Ciało bez tabu: rozmowa, której potrzebuje każda kobieta

Jak często rozmawiamy o ciele i kobiecości naprawdę szczerze – bez tabu, bez wstydu, z czułością i troską? W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego wciąż tak wiele z nas uczy się rozmów o intymności dopiero w dorosłym życiu. Poruszymy tematy tabu, naukę akceptacji i budowania bliskiej relacji z własnym ciałem, kobiece rozmowy bez wstydu, więź mama-córka i jej znaczenie. Porozmawiamy też o czymś bardzo praktycznym - jak dbać o zdrowie intymne i wybierać bezpieczne produkty, które naprawdę wspierają ciało. To odcinek jak szczera rozmowa przy herbacie – pełna wsparcia, inspiracji i małych kroków ku większej wolności i bliskości ze sobą. Partnerem odcinka jest marka Lactacyd w ramach kampanii „Intymność mile widziana”, której celem jest przełamywanie tabu i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmów o kobiecym ciele i intymności. W ramach kampanii zobaczymy się też 20. września w CH Arkadia w Warszawie na prowadzonych przeze mnie warsztatach - zapraszam Was na godzinę 13:15 i 18:00. Link do wydarzenia: https://www.lactacyd.pl/intymnosc-mile-widziana-s205 PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz! 🎧 ZAGŁOSUJ NA LIVE BETTER PODCAST W BEST STREAM AWARDS (kategoria rozwój osobisty) Dołącz do mojej społeczności na instagramie Joga kundalini w Live Better Studio współprace: [email protected] 00:00 intro 02:12 segment sponsorowany 04:05 czemu nasze ciała to nadal tabu 08:31 wypisz słowa które powodują u ciebie dyskomfort 09:42 pozytywna relacja ze swoim ciałem 12:25 ćwiczenie lustra 15:05 subtelne zmiany 21:05 wstyd nie przeżyje wypowiedzenia na głos 25:36 dlaczego warto rozmawiać o ciele? 27:18 jak dbać o zdrowie intymne w praktyce? 30:48 małe kroki ku otwartości 34:38 podsumowanie