“抽签靠运气，完赛靠玄学”——Steven的西部100宇宙流攻略｜Sheffect#04

本期，我们请到了刚刚参与完 2025 Western States Endurance Run（西部100）的跑者Steven。透过他的经历，我们将一起回到这条100英里传奇赛道，看见奔跑背后的信任与陪伴。WSER 是全球历史最悠久、影响力最大的100英里越野赛之一，从美国加州的 Olympic Valley 出发，横穿 Sierra Nevada 山脉，最终抵达 Auburn。它不仅考验体能与耐力，更是一场人与人之间深度协作的团队战。🕓时间轴01:10｜西部100参赛选手118号：他是谁？ 04:38｜有没有提前去适应赛道？ 07:13｜获取西部100参赛资格的方式 11:00｜得知中签的方式与当时的心情 13:35｜临近比赛的训练计划和心理波动 20:24｜在一片黑暗中起跑：WSER正式开始了 29:23｜Crew视角：在Duncan Canyon补给点等候的体验 35:35｜高温下肠胃状况崩溃怎么办？ 42:37｜跑者Steven的三次“回魂”经历 51:58｜在赛道上遇到医疗志愿者的帮助 01:05:30｜跑者记忆中最难忘的夕阳与陪伴 01:09:25｜做Crew时V经历的惊心动魄瞬间 01:28:43｜做Pacer和做Crew，分别在想什么？ 01:33:25｜为什么WSER的氛围让人想一来再来 01:42:11｜给下一个中签选手的一点建议 01:48:20｜结语📖延伸阅读：“不普通"人的《西部一百》：极限30小时的 Pacer & Crew 手记在小宇宙查看该单集文稿