Ciało bez tabu: rozmowa, której potrzebuje każda kobieta

Jak często rozmawiamy o ciele i kobiecości naprawdę szczerze – bez tabu, bez wstydu, z czułością i troską?W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego wciąż tak wiele z nas uczy się rozmów o intymności dopiero w dorosłym życiu. Poruszymy tematy tabu, naukę akceptacji i budowania bliskiej relacji z własnym ciałem, kobiece rozmowy bez wstydu, więź mama-córka i jej znaczenie. Porozmawiamy też o czymś bardzo praktycznym - jak dbać o zdrowie intymne i wybierać bezpieczne produkty, które naprawdę wspierają ciało.To odcinek jak szczera rozmowa przy herbacie – pełna wsparcia, inspiracji i małych kroków ku większej wolności i bliskości ze sobą.Partnerem odcinka jest marka Lactacyd w ramach kampanii „Intymność mile widziana”, której celem jest przełamywanie tabu i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmów o kobiecym ciele i intymności.W ramach kampanii zobaczymy się też 20. września w CH Arkadia w Warszawie na prowadzonych przeze mnie warsztatach - zapraszam Was na godzinę 13:15 i 18:00.Link do wydarzenia: https://www.lactacyd.pl/intymnosc-mile-widziana-s205PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz!🎧 ZAGŁOSUJ NA LIVE BETTER PODCAST W BEST STREAM AWARDS (kategoria rozwój osobisty)Dołącz do mojej społeczności na instagramieJoga kundalini w Live Better Studiowspółprace: [email protected] 00:00 intro02:12 segment sponsorowany04:05 czemu nasze ciała to nadal tabu08:31 wypisz słowa które powodują u ciebie dyskomfort09:42 pozytywna relacja ze swoim ciałem12:25 ćwiczenie lustra15:05 subtelne zmiany21:05 wstyd nie przeżyje wypowiedzenia na głos25:36 dlaczego warto rozmawiać o ciele?27:18 jak dbać o zdrowie intymne w praktyce?30:48 małe kroki ku otwartości34:38 podsumowanie