamps:00:00 Intro01:00 Wie Cholesterin im Körper entsteht07:00 LDL, HDL & Transportmechanismen erklärt14:00 Entzündungen: Die eigentliche Gefahr21:00 Was Laborwerte wirklich aussagen27:00 Genetik, Ernährung & Supplemente34:00 Leber entlasten & natürlich regulieren🎧 Jetzt hören auf:SpotifyApple PodcastsYouTube📲 Folge mir auf:InstagramLinkedIn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 27, 2025

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