EPISODE · Nov 5, 2023 · 14 MIN
Чому виникає крепатура? / Начитав Роман Кошовський
from Буде тобі наука · host Kunsht/Куншт
Теорія про те, що біль у м'язах після тренувань виникає через накопичення молочної кислоти, спростована вже кілька десятиліть. Проте вона досі залишається популярною. Що ж тоді є справжньою причиною крепатури? Чи допоможе масаж або кріотерапія її позбутися?Читати статтюСлухати подкаст Романа «Запали цілі»Дивитися випуски «Запали цілі» на ютубі
What this episode covers
Теорія про те, що біль у м'язах після тренувань виникає через накопичення молочної кислоти, спростована вже кілька десятиліть. Проте вона досі залишається популярною. Що ж тоді є справжньою причиною крепатури? Чи допоможе масаж або кріотерапія її позбутися?
NOW PLAYING
Чому виникає крепатура? / Начитав Роман Кошовський
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 13, 2026 ·100m