Cielke en Marleen alles over Ayurveda | KUKURU #159

Wil jij alles weten over Ayurveda? Bestel dan het nieuwe boek van Cielke en Marleen Check https://bit.ly/AllesOverAyurveda In deze aflevering zijn Cielke (die al jaren ken via de radio) en Marleen te gast. Samen maken zij de Ayurveda podcast en hebben ze het boek: Alles over Ayurveda geschreven. Zij delen elke week alles met je wat ze zelf tegenkomen in hun zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Ernstige slaapproblemen die verdwenen zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Hun doel is jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met een korreltje himalayazout! Ze leggen alles uit over de 3 dosha’s: Vata Kapha of Pitta. En waar zit je onbalans. Ga leven volgens je prakruti. We hebben het over de oorsprong van Ayurveda, het belang van goede slaap en je ontlasting. Je bent wat je verteert! Ook gaat het over hoe je van routines rituelen kan maken en hoe het leven via de Ayurvedische klok eruit ziet. En wat is gandusha?Daarnaast bespreken we hun toekomstige ambities, valkuilen en zoals gewoonlijk thema’s zoals: de dood en hoe ze herinnerd willen worden. En ook hebben ze 3 boeken toegevoegd aan de KUKURU Boekenkast.In deze aflevering kom je het allemaal te weten. Check het gesprek en de boeken via https://kukuru.nl/ayurvedaZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.