【初のビデオポッドキャスト】骨折からのラン復帰！駒沢公園の新ランステ「JAM」プレイベント体験記と、美容師復帰のリアル

皆さんお久しぶりです！ 美容師ランナーのシンさんがお届けする 「進化系ライフログ」 今回は第23回（Vlog第11回）の配信です。 今回は思考を変えて、 初の「ビデオポッドキャスト」 として映像付きでお届けします！ 音声だけでなく、 話している姿や手術痕の様子なども交えて、 より臨場感のある内容になっていますので、 ぜひ映像でもお楽しみください。 🎙️ 今回の主なトピック 0:00 オープニング＆初のビデオポッドキャスト始動！ 2:30 美容師復帰の現状と、まさかの「右手ボルト緩み疑惑」!? 4月1日から無事に美容師に復帰！ しかし、シャンプーなどで無意識に力が入ってしまい、診察でボルトが緩み始めているかもと言われてしまいました…。現在のリアルな右手の状況をお話しします。 :14:00 ランニングへの復帰！駒沢公園の新ランステ「JAM」プレイベントへ 骨折から約1ヶ月半、ついにランニングを再開しました！ 5月1日にオープンする駒沢公園近くのランステ「JAM」のグループランに参加。 31:15 朝の駒沢公園「パンラン」と、夜の駒沢公園の魅力 朝の清々しい空気の中でのパンランと、人が少なくて走りやすい夜の駒沢公園。それぞれの魅力を語ります。夜のランでは、竹内涼真さんらしきあの俳優さんに遭遇したかも…!? 38:00 エンディング＆最近のYouTubeショート事情（亀の話も🐢） ゆっくりでも1歩ずつ、 これからも進化を止めずに発信していきます。 動画が少しでも心地よかったら、 ぜひ【いいね】や【フォロー/チャンネル登録】 をお願いします！ とても励みになります。 それでは、ステイ・エボリューション！ #ビデオポッドキャスト #美容師ランナー #進化系ライフログ #駒沢公園 #ランニング初心者 #骨折からの復帰 #ランステJAM #パンラン #Vlog #ステイエボリューション