Científico experto en ayuno con agua: ¡Sorprendente vínculo entre el ayuno y el cáncer! ¡El ayuno reinicia por completo tu microbioma intestinal!

¿Es el ayuno más poderoso que cualquier pastilla para adelgazar? ¡El Dr. Alan Goldhamer revela cómo esta práctica simple quema grasa abdominal, aumenta la energía, despeja la niebla mental… ¡y puede incluso curar la depresión! El Dr. Alan Goldhamer es uno de los mayores expertos en ayuno del mundo y fundador y director del TrueNorth Health Center, donde más de 25.000 personas han revertido enfermedades crónicas mediante ayuno solo con agua, bajo supervisión médica. También es autor de libros como ¿Puede el ayuno salvar tu vida? (Can Fasting Save Your Life?) y La trampa del placer (The Pleasure Trap). En esta conversación explica: ⬛ Cómo ayunar sin perder masa muscular ⬛ Por qué la obesidad es más mortal que la mayoría de las enfermedades ⬛ Cómo reparar tu cuerpo con ayuno solo con agua ⬛ Cómo el ayuno trata el SOP (síndrome de ovario poliquístico) mejor que la medicación ⬛ Por qué contar calorías no funciona ⬛ Por qué la “trampa del placer” te mantiene enfermo en silencio Temas: 00:00 Introducción 02:28 ¿A qué has dedicado toda tu vida? 03:50 ¿A qué tipo de ayuno te refieres? 04:56 ¿Qué le sucede al cuerpo durante el ayuno? 12:06 ¿Qué es la autofagia? 15:21 Diferencia entre ayuno y restricción calórica 17:26 Cómo evitar los carbohidratos apoya la función cognitiva 18:31 Ayuno con jugos 20:08 ¿A quién recomendarías un ayuno de 40 días solo con agua? 22:54 ¿Qué tipo de persona hace un ayuno de 40 días? 24:35 ¿Qué ocurre con nuestra psicología durante el ayuno? 26:51 ¿Podemos simplemente eliminar los alimentos procesados? 29:35 ¿Por qué alguien haría un ayuno solo con agua? 32:53 Cómo responden los distintos géneros al ayuno 37:45 ¿Cuántas comidas se pierden en un ayuno de 40 días? 39:59 ¿Se toman suplementos durante el ayuno con agua? 40:53 Qué comer después de un ayuno con agua 42:12 Anuncios 44:22 ¿Existe algún beneficio del ayuno para personas sanas? 48:09 ¿Es eficaz el ayuno para perder peso? 49:43 Resultados de estudios sobre el ayuno 53:43 SOP y el ciclo menstrual durante el ayuno 57:04 ¿El ayuno mejora otras áreas de la vida? 58:07 ¿Cuál es el ayuno más largo que puede hacer una persona? 59:26 Riesgos y seguridad del ayuno con agua 01:00:49 Mitos comunes sobre el ayuno 01:02:34 ¿El ayuno elimina el exceso de sodio? 01:04:35 Cómo el ayuno ayuda a eliminar toxinas 01:05:45 Cómo el ayuno afecta al sistema nervioso 01:06:51 Cómo el ayuno cambia las papilas gustativas 01:08:50 Anuncios 01:09:51 ¿Cuál es el siguiente paso para los espectadores curiosos? 01:11:51 La mayor mentira que está arruinando la vida de las personas 01:14:56 ¿Quiénes son los pacientes que hacen ayunos de 40 días y qué problemas tienen? Sigue al Dr. Alan: Sitio web – https://bit.ly/3VnzfYl Puedes comprar el libro del Dr. Alan, ¿Puede el ayuno salvar tu vida?, aquí:https://amzn.to/4p2qTDi The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición):https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente:https://alangoldhamer.tiiny.co/ Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett SimpliSafe – https://simplisafe.com/doac (Reclama 50% de descuento en un nuevo sistema con plan de monitoreo profesional y obtén tu primer mes gratis) Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC Código DIARY20 para 20% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices