Что такое тревожность и как с ней бороться? Психолог Екатерина Кузнецова

Бывает ли тревога хорошей? Тревога и тревожность — это одно и то же? Какие главные триггеры у тревожности? Как понять, что вы тревожник? Какие методы самопомощи можно использовать тревожным людям. Рассказываем в новом выпуске

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 26, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Что такое тревожность и как с ней бороться? Психолог Екатерина Кузнецова

0:00 56:27

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Справкаст?

This episode is 56 minutes long.

When was this Справкаст episode published?

This episode was published on February 26, 2026.

Can I download this Справкаст episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!