Čia ir dabar. Kaip valdyti nerimą? - Čia ir dabar

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Kai nerimastingos mintys trukdo gyventi, kai visa apimantis nerimas kyla ir dėl sunkiai paaiškinamų priežasčių, žmogui patariama kreiptis į specialistus. Kuo gali padėti asmeninės terapijos ir darbas grupėse? Kaip mokytis valdyti nerimą patiems? Ar tai padaryti galime visi?Laidos viešnia – psichoterapeutė, Mindfulness Streso valdymo ir Kognityvinės elgesio terapijos trenerė Danguolė Krupovnickienė.Ved. Giedrė Čiužaitė

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This episode was published on October 17, 2022.

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Kai nerimastingos mintys trukdo gyventi, kai visa apimantis nerimas kyla ir dėl sunkiai paaiškinamų priežasčių, žmogui patariama kreiptis į specialistus. Kuo gali padėti asmeninės terapijos ir darbas grupėse? Kaip mokytis valdyti nerimą patiems? Ar...

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