雌激素！知道你过分，没想到这么过分！神经科学解读女性情绪的奥秘

女性的情绪，从来不是性格问题，而是生理真相。这期你会听到： 雌激素如何影响血清素、多巴胺，成为天然 “抗抑郁药” 为什么青春期女孩更容易陷入抑郁 经前综合征（PMS）到底是什么，为什么会让人 “生无可恋” 产后抑郁的真实生理机制，破除 “妈妈不称职” 的指责 围绝经期近 50% 女性出现精神症状 我们能做什么？女性的一生，都在被激素深刻地影响着。这是我们身体的真实节奏。📖 本期推荐：书籍《女人要读懂自己：解读雌激素与女性大脑和情感之间的隐秘关系》，作者【美】克伦·J·米勒，史蒂文·A·罗杰斯电影《黎明的一切》🎙️主播：大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24）⏰时间轴：00:19 开场：那个突然崩溃的日常瞬间01:11 情绪波动，常常和月经周期有关03:36 本期书籍：一本被名字耽误的女性神经科学科普05:21 身心不分：生理直接决定心理06:18 雌激素到底是什么？08:20 为什么女性更容易抑郁？10:37雌激素又如何保护我们？14:56 青春期：第一次激素风暴与抑郁高风险17:37 男孩有睾酮缓冲，女孩却更脆弱20:56 经前综合征PMS：月经周期里的情绪过山车27:29 被社会忽视的女性痛苦：以电影《黎明的一切》为例29:50 产后抑郁：激素断崖式下跌，不是妈妈不称职34:17 产后激素骤降 100 倍，是极端情绪的根源37:00 真实故事：外婆的悲剧37:45 围绝经期：近 50% 女性出现精神症状40:18 雌激素暴跌 80%，抑郁风险最高41:08 知道了，然后呢？44:32 女性一生都在承受的生育之苦在小宇宙查看该单集文稿