EPISODE · Feb 25, 2024 · 4 MIN
充実満足をいちいち体現してみる
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太
バンザイする、 ガッツポーズする、 自分にgoodと親指を立ててみる。 充実と満足を体現すると １嬉しさと喜びが一日の終わりの ご褒美となり ２余計な刺激や承認が必要なくなって 支出が下がる ３無理やり動く意欲やモチベーションが 不要になる 効果があります。 特別で大きな事でなくてもOK！ 朝起きたくないけど起きて 外出準備した！ 身体が疲れて面倒だったけど 歯磨きもお風呂も完了した！ そんな当たり前を 充実と満足を体現して たくさん拾っていきましょう↑ 当たり前と見過ごしていた眼の前 と丁寧に向かい合う生き方へ♪
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充実満足をいちいち体現してみる
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