EPISODE · May 27, 2025 · 33 MIN
Ciclo #4 - Construyendo la base para lo que viene
from Brothers Podcast · host Brothers Athletics
Nuevo ciclo, nuevas metas.En este episodio, Juanpi te cuenta cómo está estructurado el ciclo #4 de Brothers Compete:Bloques de fuerza y levantamientos claveEnfoque en competencia presencial y onlineAjustes de pacing, volumen y máquinasGimnasia, accesorios y desarrollo técnicoQué buscar en cada semana y cómo progresarEscuchalo completo y empezá a entrenar con un plan claro.#BrothersCompete
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