Čia ir dabar. Kaip įveikti fobijas?

Baimė vadinama emocija, kuri padeda žmonijai išlikti. Tačiau fobija – neracionaliai didelė baimė dalykų, kurie žmogui nesukelia tikro pavojaus – trukdo gyventi. Pasak psichologų, geriausia fobijas bandyti įveikti, o ne su jomis susitaikyti. Kaip su fobijų turinčiais klientais dirba Kognityvinės ir elgesio terapijos ir kitų krypčių psichoterapeutai? Kokių rezultatų galima tikėtis? Laidos viešnia – psichologė-psichoterapeutė Giedrė Žalytė.Ved. Giedrė Čiužaitė