Справкаст

Что такое привычка? Может ли полезная привычка вам вредить? Почему мотивация и сила воли почти не работают? Что делать, если вы сорвались? Как внедрять привычки так, чтобы они реально приживались? Рассказываем в новом выпуске.

Что такое абьюз? Почему газлайтинг получил такое название? Чем буллинг отличается от конфликта? Каким бывает шейминг? Что такое моббинг и как он связан с зоологией? Какой термин произошел от французскому глагола «натравить охотничью собаку на дичь»? Рассказываем в новом выпуске.

Кто был реальным прототипом Белоснежки и красавицы Бель? От чего в сказке на самом деле проснулась Спящая Красавица? Какой голливудский актер является прямым потомком Покахонтас? Какая из принцесс в сказке сломала шею своей мачехе? Кому посвятил свою «Русалочку» Андерсен? Рассказываем в новом выпуске.

Что такое обесценивание и как работать с его последствиями? Почему одни обесценивают, а другие нет? Как умаление значимости связано со страхом смерти? Как не обесценивать других и самих себя? Рассказываем в новом выпуске.

Что на самом деле значит слово «Апокалипсис»? Почему Бурдж-Халифу можно назвать предвестником конца света? Что такое Кали-юга? Почему майя ошиблись с датой конца света в 2012 году? Какие научные теории апокалипсиса больше всего близки к реальности? Понадобиться ли нам Брюс Уиллис 2.0, чтобы взорвать летящий на землю астероид? Рассказываем в выпуске.

Для чего изначально разрабатывали виагру? Почему ее боялись активно рекламировать? Что будет, если виагру примет женщина? Правда ли, что если подсыпать виагру мужчине, то он будет страстно желать близости? Кто из знаменитостей принимал виагру и не постеснялся про это рассказать? Рассказываем в выпуске.

На что обращать внимание при покупке растения в магазине? Какой цветок выживет практически в любых условиях? Когда лучше покупать растения? Нужно ли отстаивать воду для полива? Полезны ли розовые лампы для растений? Рассказываем в новом выпуске.

Как Толкин создавал эльфийские языки? Какого слова нет в дотракийском? Что нужно сказать дракону на валирийском, чтобы он тебе подчинился? Почему миньоны говорят Bello вместо Hello? Какой вымышленный язык создавался на основе русского? Рассказываем в новом выпуске.

Что такое треш-кино и чем оно отличается от фильмов категории Б? Как любовь Катенина Тарантино к треш-кино отразилась на его творчестве? Кого называют худшим режиссером всех времен? Чем зрителей притягивает фильм «Комната»? Какой треш Питер Джексон снимал до «Властелина колец» и как ему это пригодилось? Рассказываем в новом выпуске.

Этот выпуск посвящён борьбе женщин за свои права в сферах и аспектах, которые сегодня воспринимаются как само собой разумеющееся. Когда женщины начали носить брюки и что им за это было? Почему девушкам запрещали бегать и играть в футбол? Как мать двоих детей сделала классную PR-кампанию одному из первых автомобилей? Что такое «филяй-филяй» и как этот тренд стал инструментом женского раскрепощения? Узнаете в выпуске.

Бывает ли тревога хорошей? Тревога и тревожность — это одно и то же? Какие главные триггеры у тревожности? Как понять, что вы тревожник? Какие методы самопомощи можно использовать тревожным людям. Рассказываем в новом выпуске

Как работает (или не работает) гомеопатия? Чем остеопатия отличается от хиропрактики? Что такое иридодиагностика и можно ли увидеть болезнь на радужке глаза? Стоит ли верить в телегонию? Работает ли физиогномика? Рассказываем в новом выпуске

Что такое микоплазмоз, уреаплазмоз и чем они опасны? Что делать, если у вас обнаружили гарднереллу? Чем опасен ВПЧ? Собираются ли в России включать вакцинацию от ВПЧ в национальный календарь прививок? Кто из известных личностей болел ЗППП? Рассказываем в новом выпуске

Какие слова выбрали как «Слово года» разные источники? Откуда пришло знаменитое «Пу-пу-пу»? Как назвать мусорный нейроконтент одним словом? Как связаны свэгеры и Шекспир? Рассказываем в новом выпуске

Сегодня у нас музыкальный предновогодний выпуск с очень музыкальным гостем. Мы поговорим о том, как появились рождественские и новогодние песни, расскажем, как были написаны культовые «В Лесу родилась елочка» и «Last Christmas», а также проведем в музыкальную викторину, где будем пытаться отгадать, кто поет «Jingle Bells» — человек или нейросеть.

Как холод влияет на наш организм? Почему и зачем мы дрожим? Можно ли заболеть от холода? Кто больше мерзнет: мужчины или женщины? Что нужно греть, чтобы быстрее согреться? Рассказываем в новом выпуске

Что такое шрифт и какие шрифты бывают? Почему выбор шрифта — это важно? Какие шрифты ассоциируются со сладким, а какие — с соленым? Как проверить, платный шрифт или нет? Какие шрифты сейчас в тренде? Рассказываем в новом выпуске

Что такое избушка на курьих ножках на самом деле? Почему у Бабы-яги костяная нога? Зачем Кощею так нужны невесты и как он связан с патриархатом? Что значит прозвище Змея Горыныч? Рассказываем в новом выпуске

С какими проблемами чаще всего обращаются к стоматологу? Почему выпадают пломбы? Защищает ли жвачка от кариеса? Как нейросети используются в стоматологии? Чем может быть опасен зубной порошок и ополаскиватель? Рассказываем в новом выпуске

Как наличие или отсутствие денег влияет на нашу психику? Почему онлайн-шопинг приносит больше удовольствия? Как наш мозг решает, что нам купить? Что такое гедонистическая адаптация? Какие покупки делают нас счастливее? Узнаете в выпуске.

Откуда взялся и как развивался блатной жаргон? Ка феня проникла в обычную речь? Что на самом деле значит «халява», которую зовут студенты в сессию? Как «редиска» стала оскорблением благодаря Ленину? Кто же такой этот лох? Узнаете в выпуске.

Какие типичные ошибки на выступлении работают против нас? Какие приемы помогут настроиться на выступление и говорить увереннее? Рабочий ли совет «Представьте всех голыми», чтобы успокоиться? Специфический говор — уместен или нет? Что такое «вялый рот» и у кого он из ведущих нашего подкаста? Узнаете в выпуске.

Существовала ли на самом деле девочка из «Звонка»? На съемках какого фильма использовался настоящий человеческий скелет? Для чего актеры «Интервью с вампиром» висели вниз головой? Как пранк над бывшей подарил нам Фредди Крюгера? Актёров какого фильма специально объявили мертвыми? Узнаете в выпуске.

Как организатор мероприятий поможет вашему HRу не умереть в период праздников? Может ли нейросеть написать интересный сценарий для мероприятия? Как изменились цели корпоративов за последнее время? Что сейчас в трендах корпоративов? Разбираемся в выпуске.

В какой стране первыми начали пить чай? Действительно ли чай полезен для здоровья? Как выбрать хороший чай по запаху, цвету, однородности? Где пьют чай из обжаренных зерен кукурузы, а где со свежей мятой, с маслом и с солью? Разбираемся в выпуске.

Какое имя было у Винни-Пуха изначально? Как Алан Милн писал свои рассказы о плюшевом мишке? Куда делся Кристофер Робин в советских мультфильмах? Как Винни-Пух связан с даосизмом, Уинстоном Черчиллем и психическими расстройствами? Кто и за что ненавидел медвежонка, у которого в голове опилки? Разбираемся в выпуске.

Как живут мифы Древней Греции в современном мире? Из каких легенд в психологии появились разные комплексы: Эдипа, Электры, Медеи? Какой миф вдохновил ювелирные компании делать кулоны с половинками сердец? Как связаны итальянский модный дом и горгона Медуза? Разбираемся в выпуске.

Как выбрать фотостудию и нужно ли читать отзывы? Какой реквизит можно попросить в фотостудии? Как часто нужно делать ремонт в залах? Какие съемки самые трудозатратные? Что важнее для клиента: оборудование или атмосфера? Разбираемся в выпуске.

Что такое тактильный голод? Сколько в день нужно обниматься? Как прикосновения могут улучшить наше физическое и психологическое состояние? Почему нехватка телесных контактов — это плохо? Как бороться с тактильным голодом? Разбираемся в выпуске.

Что такое диалекты и какими они бывают? Где в России говорят быстрее всего? Что такое «оканье» и «аканье»? Где покупают батон хлеба, а где булку? Нужно ли бороться с диалектами или можно сделать их своей фишкой? Разбираемся в выпуске.

А у нас день рождения! В сентябре Справкасту исполняется 1 год! И по этому поводу мы записали спешл, в котором отвечали на вопросы, которые вы — наши дорогие слушатели, нам задали.

Какие самые частые проблемы со спиной? Нарушение осанки и сколиоз: в чем разница? Кто такие мануальные терапевты и стоит ли к ним обращаться? Может ли из-за подъёма тяжестей внезапно появиться грыжа? Как лучше сидеть, чтобы спине было легче? Разбираемся в выпуске.

Как девушки попадали в гарем и могли ли уйти из него? Какая была иерархия в гареме Османской империи? Правдива ли история Хюррем и султана Сулеймана Великолепного? Существовали ли мужские гаремы? Были ли гаремы на Руси? Разбираемся в выпуске.

Что такое отдых и каким он бывает? Почему отдыхать так важно? Какие установки мешают нам отдыхать? Как понять, какой отдых мне нужен? Как отдыхать правильно? Разбираемся в выпуске.

Какими были первые детективные рассказы? Кто придумал первого детектива-любителя? Почему нам так нравятся детективные истории? носил ли Шерлок Холмс свою знаменитую шапку, курил ли изогнутую трубку и пользовался ли лупой? Разбираемся в выпуске.

Когда можно было рассказывать сказки? Почему в «Репке» имя есть только у Жучки и куда делись родители? Как Колобок связан с астрономией, Юнгом и магией? Почему в конце «Курочки Рябы» все плачут, ведь они сами так хотели разбить яичко? Почему нам так сложно сегодня понять изначальный смысл сказок? Разбираемся в выпуске.

Как подготовиться к сеансу тату? Правда ли, что людям с татуировками нельзя делать МРТ и быть донором? Как сводить татуировку? На что обращать внимание при выборе тату-мастера? Как сохранить яркость татуировки подольше? Разбираемся в выпуске.

Что такое когнитивные искажения? Как появился эффект Манделы? Что такое ошибка выжившего? Почему мы лучше запоминаем неоконченные дела? Как иллюзия контроля заставляет нас нажимать несколько раз на кнопку вызова лифта? Разбираемся в выпуске.

Чего хотели славянофилы? Зачем языку нужны чужие слова? Церковнославянские слова — наши родные? Из каких языков в русский приходили заимствования? Как иностранные слова адаптируются в нашем языке? Разбираемся в выпуске.

Что такое АСМР? Может ли от звуков быть больно? Шепот, постукивание ногтями, громкое жевание — какие еще есть АСМР-триггеры? Полезна ли АСМР для здоровья? Что делать, если вас не прикалывают АСМР-видео? Разбираемся в выпуске.

Для чего вам нужен турагент? Как проверить, что ваш тур действительно забронирован и деньги не лежат в кармане агента? Какие самые популярные направления для туризма в 2025 году? Что делать, если потерялся багаж? Почему горящие туры такие дешевые? Разбираемся в выпуске.

Что такое мемы и откуда они появились? Как отличить мем от просто смешной картинки? Как правильно говорить: мем, мим или мэм? Что общего у сказок, мемов и Карла Юнга? Разбираемся в выпуске.

Как написать объявление на Авито, чтобы у тебя купили? Какие фото нравятся пользователям? Стоит ли их бояться негативных отзывов и как на них отвечать? Как не попасться мошенникам и самому случайно не стать обманщиком? Разбираемся в выпуске.

Как наш организм понимает, что пора поесть? Чем голод отличается от аппетита? Почему после фастфуда мы быстро снова хотим есть? Для чего к Биг Маку всегда дают холодную газировку? Разбираемся в выпуске.

Как учить детей называть половые органы? До скольки лет можно ходить перед ребенком голышом? Можно ли заниматься сексом при младенце? Я со своим ребенком друг — какие опасности скрывает этот подход? Разбираемся в выпуске.

Чем баня по-черному отличается от бани по-белому? Что означает слово “хамам”? Зачем в японскую баню нужно брать 2 полотенца? Как традиция нюхать сено около печи легла в основу бани краксен? Посему Тбилиси так называется и причем здесь серные бани? Разбираемся в выпуске.

В какой сфере впервые появлялись эвфемизмы? Для чего вообще они используются? Как в новой Белоснежке Disney перегнули палку с эвфемизмами? Разбираемся с этими вопросами и практикуемся в подборе культурных аналогов для матерных слов в выпуске.

Для чего сортировать мусор и как это правильно делать? Что и куда можно сдать на переработку? Какие есть экоаналоги реагентов для снега? Нужно ли кормить голубей? Как включить экопривычки в свою жизнь? Разбираемся в выпуске.

Что такое выгорание? Почему раньше никто не выгорал, а теперь все выгорают? Как понять, что к тебе стучится выгорание? Кому легче выгореть — сапожнику или учителю? Как бороться с выгоранием? Разбираемся в выпуске.

Что мы смотрели до Netflix, Amazon и HBO? Вспоминаем в выпуске: почему наши дачи стали фазендами и причем здесь рабыня Изаура, какие бразильские сериалы мы смотрели после школы, за что вся страна так любила «Улицы разбитых фонарей» и «Бригаду»?