Чому болить поперек, як вирівняти спину й мати гарну поставу - реабілітолог Артем Кобзін

Артем Кобзін, кінезіолог та реабілітолог. Засновник студії реабілітації — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA life. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя. Поговоримо про здоров’я спини, правильну поставу, біль в спині, попереку, та шиї, хвороби спини та сколіоз, як правильно сидіти за робочим місцем, фактори, що впливають на спину та вправи, які допоможуть зберегти здоров’я вашої спини. Корисні матеріали: 800 млн людей можуть мати біль у попереку до 2050 року. Лікар пояснив, як цього уникнути Горб на шиї у жінок – що це таке та чому масаж не допоможе його прибрати Чому болить шия, лопатки, поперек та яка профілактика болей у спині Комплекс вправ для розслаблення шиї. Як зняти навантаження з шийного відділу хребта