Ciclo #2

En este episodio, Juanpi, head coach de Brothers Athletics, detalla el nuevo ciclo de entrenamiento de COMPETE y cómo estructurar la preparación para las próximas semanas.• Balance del ciclo anterior: desarrollo de base, fuerza y técnica.• Nuevo ciclo de cinco semanas: planificación y objetivos principales.• Estrategia para el Open de CrossFit: cómo abordarlo según el objetivo de cada atleta.• Ajustes en la programación para quienes buscan clasificar y quienes lo usan como referencia.• Cambios en la estructura semanal y programación de levantamientos.• Preparación para competencias presenciales y clasificatorios.• Importancia del Open como test de nivel y herramienta de mejora.Un episodio clave para quienes entrenan con un enfoque serio y buscan resultados concretos.