Diario de un CEO con Steven Bartlett

¿Tu vida sexual es mala? La Dra. Rena Malik te guía a través de cada pregunta sobre sexo que te pone demasiado nervioso para hacer, desde la testosterona, el porno y la disfunción eréctil, hasta la libido y el estrés.La doctora del "mejor sexo", Rena Malik, es uróloga, cirujana pélvica y experta en salud sexual que ayuda a millones de personas a comprender mejor la salud sexual y los temas tabú a través de la honestidad y la educación basada en la ciencia. También es autora de su próximo libro "The Hard Truth".Ella explica:◼️Por qué el mal sexo suele ser una señal de que tu salud general se está deteriorando◼️Por qué la disfunción eréctil puede ser una señal de advertencia temprana de enfermedad cardíaca◼️Los 4 pilares que controlan tu vida sexual: combustible, fuerza, entorno y confianza◼️Cómo el porno, los hábitos de masturbación y la ansiedad por el desempeño pueden reconfigurar la excitación◼️Qué se siente realmente tener la testosterona baja y cuándo el TRT es un error(00:00:00) Intro(00:03:37) ¿Por qué la gente tiene menos sexo?(00:05:45) ¿Por qué está aumentando el sexo rudo?(00:06:56) ¿Está el dopamina arruinando tu vida sexual?(00:09:22) ¿Cómo descubres qué es lo que te excita?(00:11:30) ¿Por qué la ansiedad por el desempeño mata la intimidad?(00:14:14) ¿Por qué las parejas dejan de tener sexo?(00:17:36) ¿Cuál es la mejor dieta para la disfunción eréctil?(00:20:37) ¿Cuáles son los mejores ejercicios para el desempeño sexual?(00:28:09) ¿Qué puede señalar la disfunción eréctil?(00:30:39) ¿Por qué el porno funciona pero el sexo real no?(00:34:05) ¿Por qué importan las erecciones matutinas?(00:41:04) ¿Cómo afecta el estrés a tu vida sexual?(00:42:59) ¿Cómo afecta el sueño a la testosterona?(00:45:06) ¿Afectan los microplásticos a las hormonas?(00:49:46) ¿Cómo afecta el porno a las relaciones?(00:52:49) Anuncios(00:54:51) ¿Deberían las parejas usar juguetes sexuales?(00:56:38) ¿Pueden los juguetes sexuales volverse adictivos?(00:59:12) ¿Cuáles son las mejores posiciones para el orgasmo femenino?(01:00:30) ¿Qué es el "squirting"?(01:02:38) ¿Por qué el sexo causa infecciones urinarias?(01:04:08) ¿Por qué los humanos tienen orgasmos?(01:05:06) ¿Qué son los orgasmos no genitales?(01:08:37) ¿Por qué está disminuyendo la testosterona?(01:10:45) ¿Afecta la testosterona a la fertilidad?(01:14:29) ¿Cuáles son los riesgos de los esteroides anabólicos?(01:16:35) ¿Afecta el TRT a la fertilidad?(01:23:18) ¿Cómo afecta la imagen corporal a la presión sexual?(01:25:20) Anuncios(01:27:22) ¿Importa el tamaño del pene?(01:31:17) ¿Funcionan los métodos de agrandamiento del pene?(01:35:54) ¿Cuáles son los casos más difíciles que ven los médicos?(01:38:01) ¿Qué tanto varía el tamaño vaginal?(01:39:12) ¿Por qué el sexo se siente diferente con cada persona?(01:40:48) ¿Se puede predecir el tamaño del pene?(01:41:31) ¿Afectan los medicamentos GLP-1 a la libido?(01:44:25) ¿Cómo hablar de sexo con tu pareja?(01:50:59) ¿Qué significan las fantasías sexuales?(01:56:23) ¿Qué deberías hacer si has perdido la esperanza?Investigación independiente: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/04/DOAC-Rena-Malik-Independent-Research-Further-Reading.pdfSigue a la Dra. Rena:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/9eD5dDGX - https://link.thediaryofaceo.com/BDcDWi8YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/CTzkeOxSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/TyaRNrPuedes reservar el libro de la Dra. Rena "The Hard Truth: Everything Men Need to Know for Good Health, Great Sex, and Long Life", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/FQSv9xe¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.comThe Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️The 1% Diary ha vuelto - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼️Cartas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbEnlaces de patrocinadores:Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/stevenKetone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu orden de suscripciónFiverr - https://fiverr.com/diary y obtén un 10% de descuento en tu primer pedido usando el código DIARYCometeer - https://cometeer.com/steven para $30 de descuento en tu primer pedido \*Steven es inversor en este negocio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La mayoría de las personas piensan que son un solo individuo que toma decisiones racionales, pero el neurocientífico de Stanford, el Dr. David Eagleman, explica que en realidad eres varias personas en un solo cerebro. ¡Un cerebro que engaña a cada versión de ti de diferentes maneras\! Dr. David Eagleman es un neurocientífico de Stanford, tecnólogo y autor que examina cómo nuestro cerebro interpreta el mundo y lo que eso significa para nosotros. Es conocido por su trabajo sobre la plasticidad cerebral, la percepción y cómo el cerebro se adapta a los estímulos externos. Es cofundador de Neosensory y BrainCheck, así como director del Center for Science and Law. También es un autor de bestsellers internacionales de libros como 'Livewired: La historia interna del cerebro en constante cambio'.Él explica:◼️Cómo tu cerebro te engaña para mantenerte a salvo◼️Cómo ser más astuto que tu propio cerebro cuando trabaja en tu contra◼️Por qué hacer cosas difíciles reconecta físicamente el cerebro◼️Por qué soñamos y qué podrían estar haciendo realmente los sueños por el cerebro◼️Cómo usar la IA para hacerte más inteligente en lugar de dejar que te vuelva perezoso00:00 Introducción02:12 Por qué el cerebro se convirtió en mi obsesión03:09 Cómo romper realmente los malos hábitos (y por qué la mayoría de la gente falla)07:16 Lo que has estado entendiendo mal sobre el cerebro11:12 Inteligencia fluida frente a cristalizada12:08 Qué sucede realmente cuando intentas cambiarte a ti mismo15:09 El sorprendente vínculo entre la jubilación anticipada y el riesgo de muerte17:49 El motor oculto de la fuerza de voluntad de tu cerebro21:59 Cómo entrenar a tu cerebro para desear desafíos difíciles23:40 Qué ejercicios reconectan tu cerebro más rápido24:38 Lo que las redes sociales le están haciendo silenciosamente a tu cerebro29:59 La IA y tu mente: ¿Mejora o coste oculto?33:47 La paradoja del esfuerzo: por qué la lucha podría ser el punto clave38:01 Cómo usar la IA sin volver perezoso a tu cerebro41:20 ¿Es la IA honesta o solo te dice lo que quieres oír?43:24 ¿Puede la IA ser realmente creativa o solo te está imitando?51:59 Por qué tu cerebro anhela el punto ideal entre lo nuevo y lo familiar55:25 Anuncios01:03:10 Por qué las experiencias del mundo real están regresando01:07:52 Qué hace que cada cerebro sea sutilmente diferente01:13:01 Anuncios01:15:11 Por qué soñamos y qué hace realmente tu cerebro por la noche01:20:46 Por qué la conexión humana es más crítica que nunca01:25:03 Lo que los próximos 10 años podrían significar para la humanidad¿Disfrutaste del episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue al Dr. David:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/6EnuY7mX - https://link.thediaryofaceo.com/1rjD8V8YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/8yYm1hmPodcast - https://link.thediaryofaceo.com/ALL5A7d Puedes comprar el libro del Dr. David, ‘Livewired: La historia interna del cerebro en constante cambio’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/7d74l5d Sponsors:Bon Charge: https://boncharge.com/DOAC para un 20% de descuentoPipedrive - https://pipedrive.com/CEO Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Después de predecir los mayores riesgos del mundo durante más de 25 años, el experto en geopolítica Ian Bremmer revela los 10 principales riesgos para 2026 y por qué la amenaza de la IA para el empleo es mucho mayor de lo que la gente cree. Ian Bremmer es politólogo y fundador de Eurasia Group, una consultora líder en investigación de riesgos políticos, y de GZERO Media, una compañía de medios de comunicación de asuntos globales. También es profesor en la Escuela de Asuntos Internacionales y Públicos de la Universidad de Columbia y autor de varios libros, entre ellos, "El poder de la crisis: Cómo tres amenazas y nuestra respuesta cambiarán el mundo". En este episodio explica: ◼️Por qué EE. UU. se ha convertido en el mayor motor de la inestabilidad global◼️Cómo China está ganando silenciosamente el juego de poder y recursos a largo plazo◼️La amenaza de la IA que podría hackear bancos, infraestructuras y economías enteras◼️Por qué millones de empleos podrían desaparecer y provocar una reacción política violenta◼️Cómo el colapso del liderazgo global está creando un peligroso mundo "G-Zero" 00:00 Intro01:43 El informe que advierte de las mayores amenazas globales de 202606:43 ¿Estamos viendo el colapso de la cooperación internacional en tiempo real?10:04 El verdadero motivo tras los movimientos más polémicos de Trump12:33 Las fuerzas ocultas que impulsan la guerra de Irán18:51 El error crítico que intensificó el conflicto en Irán20:17 ¿Quién tiene realmente el poder dentro de Irán?22:21 Por qué EE. UU. bloqueó el estrecho de Ormuz y qué desencadenó27:21 Cómo empezó la espiral bélica entre Líbano e Irán29:15 ¿Qué podría haber evitado que se desarrollara esta crisis?31:39 Los giros inesperados en Oriente Medio35:06 El impacto real de las decisiones impulsivas de Trump40:40 El camino que podría cambiarlo todo45:00 La respuesta calculada de Rusia y China a la guerra de Irán47:58 En qué se equivocó Europa y por qué es importante ahora51:47 La estrategia a largo plazo de China: ¿En qué lugar deja a América?57:47 Una breve pausa, pero lo que viene después es más importante00:59:53 Predije el 2025; esto es lo que viene ahora01:04:10 Por qué la IA podría provocar un choque económico global01:06:07 La mano de obra invisible que impulsa el auge de la IA01:09:52 El creciente descontento social: Por qué las élites y los líderes de la IA están bajo fuego01:14:36 ¿Se está volviendo inevitable la Renta Básica Universal?01:16:01 Los crecientes problemas que las Big Tech no pueden resolver01:22:21 ¿Se puede detener realmente a la oligarquía tecnológica?01:27:53 ¿Es posible una verdadera "utopía" o es solo un mito?01:34:34 Por qué el servicio público importa hoy más que nunca01:37:46 Al final de la vida: ¿Qué significarán realmente tus decisiones?¿Te ha gustado el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a Ian:X - link.thediaryofaceo.com/1jUp9VWInstagram - https://link.thediaryofaceo.com/HII48p9YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/4yJPMn2Eurasia Group - https://link.thediaryofaceo.com/Jhf7nJ Puedes comprar el libro de Ian, "El poder de la crisis: Cómo tres amenazas y nuestra respuesta cambiarán el mundo", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/6YBkvoW The Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️El 1% Diary ha vuelto (tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt◼️Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores:Wispr - Consigue 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/stevenKetone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu suscripciónShopify - https://shopify.com/bartlett Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La FDA prohibió discretamente 19 péptidos de la noche a la mañana, y ahora RFK Jr. está revirtiendo todo. El Dr. Alex Tatem revela la verdad detrás del encubrimiento y lo que los péptidos realmente pueden hacer por tu cuerpo. El Dr. Alex Tatem es un urólogo reconocido internacionalmente que ha estudiado los péptidos durante 12 años y dirige una clínica de salud masculina. También tiene un canal de YouTube dedicado a desmitificar los péptidos y la salud del hombre. En este episodio explica:◼ Qué son los péptidos, cómo funcionan y cuáles atacan tu problema de salud◼ Por qué la industria de los péptidos se está acercando silenciosamente al tamaño de todo el sector de la IA◼ Por qué la fertilidad masculina está colapsando a nivel mundial y qué es lo que lo está impulsando en las sombras◼ Qué le hace la testosterona baja a tu cuerpo y cómo solucionarlo◼ Por qué a 30 millones de hombres con disfunción eréctil nunca se les habla de la solución más eficaz 00:00 Introducción00:03:15 Qué es exactamente un péptido y por qué importa más de lo que crees00:05:14 La "llave" explicada: Cómo funcionan realmente los péptidos en tu cuerpo00:08:34 Por qué los péptidos están de repente en todas partes (y qué cambió)00:11:09 El verdadero papel de las farmacias de formulación magistral y por qué son polémicas00:17:16 ¿Están las farmacéuticas priorizando las ganancias sobre los pacientes?00:20:22 Por qué los péptidos han vuelto tras ser prohibidos: Qué pasó entre bastidores00:20:56 La transformación más impactante de un paciente gracias a los péptidos00:22:26 Cuándo deberías (y cuándo no) usar péptidos en tu vida00:24:28 La última actualización de la FDA: Qué significa para el acceso a los péptidos00:26:05 Cómo está consiguiendo la gente péptidos "ilegales" en realidad00:27:41 Cómo tomar péptidos de forma segura: En qué se equivoca la mayoría00:29:38 Por qué las grandes farmacéuticas se sienten amenazadas por los péptidos00:33:53 Los péptidos exactos que usa Alex y sus razones00:37:49 Cómo los péptidos podrían transformar tus niveles de insulina00:38:42 ¿Funcionan los péptidos en crema? Lo que necesitas saber00:40:30 Cómo los péptidos pueden desbloquear un mejor rendimiento cognitivo00:42:58 El futuro de la retención muscular con los GLP-1: Qué es lo próximo00:48:03 Anuncios00:49:05 Los sacrificios ocultos de los péptidos de los que nadie habla00:52:09 Los beneficios reales de los diferentes péptidos y cómo se comparan00:57:30 El péptido que podría cambiar la calidad de tu sueño01:01:58 ¿Qué pasa cuando dejas de tomar GLP-1?01:05:40 Anuncios01:07:33 ¿Existe un "superpéptido" para el antienvejecimiento?01:11:04 La verdad sobre los péptidos y la disfunción eréctil01:11:56 Por qué la medicina me agotó y qué revela eso sobre el sistema01:18:57 Los Enhanced Games explicados y por qué son tan polémicos01:22:46 Cómo mejorar las erecciones: Lo que realmente funciona ¿Te ha gustado el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue al Dr. Alex:X - https://link.thediaryofaceo.com/DS0mGd3Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/36mqqnEYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/4SagDuvSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/5WRUIrQ The Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️El 1% Diary ha vuelto, solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼️Cartas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores:Pipedrive - https://pipedrive.com/CEOLinkedIn Marketing - https://www.linkedin.com/DIARYWispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hace 4 semanas predijo que Estados Unidos enviaría tropas a Irán, ¡ahora Robert Pape regresa para revelar qué podría pasar después!Robert Pape es profesor de Ciencias Políticas en la Universidad de Chicago y una de las principales autoridades mundiales en estrategia militar y asuntos de seguridad. Ha asesorado a todas las Casas Blancas desde el 11 de septiembre en estrategia militar y campañas de bombardeo, y es autor de 'Our Own Worst Enemies: America and the Age of Violent Populism'.Él explica:◼ La trampa de la escalada en 4 etapas y por qué todas sus predicciones se han cumplido◼ Cómo el control del 30% del petróleo mundial por parte de Irán y Rusia podría quebrar tu economía◼ Por qué matar a los líderes de Irán está fortaleciendo al país en lugar de debilitarlo◼ Por qué Estados Unidos puede bombardear las instalaciones nucleares de Irán pero aún así no puede evitar que consigan la bomba◼ El único acuerdo que podría detener la obtención de armas nucleares por parte de Irán y por qué probablemente no sucederá(00:00:00) Introducción(00:04:18) 20 años de juegos de guerra predijeron este conflicto(00:06:04) Bombardear los sitios nucleares de Irán podría ser contraproducente(00:07:42) Cómo la presión de EE. UU. fortaleció a Irán(00:11:59) Revelada la estructura de poder oculta de Irán(00:14:37) La etapa final de la trampa de la escalada(00:17:11) Irán como el cuarto centro de poder global(00:23:53) Qué sucede después si nadie cede(00:26:04) Irán ha sido seriamente subestimado(00:27:22) ¿Depende la inteligencia de EE. UU. de Israel?(00:31:45) Qué pasa si esto se convierte en una guerra terrestre(00:40:03) Una civilización podría morir esta noche(00:43:59) Qué significa esta guerra para los iraníes de a pie(00:50:05) Anuncios(00:52:13) ¿Está EE. UU. atrapado en una guerra larga?(00:55:22) El plan de 10 puntos de Irán explicado(00:57:14) El cambiante equilibrio del poder global(01:00:53) Por qué suben los precios del petróleo en EE. UU.(01:04:48) Si fueras Trump: ¿Qué harías?(01:06:59) Si Israel se une al tratado nuclear(01:09:37) Lo que los expertos creen que pasará después(01:13:29) Anuncios(01:15:23) Qué haría Irán con armas nucleares(01:17:36) ¿Ha perdido Trump el control?(01:21:05) Qué significa esto para Europa(01:28:05) ¿Qué puede hacer la persona promedio?¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.comSigue a Robert:X - https://link.thediaryofaceo.com/6mSph0QSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/B78CjwWPuedes comprar el libro de Robert, ‘Our Own Worst Enemies: America and the Age of Violent Populism’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/AjkhytsThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El Diario del 1% ha vuelto - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼ Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:"Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/steven Vivobarefoot - https://vivobarefoot.com/DOAC con el código STEVENB15 para un 15% de descuentoKetone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu pedido de suscripción" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ella construyó un negocio de $800 millones de dólares… pero lo sacrificó todo cuando su padre se convirtió en Presidente. ¡Ahora Ivanka Trump cuenta su historia!Ivanka Trump es una empresaria de renombre mundial, desarrolladora inmobiliaria y emprendedora que se desempeñó como Asesora del Presidente durante la primera administración de Trump. Anteriormente fue Vicepresidenta Ejecutiva en la Organización Trump y es autora de 2 bestsellers del New York Times, incluyendo "Women Who Work: Rewriting the Rules for Success".Ella explica:▪️La táctica de negociación utilizada para cerrar acuerdos de miles de millones de dólares▪️Por qué se alejó permanentemente de la campaña de Trump▪️Cómo construir una marca de mil millones de dólares desde cero▪️Por qué la mayoría de los líderes no logran adaptarse a la próxima revolución de la IA▪️Su misión de desarrollar una isla mediterránea virgen en Albania(00:00:00) Introducción(00:03:12) Cuando te das cuenta de que eres diferente: Qué sucede después(00:05:24) Cómo era realmente su madre a puerta cerrada(00:11:27) La diferencia clave que moldeó quién llegó a ser(00:15:23) Lo que el divorcio de Donald e Ivana Trump significó realmente para ella(00:18:07) La realidad de ser la hija de Trump: Lo que la gente entiende mal(00:23:16) Cómo te encuentras rodeada de poder y fama(00:30:38) Por qué ser subestimada se convirtió en su mayor ventaja(00:32:39) Qué busca realmente al contratar y por qué es importante(00:37:30) Por qué dejó la moda por el gobierno(00:40:46) Qué pasó realmente cuando Trump decidió postularse(00:46:04) Trump postulándose para presidente: Lo que lo cambió todo(00:48:33) Anuncios(00:50:44) ¿Alguna vez pensó que su padre realmente lo haría?(00:54:06) ¿Dejar la Casa Blanca fue un alivio o algo más?(00:57:48) ¿Estaba alguien realmente preparado para la vida dentro de la Casa Blanca?(00:59:24) Lo que el intento de asesinato cambió para siempre(01:07:01) Cómo es la vida después de alejarse de la política(01:10:44) Anuncios(01:14:05) Cómo la terapia cambió su forma de ver todo(01:20:09) La pérdida de su madre y lo que le enseñó(01:26:08) Las 3 reglas que ella cree que definen el éxito y la felicidad(01:28:17) Qué es Planet Harvest y por qué podría importar más de lo que crees¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos:Sigue a Ivanka:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/8tOoNMrFacebook - https://link.thediaryofaceo.com/69wVEv5X - https://link.thediaryofaceo.com/9z3Vx7hPuedes comprar ‘Women Who Work: Rewriting the Rules for Success’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/F9lFRYuThe Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️The 1% Diary ha vuelto - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼️Tarjetas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/steven Shopify - https://shopify.com/bartlettPipedrive - https://pipedrive.com/CEO Vivobarefoot - https://vivobarefoot.com/DOAC con el código STEVENB15 para un 15% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Experto en colapsos financieros: ¡En 3 meses entraremos en una hambruna! ¡Si Irán no se rinde, es el fin! Él predijo el colapso de 2008; ahora el profesor Steve Keen advierte que la guerra con Irán afectará los precios de tu comida. El profesor Steve Keen es el primer "economista rebelde" del mundo en predecir la crisis financiera de 2008 años antes de que ocurriera, basándose en su propio software de datos, Ravel©. Ha dedicado más de 30 años a la academia y actualmente es académico visitante en la Universidad de Ámsterdam. Él explica: ◼ Por qué los precios de tus alimentos podrían duplicarse y el recurso del que nadie habla. ◼ Las 5 formas en que esta guerra podría terminar y qué escenario te mantiene más seguro. ◼ Cómo una brecha de 20 km controla tu teléfono, tu calefacción y tu comida. ◼ Por qué nadie cercano a Trump le dirá que está perdiendo y qué significa eso para ti. ◼ Cómo la IA podría eliminar la mitad de todos los empleos y qué deberías hacer ahora mismo. Índice de contenidos: (00:00:00) Intro (00:02:15) Quién es el profesor Steven y por qué su perspectiva importa ahora (00:02:41) Qué impulsa realmente las tensiones entre EE. UU., Israel e Irán (00:07:26) Por qué Israel podría ver a Irán como una amenaza existencial (00:12:26) El Estrecho de Ormuz y qué sucede si se cierra (00:16:20) De dónde proviene el fertilizante y qué desencadenaría una escasez (00:18:07) Por qué el petróleo sigue controlándolo todo y el costo de quedarse sin él (00:21:09) Qué sucede si esta guerra no termina rápidamente (00:21:53) La verdadera causa detrás de la crisis mundial del costo de vida (00:25:18) ¿Aumentan las guerras la brecha entre ricos y pobres? (00:29:38) Cinco escenarios que podrían definir lo que sucederá después (00:29:50) Escenario 1: Qué pasa si Irán es destruido (00:33:01) Escenario 2: Las consecuencias si colapsa la infraestructura del Golfo (00:37:31) Escenario 3: La Doctrina Sansón y cuándo se utiliza (00:44:33) Escenario 4: ¿Podría Irán neutralizar las armas nucleares de Israel? (00:51:21) Qué quiere realmente Trump y el miedo detrás de ello (00:53:12) ¿Pondrá EE. UU. tropas sobre el terreno? (00:56:11) Cómo se ve realmente el mejor de los escenarios (00:59:03) Escenario 5: Qué cambia si Irán se vuelve nuclear (01:00:40) Por qué la autosuficiencia podría ser la única red de seguridad (01:03:39) Qué podría desencadenar el próximo colapso financiero (01:07:57) Cómo sobrevivir a otro ciclo de auge y caída (boom-and-bust) (01:09:25) Renta Básica Universal (01:12:25) Cómo la IA está reescribiendo silenciosamente el mercado laboral (01:21:26) ¿Va Bitcoin camino al cero? (01:26:15) ¿Qué tipo de líderes necesitamos realmente? (01:28:14) Cómo podría ser un sistema mejor (01:30:17) Qué está fallando en el capitalismo y ¿se puede arreglar? (01:31:17) Reflexiones finales y la sorpresa que no esperabas ¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Puedes seguir a Steve aquí: YouTube - https://www.youtube.com/@ProfSteveKeen X - https://x.com/ProfSteveKeen Puedes comprar el libro de Steve, 'The New Economics: A Manifesto', aquí: https://amzn.to/3YpYQvSMás información sobre el ‘Rebel Economist Challenge’ de Steve aquí: https://www.rebeleconomist.com/ The Diary Of A CEO: ◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://link.thediaryofaceo.com/EVyBm53 ◼ Compra el libro "The Diary Of A CEO" aquí - https://link.thediaryofaceo.com/67654nf ◼ El "1% Diary" ha vuelto (tiempo limitado): https://link.thediaryofaceo.com/2mrbk7t ◼ Tarjetas de conversación de DOAC (Segunda Edición): https://link.thediaryofaceo.com/Ex8Yc9b ◼ Recibe actualizaciones por email - https://link.thediaryofaceo.com/7Az7mkJ ◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/6KoLc6C Patrocinadores: Wispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en: https://wispr.ai/flow Stan - Visita: https://coach.stan.store/?ref=stevenbartlett&utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=episode4 Function Health - https://Functionhealth.com/DOAC para registrarte por $365 al año. Un dólar al día por tu salud. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué es la libertad financiera? El estratega de negocios Daniel Priestley explica por qué la IA facilita la creación de negocios de estilo de vida. Daniel Priestley es un galardonado emprendedor en serie y multimillonario hecho a sí mismo. Es cofundador de Dent Global y ScoreApp, y autor de varios bestsellers internacionales, incluidos Oversubscribed y Key Person of Influence. En este episodio explica: ▪️ Cómo construir una marca personal que sobreviva a la ola de automatización de la IA. ▪️ La predicción del colapso financiero por la IA en 2029. ▪️ Por qué los salarios tradicionales están desapareciendo en la "economía de la ley de potencia". ▪️ El "ejercicio de la lápida" para identificar las amenazas de la IA en tu negocio. ▪️ La oportunidad oculta de $1M en los negocios de IA. Índice de contenidos: 00:00:00 Introducción 00:03:55 Por qué el auge de la IA y la robótica nos obliga a repensar nuestro lugar en el mundo 00:09:52 El nacimiento del "algoritmo del interés" 00:16:11 ¿Podría la IA desencadenar el próximo colapso financiero? 00:20:03 Las 6 habilidades emprendedoras que debes aprender para sobrevivir a la era de la IA 00:24:08 La nueva fiebre del oro de la IA: Oportunidades de negocio que la mayoría ignora 00:35:11 La única ventaja humana que la IA aún no puede reemplazar 00:44:31 Estos trabajos desaparecerán en los próximos 5 años 00:47:43 Anuncios 00:49:54 ¿Qué pasa con los trabajadores cuando la IA reemplaza sus puestos? 00:54:59 "Distorsiones del mercado": Los efectos económicos ocultos de la IA 01:00:32 Por qué la gente se está yendo del Reino Unido 01:06:13 El argumento pesimista (bear case) sobre la IA 01:09:17 El sistema se está rompiendo: Por qué nuestra economía ya no coincide con la realidad 01:13:48 ¿Debería la riqueza de la IA financiar a la sociedad? El debate económico radical 01:16:01 Anuncios 01:17:56 Por qué crear una marca personal puede ser el movimiento profesional más seguro hoy en día 01:20:34 Cómo experimentar con herramientas de IA hoy podría cambiar tu futuro 01:23:51 Empleado vs. Emprendedor: La mentalidad que definirá a los ganadores 01:25:18 Por qué escribir se está convirtiendo en un superpoder en la era de la IA 01:28:02 La pregunta que podría cambiar tu trayectoria profesional 01:31:26 Por qué pensar de forma limitada podría costarte el futuro 01:37:41 ¿Es real el ingreso pasivo, o es solo otro mito de Internet? 01:42:53 Por qué tanta gente pierde la motivación (y cómo solucionarlo) 01:50:27 Sesgo de supervivencia: La dura verdad detrás de las historias de éxito ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a Daniel: Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/15J7ORb YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/3EqYLXT Sitio Web - https://link.thediaryofaceo.com/AcymoLQ Scorecard - https://link.thediaryofaceo.com/VrBLNa Score App - https://link.thediaryofaceo.com/FNab1ht Puedes comprar ‘Lifestyle Business Playbook: How to Have Fun, Freedom and Fulfilment With Your Own Business’: https://link.thediaryofaceo.com/GpE0H2H The Diary Of A CEO: Únete a DOAC Circle - https://link.thediaryofaceo.com/EVyBm53 Libro "The Diary Of A CEO" - https://link.thediaryofaceo.com/67654nf The 1% Diary - https://link.thediaryofaceo.com/2mrbk7t Tarjetas de conversación - https://link.thediaryofaceo.com/Ex8Yc9b Recibe actualizaciones por email - https://link.thediaryofaceo.com/7Az7mkJ Sigue a DOAC en Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/6KoLc6C Patrocinadores: Pipedrive - https://pipedrive.com/CEO Cometeer: https://cometeer.com/steven para un descuento de $30 en tu primer pedido LinkedIn Marketing: https://www.linkedin.com/DIARY Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ROBERT PAPE, asesor de guerra de la Casa Blanca, revela por qué Trump está atrapado en una guerra con Irán, el riesgo de una ruptura nuclear, el papel de China en el conflicto y cómo EE. UU. está perdiendo el control de Oriente Medio. Robert Pape es un reconocido politólogo y director del Proyecto sobre Seguridad y Amenazas de Chicago. Ha asesorado a todas las administraciones de la Casa Blanca desde el 11 de septiembre en materia de estrategia militar y es autor de Bombing to Win: Air Power and Coercion in War. Él explica: ▪️ Las 3 etapas de la "trampa de la escalada" que encadena a EE. UU. a la guerra. ▪️ Por qué las bombas inteligentes de precisión engañan a los líderes y los llevan al fracaso estratégico. ▪️ La realidad oculta de las reservas de 400 kg de uranio enriquecido de Irán. ▪️ Cómo la eliminación del Líder Supremo hizo que el régimen iraní fuera más resistente. ▪️ El patrón que conecta a Vietnam, Afganistán, Irak e Irán. ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a Robert: X - https://link.thediaryofaceo.com/CACnkUs LinkedIn - https://link.thediaryofaceo.com/EhIzCvZ Substack - https://link.thediaryofaceo.com/AtTbkWq The Diary Of A CEO: Únete a DOAC Circle - https://link.thediaryofaceo.com/EVyBm53 El libro de "The Diary Of A CEO" - https://link.thediaryofaceo.com/67654nf The 1% Diary - https://link.thediaryofaceo.com/2mrbk7t Cartas de conversación - https://link.thediaryofaceo.com/Ex8Yc9b Recibe actualizaciones por correo - https://link.thediaryofaceo.com/7Az7mkJ Sigue a DOAC en Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/6KoLc6C Patrocinadores: Stan - Visita https://coach.stan.store?ref=SB&utm_source=podcast&utm_medium=youtube Fiverr - https://fiverr.com/diary y obtén un 10% de descuento en tu primer pedido usando el código DIARY Wispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MESA REDONDA DE EMERGENCIA: ¿Cuánto tiempo durará este conflicto? El exespía de la CIA Andrew Bustamante, la periodista de seguridad nacional Annie Jacobsen y el experto en Irán Benjamin Radd analizan los ataques de Trump, la muerte del ayatolá Ali Khamenei, los riesgos nucleares, la guerra con IA y lo que podría ocurrir a continuación. Andrew Bustamante es un exoficial encubierto de inteligencia de la CIA y fundador de Everyday Spy, y coautor de las memorias “Shadow Cell: An Insider Account of America’s New Spy War”. Annie Jacobsen es una reconocida experta en guerra nuclear, finalista del Premio Pulitzer y autora del bestseller “Nuclear War: A Scenario”. Benjamin Radd es Senior Fellow en el Burkle Center for International Relations de UCLA y profesor de Derecho y Política en la Facultad de Derecho de UCLA. Timestamps 00:00 Intro 00:01:43 ¿Qué está pasando realmente con Irán en este momento? 00:08:27 De qué trata realmente esta guerra (más allá de los titulares) 00:15:43 Por qué Trump eligió este momento para atacar Irán 00:28:51 ¿Era realmente el momento adecuado para atacar Irán? 00:32:49 ¿Se trata del legado de Trump o de algo más grande? 00:35:02 Lo que este conflicto significa para el futuro del orden mundial 00:47:20 Por qué otros regímenes están observando este conflicto de cerca 00:57:43 La verdadera razón por la que EE. UU. aún se preocupa por Cuba 00:58:51 ¿Las armas nucleares garantizan la seguridad de un país? 01:05:51 ¿Estamos más cerca de una guerra nuclear de lo que pensamos? 01:11:16 Realidad militar: cuántos soldados tiene cada país 01:12:52 ¿Cuánto tiempo puede Israel sostener una gran guerra? 01:14:13 Cómo podría desarrollarse realmente este conflicto 01:21:30 ¿En qué fuentes puedes confiar realmente durante una guerra? 01:31:21 Qué espera ganar EE. UU. al bombardear Irán 01:35:32 ¿Estamos entrando en un mundo multipolar dominado por hombres fuertes? 01:41:24 El auge de la vigilancia masiva durante conflictos globales 01:46:30 El escenario más probable que podría desencadenar una guerra nuclear 01:54:32 Por qué Irán está atacando múltiples objetivos con misiles 01:57:55 ¿Cuánto tiempo podría durar realmente esta guerra? 02:01:15 ¿Trump realmente va a dejar el cargo? 02:03:17 Cómo podría verse el futuro para el estadounidense promedio ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos:https://doac-perks.com Sigue a Andrew: Encuentra tu superpoder de espía: https://yt.everydayspy.com/4s4dXOt YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/8Tv0QP1 EverydaySpy - https://link.thediaryofaceo.com/2CJoYJD Puedes comprar “Shadow Cell: An Insider Account of America’s New Spy War” aquí:https://link.thediaryofaceo.com/4T3ZTlT Sigue a Annie: Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/ErFnd8L Website - https://link.thediaryofaceo.com/D7QkSEH Puedes reservar “Biological War: A Scenario” aquí:https://link.thediaryofaceo.com/E99Eor5 Sigue a Benjamin: Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/GsFWbA9 X - https://link.thediaryofaceo.com/9mF9KFp The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al DOAC Circle aquí - https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary está de vuelta (por tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Tarjetas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Ketone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu suscripción Wispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Cometeer - https://cometeer.com/steven para $30 de descuento en tu primer pedido Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El CEO de Uber, Dara Khosrowshahi, revela el futuro de los coches sin conductor, cómo lideró la recuperación financiera de Uber, la huida de su familia de Irán en 1978 y la verdad sobre la IA, la automatización y la pérdida de empleos. Dara Khosrowshahi es el CEO de Uber y transformó con éxito la empresa, pasando de perder 3.000 millones de dólares al año a generar más de 9.000 millones de dólares en flujo de caja libre. Anteriormente fue CEO de Expedia durante más de una década, convirtiendo la compañía en un líder global en viajes en línea. Explica: ◼️ La estrategia de liderazgo en “tiempos de guerra” que utilizó para salvar a Uber del colapso ◼️ Por qué decir la verdad incómoda es la única forma de escalar una empresa ◼️ Su experiencia encubierto como conductor y por qué cambió la aplicación ◼️ Por qué el 80% de los empleos enfrentan una disrupción total por la automatización con IA para 2035 ◼️ La verdad sobre los vehículos autónomos y la posibilidad de prohibir que los humanos conduzcan (00:00) Introducción (03:32) Por qué escapar de Irán reconfiguró mi apetito por el riesgo (10:15) La dura verdad sobre criar hijos en un mundo incierto (16:50) ¿Los ingenieros son mejores CEOs — o pasan por alto lo que realmente importa? (18:09) Cómo elegir a las pocas personas en las que realmente vale la pena apostar (19:16) El factor X que convierte a buenos empleados en piezas clave (20:51) Por qué el rechazo es el precio de construir algo que importa (26:46) Cómo detectar cambios en la industria antes de que sean evidentes (32:51) La Paradoja de Jevons: por qué una mayor eficiencia puede significar mayor consumo (39:47) Por qué la transparencia como CEO genera poder — no debilidad (46:52) ¿Se puede transformar una cultura cómoda en una ambiciosa? (49:42) Anuncios (51:10) El consejo que los jóvenes necesitan antes de que sea demasiado tarde (57:36) Cómo construir una cultura que mejore cada semana (01:01:53) Por qué la mayoría de los equipos fracasan con los objetivos — y cómo solucionarlo (01:06:56) Qué sucede cuando la estrategia y los valores dejan de estar alineados (01:13:53) Cómo la IA está cambiando nuestra empresa — y las decisiones que estamos tomando ahora (01:18:52) Por qué el 90% de nuestros ingenieros usan IA — y lo que eso indica (01:23:43) ¿La IA reemplazará a 9,5 millones de conductores de Uber — o reinventará el trabajo? (01:35:05) El consejo más importante para prosperar en un futuro impulsado por la IA ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a Dara: X - https://link.thediaryofaceo.com/8IAzCZd YouTube (Uber) - https://link.thediaryofaceo.com/7dRAeeV Instagram (Uber) - https://link.thediaryofaceo.com/CtQISla The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️ The 1% Diary está de vuelta — por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ The Diary Of A CEO Conversation Cards (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: WHOOP: https://JOIN.WHOOP.COM/CEO un mes gratis Shopify - https://shopify.com/bartlett Wispr: Comienza con 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Quieres saber por qué tu relación sigue fracasando? El abogado de divorcios James Sexton habla sobre consejos de pareja, el impacto de la IA en el amor, las habilidades de comunicación, por qué los acuerdos prenupciales están en aumento y por qué las personas permanecen en ciclos tóxicos. James Sexton es el abogado de divorcios más reconocido de Estados Unidos, con más de dos décadas de experiencia en divorcio y derecho de familia. Es fundador de un bufete privado y autor bestseller de libros como How to Stay in Love y If You're in My Office, It's Already Too Late. Explica: ▪️ El marco “tuyo, mío, nuestro” para un acuerdo prenupcial justo ▪️ Cómo los compañeros de IA y los algoritmos están destruyendo silenciosamente la intimidad humana ▪️ Por qué las redes sociales se han convertido en la máquina definitiva de generación de infidelidades ▪️ El ejercicio de comunicación con un monje que salva matrimonios ▪️ El “pico de los siete años” que activa el reparto automático de bienes 00:00 Introducción 02:47 Cómo evitar terminar en divorcio 06:28 Cuándo darle una segunda oportunidad a una relación y cuándo no 10:50 Por qué priorizar a tu pareja puede salvar tu relación 25:36 Qué señales indican el inicio de una relación que se está apagando 30:47 Qué hacer cuando la relación empieza a desmoronarse 41:07 El poderoso ritual que toda pareja debería practicar 49:51 Cómo tu infancia moldea la forma en que amas 51:47 La verdadera razón por la que las relaciones fracasan y cómo detenerlo 58:30 ¿Las personas independientes pueden encontrar un amor duradero? 1:08:54 ¿Estás enfocándote en las cosas equivocadas en tu relación? 1:13:54 Cómo la adicción te impide sentir amor 1:15:00 Por qué no deberías rendirte con el amor, incluso si duele 1:20:36 ¿Los acuerdos prenupciales realmente fortalecen los matrimonios? 1:21:46 Me da miedo pedir un acuerdo prenupcial, esto es lo que debes hacer 1:23:58 Historias reales de divorcio que no podrás creer 1:29:37 Por qué un acuerdo prenupcial podría ser la opción más saludable para tu matrimonio 1:44:01 ¿Deberías hacer un acuerdo prenupcial para tus mascotas? 1:47:31 ¿Realmente el divorcio es cada vez más común? 1:52:58 El error #1 que cometen las parejas después del matrimonio 1:56:44 Por qué la autenticidad es el rasgo más atractivo en el amor ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a James: Instagram - https://linkly.link/2a6EF X - https://linkly.link/2a6EH YouTube - https://linkly.link/2a6EZ Sitio web - https://linkly.link/2a6EL Puedes comprar el libro de James, How Not to Fck Up Your Marriage: Straight talk from a divorce lawyer who’s seen it all*, aquí: https://linkly.link/2a6EQ The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary está de vuelta — solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ The Diary Of A CEO Conversation Cards (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Stan: Únete al reto Dare to Post de Stan de 30 días. Publica un video por día durante 30 días. Completa el reto y comparte $100,000. NO ES NECESARIA NINGUNA COMPRA. NULO DONDE ESTÉ PROHIBIDO. Para las reglas oficiales, visita https://DaretoDream.stan.store Pipedrive - https://pipedrive.com/CEO Apple Card - https://Apple.co/get-daily-cash Apple Card es emitida por Goldman Sachs Bank USA, Sucursal de Salt Lake City. La oferta puede no estar disponible en todas partes. Se aplican términos y limitaciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estás siempre cansado? El experto en sueño Dr. Michael Breus desglosa los 4 cronotipos para dominar tu descanso, cómo solucionar el insomnio, la verdad sobre la apnea del sueño y por qué el mito de las 8 horas es incorrecto. (0:00) Introducción (4:14) Lo que tus sueños dicen sobre tu mente y tu personalidad (8:57) La “siesta con cafeína” que te potencia durante 4 horas (12:50) Por qué necesitas conocer tu cronotipo ahora (14:11) El momento ideal para tener sexo, respaldado por la ciencia (16:27) Cuándo tomar café para máxima concentración y energía (21:03) ¿Eres un Oso? Por qué algunos cronotipos rinden mejor a media mañana (25:50) ¿Envejecer nos vuelve más gruñones? La conexión con el sueño (26:46) ¿Los horarios escolares tempranos están perjudicando el rendimiento de nuestros hijos? (31:03) El consejo #1 para prevenir problemas de sueño en niños (33:43) Cómo beber alcohol sin arruinar tu sueño (36:33) La mejor hora para beber según tu cronotipo (37:48) Qué ocurre cuando comes justo antes de dormir (39:20) Ejercicios de relajación comprobados que te ayudan a conciliar el sueño (43:32) Cómo es realmente el entorno ideal para dormir (47:14) Cómo el ejército se duerme en solo 2 minutos (52:39) Estos auriculares inteligentes se sincronizan con tus ondas cerebrales para mejorar el sueño (57:06) Por qué el sueño podría estar en crisis en 2026 (1:00:26) Anuncios (1:02:16) 1 de cada 7 personas tiene apnea del sueño y la mayoría no lo sabe (1:04:31) 6 señales ocultas de que podrías tener apnea del sueño (1:06:05) ¿Las parejas deberían dormir juntas o separadas? Los datos sorprendentes (1:07:28) Por qué los síntomas de la apnea del sueño son diferentes en hombres y mujeres (1:11:09) Los peligros para la salud de la falta crónica de sueño (1:13:43) Los mitos más comunes sobre el insomnio — desmentidos (1:18:45) Cómo los problemas de sueño alimentan la depresión (y viceversa) (1:20:40) Las grandes mentiras que has escuchado sobre la melatonina (1:25:56) Los niños están tomando demasiada melatonina: lo que los padres deben saber (1:27:36) Cómo vencer el jet lag como un viajero profesional (1:31:35) Los peligros ocultos de tomar melatonina cada noche (1:34:13) Este es el suplemento para dormir más investigado de todos (1:36:14) ¿La ashwagandha realmente calma el exceso de pensamientos nocturnos? (1:37:06) La combinación de pavo y leche que realmente promueve el sueño (1:39:43) Este sencillo truco con el plátano podría ayudarte a dormirte (1:42:20) Por qué la vitamina D es crucial para el reloj interno de tu cuerpo (1:43:27) Anuncios (1:45:42) Cómo crear una rutina de sueño que realmente funcione (1:46:54) ¿Deberías usar un dispositivo wearable para medir tu sueño? (1:50:03) Lo que tus sueños intentan decirte (y por qué importa) (1:53:40) Cómo reprogramar pesadillas recurrentes y dormir mejor (2:00:06) El efecto de la primera noche es real — y por qué debería importarte (2:01:55) Por qué discutir antes de dormir podría estar destruyendo tu descanso (2:06:18) El momento más sorprendente del día para enamorarse (2:07:38) Cómo encontrar la almohada perfecta en solo 4 pasos (2:16:29) Cómo preparar tu dormitorio para un sueño profundo y reparador (2:20:12) ¿Qué cambiarías del sistema de salud? ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación — canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue al Dr. Michael: Instagram - https://linkly.link/2ZqV9 YouTube - https://linkly.link/2ZqVD Sitio web - https://linkly.link/2ZuLL Puedes comprar el libro del Dr. Michael, ‘Sleep Drink Breathe’, aquí: https://linkly.link/2ZqVM Test de cronotipo del Dr. Michael: https://my.sleepdoctor.com/sleep-quiz Más información sobre los recursos mencionados: Plan de 3 semanas Sleep-Drink-Breathe - https://linkly.link/2ZuLP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La experta en Alzheimer LOUISA NICOLA explica los riesgos tempranos del Alzheimer, por qué la creatina alimenta la energía y la memoria del cerebro, trucos para el sueño profundo y por qué estar sentado es un asesino silencioso. Louisa Nicola es una destacada neurofisióloga y entrenadora de rendimiento humano que estudia el cerebro y el sistema nervioso. Es la fundadora de Neuro Athletics, una consultora que ofrece estrategias científicas para el rendimiento cognitivo, y actualmente está finalizando su doctorado en la Universidad de Washington. Capítulos (0:00) Introducción (2:31) Por qué estoy en una misión para prevenir el Alzheimer en millones de personas (2:58) El Alzheimer podría ser más prevenible de lo que crees (4:34) Cómo los hábitos de vida conducen silenciosamente a la demencia (8:43) Por qué algunos adultos mayores se mantienen mentalmente más agudos que los jóvenes (12:35) Lo que el contenido de formato corto le está haciendo a tu cerebro (13:47) El poder cognitivo oculto del ejercicio (16:31) Por qué unas piernas fuertes podrían ser clave para la salud cerebral (17:23) Cómo el entrenamiento de fuerza reconfigura tu cerebro (21:08) ¿Puede el ejercicio ayudar realmente a suprimir el cáncer? (22:58) El ejercicio que protege tu cerebro a lo largo del tiempo (25:42) ¿Puede el entrenamiento aeróbico ayudar a prevenir el Alzheimer? (28:47) Qué significa realmente la salud cardiovascular para tu cerebro (32:15) Por qué el VO₂ máx podría predecir cuánto tiempo vivirás (34:45) Los mejores ejercicios para la salud cerebral y mental a largo plazo (41:45) Qué hacer justo después de un diagnóstico de Alzheimer (45:05) Por qué la dieta cetogénica podría beneficiar a las mujeres perimenopáusicas (50:12) Lo que deberías saber sobre la terapia de reemplazo hormonal (52:31) Cómo encontrar la mejor TRH para tu cuerpo y tu cerebro (1:00:24) Anuncios (1:01:56) El vínculo ignorado entre la falta de sueño y el Alzheimer (1:03:42) Por qué necesitas replantearte tus hábitos de sueño ahora (1:07:01) ¿La ashwagandha y la rhodiola realmente reducen el estrés? (1:10:02) El suplemento cerebral más potente que nunca has probado (1:14:04) Cómo la vitamina D apoya la longevidad y la salud cerebral (1:15:03) La forma más asequible de mejorar la función del cerebro y el cuerpo (1:34:34) Anuncios (1:36:27) Por qué hacer cosas difíciles literalmente hace crecer tu cerebro (1:43:28) ¿Los chatbots están provocando deterioro cerebral? Esto es lo que sabemos (1:49:03) La verdad que las mujeres merecen escuchar sobre su salud (1:57:39) Qué ocurre cuando te obsesionas con tu misión ¿Te ha gustado el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; cámbialos por premios exclusivos:https://doac-perks.com Sigue a Louisa: Instagram – https://linkly.link/2ZgsR YouTube – https://linkly.link/2ZgsW X – https://linkly.link/2Zgsa Neuro Athletics – https://linkly.link/2Zgsf Podcast – https://linkly.link/2ZmIF Puedes saber más sobre “BRAIN CODE” aquí:https://linkly.link/2ZmIC The Diary Of A CEO: ◼️ Únete a DOAC Circle aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto – solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Apple Card – https://Apple.co/get-daily-cash Apple Card emitida por Goldman Sachs Bank USA, sucursal de Salt Lake City. La oferta puede no estar disponible en todas las regiones. Se aplican términos y condiciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Puede 1 hora al día convertirte en millonario? El autor superventas DAVID BACH revela cómo la regla de la primera hora, la inversión para la jubilación, las ideas de ingresos pasivos y el matching del 401(k) construyen libertad financiera… ¡RÁPIDO! David Bach es 10 veces autor superventas del New York Times y uno de los expertos financieros más fiables de Estados Unidos. Ha ayudado a millones de personas a lograr seguridad financiera de por vida y también se desempeña como Director de Educación para Asesores e Inversores en AE Wealth Management. Es autor consecutivo de bestsellers del New York Times, con más de 7 millones de libros vendidos, incluyendo “The Automatic Millionaire, 20th Anniversary Edition”. Capítulos: (00:00) Introducción (02:29) Cómo ayudé a millones a convertirse en millonarios (04:33) Cómo mi abuela se hizo millonaria con un trabajo promedio (09:25) Por qué las mujeres inteligentes terminan siendo ricas (y qué hacen diferente) (12:20) Por qué las inversiones aburridas son la clave de la riqueza a largo plazo (16:02) Por qué el 50% sigue sin dinero — y cómo solo 1 hora al día puede cambiarlo (19:28) La regla de riqueza 70/30 en la que confían los millonarios (22:20) ¿Los propietarios de vivienda son realmente más ricos? Lo que dicen los números (27:22) Acciones vs. bienes raíces: ¿qué construye riqueza más rápido? (31:08) ¿Vale la pena comprar una casa después de todos los costos ocultos? (34:39) ¿Deberías invertir el pago inicial en el S&P 500 en su lugar? (36:25) ¿Comprar una casa limita tu carrera y movilidad? (40:50) Un marco probado para salir de deudas (42:39) Cómo la persona promedio desperdicia $10,000 al año (43:43) Cuánto necesitas ahorrar al día para convertirte en millonario (51:47) Cómo ahorrar decenas de miles sin darte cuenta (54:00) Pausa publicitaria (55:03) Los verdaderos peligros de la deuda y cómo escapar de ellos (59:35) La forma más fácil de aumentar tus ingresos desde hoy (1:02:54) ¿La riqueza es solo un juego mental? Esto es lo que debes saber (1:05:19) Cómo hacer crecer tus ahorros sin siquiera notarlo (1:10:16) Este sencillo truco del móvil podría ahorrarte cientos al mes (1:13:24) ¿Deberías invertir en fondos tecnológicos ahora mismo? (1:20:21) Pausa publicitaria (1:22:18) 6 errores de dinero que la mayoría de las parejas no se dan cuenta de que cometen (1:30:24) Por qué debes entender las finanzas de tu pareja (1:33:40) Por qué la próxima década es la mayor oportunidad para ganar dinero (1:36:10) ¿Conviene pagar la hipoteca antes o invertir en su lugar? ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referencia — canjéalos por premios exclusivos:https://doac-perks.com Sigue a David: Sitio web – https://bit.ly/3ZBpmbB Instagram – https://bit.ly/3LTngkk X – https://bit.ly/4t29SLg YouTube – https://bit.ly/4t5y936 Compra “The Automatic Millionaire, 20th Anniversary Edition” aquí:https://amzn.to/4pZYBbH The Diary Of A CEO: ◼️ Únete a DOAC Circle – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ The 1% Diary ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación The Diary Of A CEO (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Function Health: https://Functionhealth.com/DOAC — regístrate por $365 al año (un dólar al día por tu salud) Vodafone – Serie business.connected: https://www.youtube.com/playlist?list=PLn7S5nhm3VOzlPRcOV3ZU30hiiSJ26ozS Factor: https://factormeals.com/diary50off con el código DIARY50OFF Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El experto líder mundial en salud intestinal, el PROFESOR TIM SPECTOR, revela nuevas investigaciones sobre por qué la demencia, la depresión y la ansiedad pueden comenzar en el intestino, cómo el uso del hilo dental reduce el riesgo de Alzheimer y los ALIMENTOS CLAVE que detienen la inflamación. Capítulos: (00:00) Introducción (02:38) Por qué mi madre ya no me reconoce (04:07) ¿La demencia es cada vez más común o simplemente se diagnostica mejor? (05:07) Los tipos ocultos de demencia que podrían ponerte en riesgo (07:43) Cómo tu salud intestinal podría estar moldeando tu cerebro (11:18) Lo que tu dieta realmente le está haciendo a tu estado de ánimo (14:09) Por qué deseas comida poco saludable y cómo romper el ciclo (14:45) ¿El estrés crónico puede aumentar el riesgo de demencia? (15:57) ¿Las vacunas podrían estar relacionadas con la depresión? (17:47) El impactante papel del sistema inmunológico en los trastornos cerebrales (21:03) ¿La enfermedad de Parkinson comienza en el intestino? (24:17) 8 reglas de salud intestinal que pueden transformar tu bienestar (25:45) ¿El café es realmente bueno para tu intestino? Esto es lo que sabemos (30:24) Por qué deberías comer 30 plantas diferentes cada semana (34:41) Prebióticos vs probióticos: ¿cuál necesita realmente tu cuerpo? (39:17) Cómo el uso (o no) del hilo dental podría afectar tu riesgo de demencia (40:30) Lo que nuestra creencia en la ciencia frente a la religión revela sobre nosotros (45:56) Anuncios (47:57) Por qué los alimentos fermentados son cruciales para la salud intestinal y cerebral (55:58) ¿Estás comiendo el tipo de proteína equivocado? (56:54) Esto importa más que contar calorías (58:14) Los peligros ocultos de los alimentos ultraprocesados (01:01:34) ¿Cuál es el pan más saludable que realmente puedes comer? (01:02:40) ¿De verdad eres libre de gluten o solo lo supones? (01:05:01) Lo que la mayoría de la gente entiende mal sobre los frutos secos (01:06:24) Por qué estos alimentos merecen el título de “superalimento” (01:08:12) Lo que el ayuno le hace a tu intestino y por qué importa (01:10:03) Anuncios (01:11:55) La dieta keto: qué condición podría realmente ayudar a curar (01:16:15) ¿Puede una dieta keto seguir apoyando un intestino saludable? (01:20:27) Tienes microplásticos en la sangre… ¿y ahora qué? (01:22:43) Cómo los GLP-1 podrían cambiar radicalmente tu salud (01:25:35) Sorprendentes beneficios del sauna para el cerebro (01:26:26) Cómo socializar podría estar protegiendo tu cerebro (01:27:07) Cómo el trauma infantil podría moldear enfermedades más adelante en la vida (01:30:43) Por qué la comida podría ser la medicina más poderosa (01:32:07) Cómo construir una mejor relación con la comida Sigue a Tim: Instagram – https://bit.ly/4jXTsPZ X – https://bit.ly/4qCNW88 YouTube de ZOE – https://bit.ly/45tuXEt Puedes descargar la guía de Tim “Cómo comer en 2026”, llena de consejos prácticos, recetas y la ciencia detrás de los 8 principios nutricionales de ZOE, aquí:https://zoe.com/2026 Puedes comprar el libro de Tim, “The Food For Life Cookbook: Como se ve en el programa de Channel 4 ‘What Not To Eat’”, aquí:https://amzn.to/3Zr1xDg Steven es inversor en ZOE. The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1% ha vuelto – solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación de The Diary Of A CEO (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Talent Solutions – https://linkedin.com/doac Wispr – Obtén 14 días de Wispr Flow Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El comentarista político Konstantin Kisin analiza el punto de inflexión de Irán, cómo Groenlandia podría redefinir el poder global, por qué cree que la inmigración masiva debe detenerse y cómo las acciones de Trump en Venezuela dejan en evidencia a Europa. Konstantin Kisin es un pensador político y copresentador del pódcast TRIGGERnometry, conocido por su análisis agudo de la geopolítica, la inmigración y los temas culturales. También es autor del libro superventas An Immigrant's Love Letter to the West. En esta conversación explica: ◼️ Por qué el orden internacional basado en reglas de la posguerra se está derrumbando y cómo es realmente un mundo multipolar ◼️ Cómo las armas nucleares se han convertido en la única fuente real de seguridad nacional ◼️ Por qué las decisiones económicas y energéticas de Europa destruyeron su influencia global ◼️ Por qué la pérdida de empleos impulsada por la IA podría alimentar el extremismo y la redistribución radical ◼️ Cómo Groenlandia podría cambiar la dinámica del poder global a favor de Estados Unidos Capítulos: (00:00) Introducción (01:55) Entonces, ¿qué está pasando realmente en el mundo ahora mismo? (07:37) ¿Cuánto de esto está realmente relacionado con las armas nucleares? (12:22) ¿Por qué parece que todas las grandes potencias van solo a lo suyo? (18:45) Si esto sigue así, ¿hacia dónde se dirige el Reino Unido? (19:49) ¿Crees que el Reino Unido todavía tiene posibilidades de recuperarse? (23:25) ¿Qué hay detrás del reciente auge del socialismo? (29:41) ¿Nos estamos dirigiendo realmente hacia un mundo más comunista? (36:08) Lo que las protestas en Irán nos están diciendo al resto (43:06) Espera… ¿Trump realmente intentó comprar Groenlandia? (45:11) ¿Un mundo con múltiples superpotencias es mejor o peor? (45:39) ¿Qué está pasando con el descenso de la población infantil en China? (52:03) ¿Cuál es tu opinión sincera sobre Keir Starmer? (56:38) ¿Deberíamos gravar más a los ricos en el Reino Unido? (01:03:40) ¿Qué tipo de líder necesita realmente el Reino Unido ahora mismo? (01:07:42) Por qué el Reino Unido podría necesitar replantearse su visión de la riqueza (01:15:02) ¿Hemos estado antes en una situación como esta en la historia? (01:18:22) Cómo las luchas de poder siguen empujando a los países al límite (01:19:29) ¿Es Trump el tipo de líder adecuado para este momento? (01:22:09) ¿Qué tendría que pasar honestamente para que te fueras del Reino Unido? (01:25:02) ¿Cuál es el único tema de la derecha que no puedes ignorar? (01:28:09) ¿Eres realmente feliz? (01:30:02) ¿Cuál es tu mayor preocupación ahora mismo por tus hijos? (01:31:00) ¿Quién tuvo el mayor impacto en ti, fuera de tu familia? Sigue a Konstantin: Instagram – https://bit.ly/4r30J3p X – https://bit.ly/4pJf7wx Substack – https://bit.ly/4bbvnmv Pódcast – https://bit.ly/4r5reW2 Puedes comprar el libro de Konstantin, An Immigrant's Love Letter to the West, aquí:https://amzn.to/3YQavd7 The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven Bartlett – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlettKetone – https://ketone.com/STEVEN (30% de descuento en tu suscripción)Vanta – https://vanta.com/diary (1000 $ de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El exoficial de la CIA y denunciante JOHN KIRIAKOU revela lo fácil que es rastrearte, la verdad sobre la vigilancia, la manipulación y la tortura, y por qué exponer a la CIA lo llevó a prisión. John Kiriakou es un exoficial de contraterrorismo de la CIA y analista de inteligencia que sirvió durante 15 años, incluido su cargo como jefe de operaciones de contraterrorismo en Pakistán después del 11-S. Denunció públicamente el programa de torturas de la CIA, por lo que cumplió 23 meses en prisión. Explica: ◼️ Cómo las agencias de inteligencia pueden monitorear tu coche en tiempo real ◼️ La psicología probada que usa la CIA para reclutar espías ◼️ Por qué fue a prisión por decir la verdad —y por qué lo haría de nuevo ◼️ El error de vigilancia que te hace instantáneamente más fácil de rastrear ◼️ Por qué decir la verdad se trata como una amenaza para la seguridad nacional Marcas de tiempo: (00:00) Introducción (02:32) Denuncié a la CIA (04:09) ¿Cuál era tu función en la CIA? (12:27) ¿Cómo terminaste convirtiéndote en espía? (14:47) La estrategia de la CIA con los podcasters (17:28) ¿Cómo entraste en la CIA? (23:14) ¿Cómo fue tu entrenamiento? (27:38) Las vulnerabilidades de las personas (31:13) ¿Qué puede conseguir realmente la CIA sobre alguien? (32:59) Mentir y detección de mentiras (37:34) ¿A menudo tienes que “sacrificarte por el equipo” en la CIA? (41:13) ¿Qué no sabe la persona promedio sobre el mundo? (47:21) Seguridad digital (51:48) Agentes durmientes: entrenar espías desde el nacimiento (56:19) ¿La persona promedio interactúa con un espía? (58:10) ¿Cuántos espías hay en EE. UU.? (01:03:46) Teorías de la conspiración (01:05:11) Drogando a estadounidenses con LSD (01:08:33) ¿Está la CIA involucrada en Irán? (01:10:50) ¿Has matado alguna vez a alguien? (01:14:48) ¿Qué fuerza de espionaje es la más impresionante? (01:21:15) ¿Fue Jeffrey Epstein un espía? (01:26:39) ¿Quién es el verdadero adversario? (01:28:54) ¿Venezuela es una tapadera para algo más? (01:33:04) ¿Quiere China que EE. UU. caiga? (01:33:52) ¿Estados Unidos va camino a la bancarrota? (01:35:57) ¿Por qué el gobierno de EE. UU. sigue violando la ley? (01:39:52) ¿Debería Trump concederte un indulto? (01:40:31) ¿Qué dejaste de hacer que mejoró tu vida? Sigue a John: X – https://bit.ly/4bAFhy4 Instagram – https://bit.ly/4b3GQ7M Puedes comprar el libro de John, Surveillance and Surveillance Detection: A CIA Insider's Guide, aquí:https://amzn.to/4qU7Cnv The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación de The Diary Of A CEO (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Pipedrive – https://pipedrive.com/CEO Intuit – Si quieres ayuda para salir del caos administrativo:https://intuitquickbooks.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tony Robbins, autor, coach y emprendedor de renombre mundial, revela la ÚNICA pregunta que define tu futuro, cómo el trauma moldea la identidad y cómo controlar tu mente, emociones y decisiones… ¡RÁPIDO! Tony Robbins es mundialmente conocido por transformar la vida de millones de personas a través de eventos inmersivos y marcos de pensamiento. Asesora a líderes mundiales y ejecutivos de más de 100 empresas y es autor bestseller de libros como «Despierta al gigante interior» y «Poder sin límites». En esta conversación explica: ◼️ La pregunta oculta que tu yo del futuro desearía que hubieras hecho antes ◼️ Cómo el caos y el estrés en la infancia configuran tus reacciones automáticas ◼️ Por qué tu mente edita la realidad para mantenerte cómodo, no exitoso ◼️ Qué significa realmente sentirse “perdido” en el viaje del héroe de tu vida ◼️ Cómo transformar la presión emocional en claridad, impulso y momentum 00:00 Introducción 02:44 Un desconocido cambió mi vida para siempre 05:54 Solo experimentas la vida en la que te enfocas 10:36 Odio el sufrimiento 13:51 La revolución del “autocuidado” te está debilitando 15:26 El futuro aterrador de la IA 27:17 Si tuvieras 18 años hoy, ¿en qué te estarías enfocando? 42:28 Nuevas herramientas que la generación más joven debería aprender para manejar el estrés 45:43 Cómo mejorar el reconocimiento de patrones 49:20 Cómo entrar en un estado óptimo 51:51 Anuncios 52:52 El individualismo nos está deprimiendo 1:06:22 Cómo tus necesidades crean dolor 1:15:23 ¿Es posible cambiar? 1:23:08 Anuncios 1:25:12 El patrón de las personas exitosas 1:34:04 ¿Cómo aprendiste sobre finanzas? 1:34:35 ¿Cómo me convierto en un mejor aprendiz? 1:42:15 El amor es la fuerza que impulsa la vida 1:43:39 El patrón de los negocios exitosos 1:46:55 Crea una vida bajo tus propios términos 1:51:01 ¿Cuál sería tu esperanza de vida si pudieras elegir? 1:54:01 Qué sucede cuando mueres Sigue a Tony: Instagram – https://bit.ly/4sIREyw Facebook – https://bit.ly/4jG6Ckv X – https://bit.ly/49B7zWE Puedes conocer más sobre el próximo evento virtual gratuito de 3 días de Tony, «Time to Rise Summit», aquí:https://bit.ly/4jGKd6I Puedes comprar el libro de Tony, «El Santo Grial de la Inversión: Los mayores inversores del mundo revelan sus estrategias definitivas para la libertad financiera», aquí:https://amzn.to/4qPoID5 The Diary Of A CEO ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto – tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven Bartlett – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Talent Solutions – https://linkedin.com/doac Ketone – https://ketone.com/STEVEN (30% de descuento en tu suscripción) Function Health – https://Functionhealth.com/DOAC Inscríbete por $365 al año. Un dólar al día para tu salud. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El doctor en salud n.º 1, Benjamin Bikman, explica en profundidad la dieta keto, la resistencia a la insulina, la adicción al azúcar, el conteo de calorías y la ÚNICA prueba que predice el aumento de peso. El Dr. Benjamin Bikman es un científico metabólico e investigador centrado en la relación entre la resistencia a la insulina y las enfermedades crónicas. Es profesor de Biología Celular en la Universidad Brigham Young y cofundador de Insulin IQ. Sigue al Dr. Benjamin: Instagram – https://bit.ly/3MGLKNH X – https://bit.ly/3N6hziZ Web – https://bit.ly/491iGI6 En esta conversación explica: ◼️ Por qué reducir el tamaño de las células grasas depende de bajar la insulina, no de comer menos ◼️ Cómo las cetonas actúan como combustible para el cerebro, eliminan el hambre y aceleran el metabolismo ◼️ Por qué el consumo constante de carbohidratos atrapa la energía y hace que falle la fuerza de voluntad ◼️ Cómo los fármacos GLP-1 pueden empeorar la pérdida muscular y la salud metabólica a largo plazo ◼️ Por qué una prueba de insulina en ayunas revela problemas años antes de la diabetes Timestamps: [00:00] ¿En qué deberían centrarse las personas en 2026 cuando se trata de la dieta? [02:32] ¿Qué es el metabolismo? [07:18] Por qué contar calorías no funciona [09:57] Cetonas y pérdida de grasa [22:37] Cómo decide el hígado qué hacer con la grasa [25:09] ¿Es sostenible la dieta keto? [27:15] ¿Puede la keto ayudar con los trastornos alimentarios y la adicción al azúcar? [30:24] Los efectos de la keto en el corazón [32:54] ¿Deberías tomar cetonas exógenas? [38:04] ¿La keto es adecuada para las mujeres? [44:36] La dieta y el estilo de vida perfectos para 2026 [51:12] Los niveles de cetonas de Steve tras un “shot” de keto [57:04] Anuncios [58:40] Continuación del estilo de vida perfecto para 2026 [59:42] Cuándo NO hacer keto [01:05:48] Cómo utilizan el azúcar los cánceres como fuente de energía [01:10:36] ¿Las vitaminas y suplementos contribuyen a la obesidad? [01:21:19] Opiniones sobre Ozempic y los GLP-1 [01:26:05] Anuncios [01:32:58] ¿Cuál es el mejor edulcorante para usar? [01:34:57] Péptidos de colágeno [01:37:03] Creatina [01:38:06] Cómo eliminar la grasa rebelde de forma definitiva [01:45:23] Cómo el estrés contribuye al aumento de peso [01:49:31] Revisa tus niveles de testosterona [01:51:39] ¿Qué pruebas podemos hacer en casa? [01:52:49] Si pudieras tener una sola cosa para toda la vida, ¿cuál sería? The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto – solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente:https://benjmainbikman2.tiiny.co Patrocinadores: Pipedrive – https://pipedrive.com/CEO Wispr – Consigue 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/DOAC Ketone – https://ketone.com/STEVEN para un 30 % de descuento en tu suscripción Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La experta en dopamina, la Dra. Anna Lembke, revela cómo la adicción está secuestrando tu cerebro, por qué la adicción a la dopamina está aumentando rápidamente, el peligro de las redes sociales, la pornografía, la IA, los fármacos GLP-1 y cómo recuperar el control RÁPIDO. La Dra. Anna Lembke es profesora de Psiquiatría y directora médica de Medicina de las Adicciones en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Lleva más de 25 años tratando a pacientes con adicciones a sustancias y conductuales, y es la autora superventas de “Dopamine Nation”. Ella explica: ◼️Por qué el placer constante entrena silenciosamente a tu cerebro para sentirse peor, no mejor ◼️Cómo los hábitos digitales sustituyen la conexión real por validación instantánea ◼️Por qué los picos de dopamina siempre vienen acompañados de una caída oculta ◼️Cómo la comodidad fácil erosiona la disciplina, la motivación y la intimidad ◼️El reinicio práctico que restaura el equilibrio y el control Timestamps 00:00 Introducción 03:05 Dopamina y sobreabundancia 04:22 Cómo romper malos hábitos 06:16 ¿Por qué las sustancias dañinas son adictivas? 07:15 Los peligros de la IA simulando la conexión humana 12:54 Estudio de caso sobre adicción al sexo 19:29 La era de la abundancia de Elon Musk 22:23 Nos estamos entreteniendo hasta morir 23:35 Cómo procesa el cerebro el placer y el dolor 28:51 ¿Por qué abandonamos nuestros buenos hábitos? 30:40 ¿Cuándo somos más susceptibles a conductas autodestructivas? 31:53 ¿Quién es más vulnerable a la adicción? 32:59 Relación entre la adicción y las personas con TDAH 34:26 Relación entre el trauma infantil y la adicción 35:57 Padres calmando las emociones de sus hijos con tecnología 37:24 La IA sustituyendo la crianza 40:05 ¿Tienes esperanza de que la gente vea los riesgos de la IA? 43:23 Juicios a redes sociales 45:12 Anuncios 46:07 La ciencia detrás de cómo eliminar malos hábitos 53:31 ¿Existe realmente la personalidad adictiva? 54:20 Resoluciones de 4 semanas 56:24 Estrategias psicológicas para adoptar buenos hábitos 59:00 Cómo engañar a tu cerebro para disfrutar hacer cosas difíciles 01:02:06 Cómo evitar recaídas 01:04:23 ¿Es posible volverse adicto también a cosas buenas? 01:05:11 Rutinas diarias para dejar el hábito 01:07:10 El truco de “contar hacia atrás” para empezar nuevos hábitos 01:10:24 Anuncios 01:12:24 Cerebros de personas adictas vs. no adictas 01:17:42 Investigación sobre dopamina que más te impactó 01:19:22 Impacto de la adicción a la dopamina en las relaciones personales 01:22:52 Fármacos agonistas de la dopamina 01:26:27 Liberación de dopamina asociada al aprendizaje y a los impedimentos 01:32:13 Honestidad radical 01:37:06 Qué es la agencia y por qué importa 01:38:58 El mayor problema de los propósitos de Año Nuevo Sigue a la Dra. Anna Website - https://bit.ly/4pS0ckD Stanford Medicine - https://stan.md/4oXiyzq Investigación independiente:https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/01/DOAC-Anna-Lembke-2-Independent-Research-further-reading.pdf Puedes comprar el libro de la Dra. Anna, “The Official Dopamine Nation Workbook: A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence”, aquí:https://amzn.to/4oZKEdl The Diary Of A CEO: ◼️Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/ ◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️Recibe actualizaciones por email - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify - https://shopify.com/bartlett Intuit - Si quieres ayuda para salir del caos administrativo: https://intuitquickbooks.com Bon Charge - http://boncharge.com/diary?rfsn=8189247.228c0cb con el código DIARY para un 25–30% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Y si el 95 % de tu vida estuviera controlada por tu mente subconsciente? El Dr. Joe Dispenza revela cómo liberarte y reprogramar tu mente para el éxito. El Dr. Joe Dispenza es investigador, conferenciante y consultor corporativo, y ha desarrollado una fórmula práctica para ayudar a las personas a transformar sus vidas. También es autor superventas de libros como Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon y You Are the Placebo: Making Your Mind Matter. En esta conversación, el Dr. Joe y Steven hablan de temas como la relación entre el estrés y la enfermedad, el proceso de 3 pasos de Joe para reprogramar la mente, los peligros del ciclo adictivo del pensamiento negativo y cómo el trauma infantil puede frenarte en el amor. 00:00 Introducción 02:21 ¿A qué te dedicas? 07:07 ¿Por qué la gente acude a ti? 09:02 ¿Qué nos impide cambiar? 12:09 No proceses el pasado 16:34 ¿Qué estamos entendiendo mal sobre el trauma en la sociedad moderna? 21:59 Paso 1: comprensión, conciencia y consciencia 22:47 Cómo aumentar tu nivel de conciencia 25:30 El proceso de la meditación 29:48 Cómo la meditación te saca de situaciones difíciles 35:19 ¿Por qué algunas personas no pueden cambiar? 40:36 ¿La identidad que hemos creado nos ayuda o nos perjudica? 44:28 Necesitas ser específico con tus objetivos 47:27 Historias increíbles de transformaciones de veteranos de guerra 51:34 La importancia del perdón 54:21 ¿Debemos perdonar a cualquiera pase lo que pase? 55:32 La relación entre las emociones negativas y la enfermedad 1:01:36 Anuncios 1:03:45 ¿Es necesaria la rutina en nuestras vidas? 1:04:51 La conexión entre el cerebro y el corazón 1:06:45 Psicodélicos y medicación 1:14:27 Meditadores avanzados vs. meditadores normales 1:22:31 Las personas que asisten a tus retiros cambian para siempre 1:26:00 Anuncios 1:34:17 ¿Qué es lo cuántico? 1:40:33 El proceso de superación 1:46:14 Las creencias religiosas de Joe Sigue al Dr. Joe: Instagram – https://g2ul0.app.link/PPP0kyubGRb Twitter – https://g2ul0.app.link/zhwtfrwbGRb Web – https://g2ul0.app.link/7WNr8CzbGRb YouTube – https://g2ul0.app.link/5oqnE1sbGRb Puedes ver el documental del Dr. Joe, SOURCE: It’s Within You, aquí: https://g2ul0.app.link/eBIUHNqpGRb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente: https://joedizpensa.tiiny.co/ Patrocinadores: Bon Charge – http://boncharge.com/diary?rfsn=8189247.228c0cb (código DIARY para 25 % de descuento) Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC (código DOAC20 para 20 % de descuento) WHOOP – https://JOIN.WHOOP.COM/CEO Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, Steven se sienta a conversar con Joe Dispenza, experto y autor que explora la intersección entre la ciencia y la atención plena (mindfulness). Los libros superventas de Joe, como You Are the Placebo y Becoming Supernatural, han ayudado a miles de personas a comprender la ciencia y el potencial de las capacidades aún no explotadas de su cuerpo para potenciar su salud. Su trabajo enfatiza la importancia de la meditación y del ensayo mental para crear cambios positivos y lograr una “cohesión” entre mente y cuerpo, revolucionando la forma en que las personas pueden entender la salud y el bienestar como una misma cosa. Si llevas tiempo buscando un “empujón” para hacer cambios positivos en tu vida, Joe no solo ofrece un método para lograrlo, sino también la forma de dejar de ponerte excusas para no hacerlo. En esta conversación, Joe y Steven hablan de temas como: - Cómo asumir la responsabilidad personal - Cómo nos volvemos adictos a nuestras emociones negativas - Cómo recuperarnos de una ruptura emocional - Cómo transformar hábitos destructivos en constructivos - Cómo tus creencias se convierten en tus propios límites - El hábito que necesitamos romper: ser siempre la misma persona - Por qué tus creencias son tu principal limitación - Cómo te vuelves adicto a tus emociones negativas - Por qué el 95 % de lo que hacemos está programado - Cómo los hábitos pueden jugar a tu favor o en tu contra - Cómo puedes recrear tu realidad - Cómo puedes volverte adicto a la culpa - Cómo presentarte como la persona que quieres ser - Cómo tus pensamientos pueden hacerte sentir enfermo - Cómo tus pensamientos también pueden ayudarte a sanar - Por qué siempre esperamos que algo externo cambie para poder cambiar nosotros - Cómo ser el creador de tu vida y no la víctima de ella - Cómo enseñarle a tu cuerpo a sentir - Por qué las peores cosas que te ocurren suelen ser las mejores - Cómo tu mente puede sanar tu cuerpo Sigue a Joe: Web: drjoedispenza.com Instagram: https://bit.ly/3QBmDf9 Facebook: https://bit.ly/44bbTHj YouTube: https://bit.ly/3qkZi6S Telegram: @OfficialDrJoeDispenza Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Exespías de la CIA, Andrew y Jihi Bustamante, revelan la misión ULTRASECRETA que la CIA no quiere que escuches: la caza de un traidor… y los trucos de espionaje que podrían cambiar tu vida. Andrew Bustamante es un exoficial de la CIA que pasó 7 años en operaciones encubiertas. Cofundó EverydaySpy, una plataforma online donde enseña habilidades prácticas de espionaje para la vida cotidiana, junto a su esposa Jihi, exoficial de targeting de la CIA. Juntos, coescribieron el próximo libro de memorias Shadow Cell: An Insider Account of America’s New Spy War (Célula en la sombra: una mirada interna a la nueva guerra de espionaje de Estados Unidos). En esta conversación explican: ⬛ Cómo la CIA intentó enterrar esta historia durante 3 años ⬛ Por qué Andrew y Jihi se irán de EE. UU. antes de 2030 ⬛ Cómo la CIA crea empresas falsas para espiarte ⬛ El truco secreto de la CIA para el miedo y la ansiedad ⬛ Por qué el caso Epstein fue la tapadera perfecta Temas: 00:00 Introducción 03:16 La CIA desclasificó mi historia encubierta 05:21 ¿Por qué la CIA no quería que tu historia se hiciera pública? 06:39 Lo que el libro revela sobre la CIA 06:59 Cómo me convertí en espía de la CIA 08:00 ¿La CIA permite relaciones entre espías? 10:31 Tu trabajo era identificar personas para capturar o matar 12:07 ¿Cómo trabajaban como pareja en tándem? 13:49 ¿Dónde comienza la historia? 15:54 La misión para encontrar al topo que se infiltró en la CIA 24:17 Arriesgábamos nuestras vidas al aceptar este trabajo 32:02 ¿Tuviste que cambiar de identidad? 32:56 ¿Cuál era tu trabajo encubierto? 36:21 Implicación de la CIA en actividades ilegales 37:28 Uso de tácticas terroristas 41:45 ¿Cuál fue tu primera misión? 44:27 ¿Cuándo te sentiste más en peligro? 46:04 ¿Cómo descubrieron que eras espía de la CIA? 1:00:33 Planeando mi escape 1:10:31 La CIA y el presupuesto negro militar 1:12:05 ¿TikTok empezó como una plataforma de espionaje? 1:16:30 La privacidad no es real 1:20:24 El caso Jeffrey Epstein 1:31:51 Técnicas de la CIA para la ansiedad y la duda personal 1:37:51 Entrenamiento de la CIA durante interrogatorios 1:45:09 ¿Por qué dejaste la CIA? 1:50:06 Cómo atraparon al topo 1:58:02 Cómo cambió mi visión del mundo tras unirme a la CIA 2:00:19 Por qué queremos dejar EE. UU. antes de 2026 2:04:36 Cómo cambiaron las tácticas de la CIA tras el 11-S 2:13:49 Estados Unidos está cambiando 2:18:11 ¿Deberíamos tener miedo del rumbo que estamos tomando? 2:23:22 ¿Nos dirigimos hacia un colapso económico? Sigue a Andrew y Jihi: Descubre tu superpoder de espía: https://yt.everydayspy.com/44p4fvq Sigue a Andy en YouTube: https://youtube.com/@Andrew-Bustamante Explora Spy School: https://everydayspy.com/ Apoya al patrocinador de Andy, Axolt Brain: https://axoltbrain.com/andy Escucha el pódcast: https://youtube.com/@EverydaySpyPodcast Puedes leer el libro de la CIA de Andrew y Jihi, Shadow Cell, aquí:https://geni.us/ShadowCellBook The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición):https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ (prueba gratuita de 30 días) Netflix – http://netflix.com/title/81725526 KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para obtener 30% de descuento en tu suscripción Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El emprendedor en serie CHRIS KOERNER revela cómo construyó más de 80 negocios desde cero, convirtió side hustles en millones y por qué solo necesitas 500 $ para empezar. Chris Koerner es un emprendedor hecho a sí mismo y creador de contenido, conocido como el “Rey de los Side Hustles”. Con más de 1 millón de seguidores, hoy enseña a las personas a crear y escalar negocios y es el presentador del pódcast The Koerner Office. En este episodio explica: ◼️ La dura verdad sobre los ingresos pasivos (y qué deberías construir en su lugar) ◼️ Cómo convertir 1.000 $ en 10.000 $ rápidamente, con una fórmula paso a paso ◼️ El hábito nº1 que te mantiene pobre sin que te des cuenta ◼️ Cómo usar herramientas de IA para lanzar y escalar al instante ◼️ El marco simple para probar cualquier idea de negocio con 0 $ [00:00] ¿Quién eres y a qué te dedicas? [02:36] ¿Qué negocios has creado? [05:46] ¿Es este el mejor momento para emprender? [08:52] Copiar negocios [13:06] Experimentación y pruebas [20:24] Tu experiencia con Buc-ee’s [23:13] ¿El emprendimiento es para todos? [30:36] ¿Deberíamos tener planes B? [36:27] Ingresos pasivos [39:23] ¿Qué tan importante es la pasión? [42:08] Cómo saber si deberías perseguir una idea [47:23] Cómo validar tus ideas [49:02] Cómo probar un producto [52:14] ¿Qué tan importante es aprender anuncios en Facebook? [57:24] Anuncios [59:04] Los diferentes tipos de emprendedores [01:00:07] ¿Qué tan importante es el enfoque? [01:02:17] ¿Te sentiste culpable por intentar construir negocios? [01:07:17] Rechazo y fracaso [01:10:12] Construcción de equipos y socios [01:12:43] Reparto de participaciones en un negocio [01:15:25] ¿Qué harías con 500 $ para un negocio? [01:21:10] Drop servicing [01:28:06] Ganar dinero con máquinas expendedoras [01:36:29] Anuncios [01:38:32] ¿Qué negocio harías con 1.000 $? [01:41:22] Negocio online con 1.000 $ [01:43:51] ¿Qué harías con 5.000 $? [01:49:24] No ignores esto al empezar un negocio [01:50:22] ¿Cuál ha sido tu negocio más rentable? [01:52:26] Sigue intentándolo y experimentando [01:55:49] ¿Alguna idea nueva que estés probando? [01:56:47] Negocios de los que deberías alejarte [02:00:46] ¿De verdad deberías convertirte en emprendedor? [02:03:55] ¿Qué hizo Steven que apreciaste? [02:08:30] ¿Cuál es la pregunta más común que te hacen? Sigue a Chris: Instagram – https://bit.ly/4oFom0i YouTube – https://bit.ly/3XBUI16 X – https://bit.ly/3Mc0UdJ The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Wispr – https://wisprflow.ai/DOAC LinkedIn – https://www.linkedin.com/DIARY Adobe – https://Adobe.Ly/OneBetter Ketone-IQ – https://ketone.com/STEVEN (30 % de descuento en tu suscripción) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Ya estamos viviendo un colapso social? Eric Weinstein da la voz de alarma sobre las amenazas de la IA, la ciencia corrupta, la guerra con drones, la guerra nuclear y los secretos del Estado profundo como el caso Epstein. Pensador de renombre mundial, plantea una pregunta inquietante: ¿Son Elon Musk y las leyes de la física nuestra única vía de escape? Eric Weinstein es matemático, exdirector general de Thiel Capital y uno de los intelectuales más provocadores de la actualidad. También es el presentador del popular pódcast The Portal, donde aborda temas controvertidos: desde los fracasos de la academia hasta el auge de la IA, los límites de la física y los avances urgentes que necesitamos. En esta entrevista explosiva, explica: - Por qué el orden global posterior a la Segunda Guerra Mundial está colapsando y qué viene después - Cómo la IA y la guerra con drones están cambiando la guerra para siempre - Cómo la vida moderna nos distrae de las amenazas existenciales - Por qué debemos abandonar la Tierra si queremos un futuro para la humanidad Tiempos: 00:00 Introducción 00:03:05 Por qué nadie habla de lo que realmente importa 00:04:43 ¿Estamos ya en la era más peligrosa de la historia humana? 00:14:03 Hemos perdido el sentido del significado y eso nos está matando 00:15:24 Por qué estás más perdido de lo que crees 00:18:29 La sociedad se está desmoronando en silencio… así es como ocurre 00:20:15 Los sistemas en los que confías te están fallando 00:29:38 La IA avanza más rápido de lo que nadie está preparado para asumir 00:30:04 Esto es lo que ocurre cuando las máquinas nos superan 00:41:51 El ajedrez demuestra que el cerebro humano ya está obsoleto 00:43:49 Lo que toda persona joven necesita saber sobre el futuro 01:00:38 Anuncios 01:05:46 ¿Estados Unidos diseñó la solución de dos Estados? 01:17:52 La inteligencia está rota: ¿quién manda realmente? 01:26:28 El colapso no avisa… simplemente sucede 01:30:02 Anuncios 01:31:57 ¿Vivimos en la versión equivocada de la realidad? 02:00:17 La oscura verdad sobre Jeffrey Epstein 02:13:18 Por qué no puedo hablar libremente ni siquiera en mi propio pódcast 02:23:15 El único consejo que cambió mi vida Sigue a Eric: X – https://bit.ly/44GO7VV YouTube – https://bit.ly/3GG81bG The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para 30% de descuento en tu suscripción Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Está la economía al borde del colapso? Gary Stevenson y Daniel Priestley desglosan la crisis financiera de emergencia de la que nadie está hablando. El debate económico de The Diary Of A CEO cuenta con dos expertos: Gary Stevenson y Daniel Priestley. Gary Stevenson es economista británico, ex trader financiero y autor de The Trading Game. Daniel Priestley es un emprendedor en serie galardonado y autor de cinco libros sobre cómo crear y escalar empresas. En esta conversación, Gary, Daniel y Steven hablan sobre si se avecina un apocalipsis financiero, si tanto Estados Unidos como el Reino Unido se están quedando sin dinero, cómo la próxima crisis financiera podría ser peor que la de 2008 y por qué los millonarios están abandonando el Reino Unido. 00:00 Introducción 02:10 ¿Quién es Gary Stevenson? 07:30 ¿Quién es Daniel Priestley? 10:04 La importancia de la libertad económica 11:56 ¿A quién estamos culpando de la situación económica? 13:32 La deuda del Reino Unido y Estados Unidos tras el COVID 17:44 ¿Existe seguridad financiera para la mayoría en 2025? 26:13 Qué opina Gary de las ideas de Daniel 28:58 La situación actual de la vivienda 34:21 Mercado de EE. UU. vs. Reino Unido en tecnología de construcción 36:38 Gravar a los multimillonarios 41:03 ¿Se les grava por su valor o por los países donde operan? 45:36 ¿Por qué los millonarios se van del Reino Unido? 48:49 Frenar el traslado de beneficios de las empresas 52:40 Cómo las empresas de más de 10 millones de dólares evitan impuestos 58:01 ¿Hacia dónde va la mayor parte del dinero? 01:00:06 Cómo atraer grandes tecnológicas y emprendedores al Reino Unido 01:04:45 ¿La evasión fiscal está afectando al NHS, la educación y el aumento del crimen? 01:10:31 Por qué a las personas con menos recursos les cuesta crear riqueza 01:19:49 Anuncios 01:20:53 Cómo crear riqueza en la economía actual 01:37:17 Monopolios 01:40:18 Consejos para los jóvenes 01:45:02 Qué hacer siendo joven 01:47:12 Pasa a la acción: juega con las cartas que te han tocado 01:51:45 ¿Tenemos responsabilidad personal para cambiar esto? 01:54:05 ¿El sistema educativo actual nos está fallando? 02:00:56 Impuestos sobre herencias 02:04:50 Anuncios 02:10:05 El enfoque de Estados Unidos para crear riqueza Documento de investigación: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2025/03/DOAC-debate-Gary-Daniel-Independent-research.pdf Sigue a Gary: YouTube – https://g2ul0.app.link/xdrUsPgERRb Instagram – https://g2ul0.app.link/OoThWmfERRb Sigue a Daniel: X – https://g2ul0.app.link/3ui4EJjERRb Instagram – https://g2ul0.app.link/Wa2RfsaHRRb Web – https://g2ul0.app.link/jUbxNu8GRRb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición) aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Fiverr – https://fiverr.com/diary Código DIARY para un 10 % de descuento en tu primer pedido WHOOP – https://JOIN.WHOOP.COM/CEO Perfect Ted – https://www.perfectted.com Código DIARY40 para un 40 % de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este nuevo episodio, Steven se sienta a conversar con el experto estadounidense en diseño del comportamiento, Nir Eyal. La carrera de Nir se ha centrado en la ingeniería del comportamiento y en ayudar a las empresas a desarrollar productos que crean hábitos. Su trabajo explora la intersección entre psicología, tecnología y negocios, lo que le ha valido el apodo de “El profeta de la tecnología que crea hábitos”. Desde 2003, ha cofundado dos empresas tecnológicas, ha trabajado como consultor en diseño de productos y ha sido profesor de Marketing en la Stanford Graduate School of Business y en el Hasso Plattner Institute of Design. Nir es autor de dos libros superventas: Hooked: How to Build Habit-Forming Products e Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life. En esta conversación, Nir y Steven hablan de temas como: - Cómo recuperar tu tiempo y tu atención - La importancia del time-boxing (bloqueo de tiempo) - Las verdaderas razones por las que las personas se distraen - Por qué es incorrecta la idea de que la fuerza de voluntad es limitada - Por qué nuestra forma de entender el TDAH es errónea y necesita cambiarse Puedes comprar Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life aquí: https://bit.ly/3ooKYcw Sigue a Nir: Instagram: https://bit.ly/43dDHuL Twitter: https://bit.ly/45n1Dhi Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Las tasas de divorcio son altas, pero ¿existe la esperanza de un “felices para siempre”? James Sexton es el abogado de divorcios más reconocido de Estados Unidos y autor superventas de los libros de consejos sobre relaciones How to Stay in Love y If You're in My Office, It's Already Too Late. En esta conversación, James y Steven hablan sobre la razón número uno detrás del 99 % de los divorcios, la relación entre el sexo y el divorcio, el verdadero pegamento que mantiene unidos a los matrimonios y un “truco de notas” que podría salvar relaciones. 00:00 Introducción 01:01 Soy abogado especializado en divorcios 01:37 Cuántas personas se divorcian 07:51 La dinámica entre cazafortunas y millonarios 11:33 ¿Qué son los acuerdos prenupciales? ¡Y los aspectos legales del matrimonio! 16:14 El acuerdo prenupcial perfecto 17:56 Desacuerdos sobre los prenupciales 25:48 ¿Son legales los acuerdos prenupciales? 27:34 El prenupcial más impactante (no engordar) 28:59 La apariencia como medida del amor en una relación 31:33 Prenupciales con cláusulas de fidelidad e infidelidad 36:30 ¿Están aumentando los acuerdos prenupciales? 38:39 ¿La gente finge ser feliz? 43:18 Deja de comparar tu relación con la de otros 49:44 Cómo prevenir el divorcio 54:25 «Esposa feliz, vida feliz» 01:01:59 ¿Es el sexo la mayor causa del divorcio? 01:06:53 Arreglar el matrimonio 01:08:36 ¿Quién engaña más? 01:09:02 ¿Quién quiere más sexo? 01:12:05 El engaño más impactante 01:13:18 Por qué a los maridos les gusta acostarse con las niñeras 01:15:36 Matar para salir de una relación 01:21:17 ¿Alguna vez has llorado? 01:23:29 Amor y pérdida 01:36:01 Ver las relaciones como capítulos 01:39:55 ¿Nos han vendido una mentira idílica? 01:43:34 ¿Es el dinero la mayor causa del divorcio? 01:47:59 ¿Se puede ocultar dinero? 01:49:16 Eres responsable de las deudas 01:50:49 Ganar la lotería y guardar silencio 01:52:20 Derechos LGBT y divorcios 01:58:19 ¿Son las relaciones abiertas la respuesta? 02:01:00 ¿Está bien engañar? 02:04:44 ¿Deberíamos casarnos? 02:12:14 Pregunta del último invitado Puedes comprar el libro de James, How to Stay in Love, aquí: https://amzn.to/4dTzdzI Sigue a James: Instagram – https://bit.ly/4dFRX5v Twitter – https://bit.ly/3wCXFV7 Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/3kxINCANKsb ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://smarturl.it/DOACbook Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Listo para crear hábitos que realmente se mantengan en 2026? El autor de Atomic Habits, James Clear, revela la ciencia detrás de construir hábitos duraderos, romper los malos y cómo las mejoras del 1 % pueden transformar por completo tu vida. James Clear es autor superventas internacional nº1 y experto en formación de hábitos, conocido mundialmente por su libro Atomic Habits, que ha vendido más de 25 millones de copias en todo el mundo. Escribe el boletín 3-2-1 Newsletter (leído por millones de personas cada semana) y recientemente publicó The Atomic Habits Workbook. Capítulos 00:00 Introducción 03:00 Lo que Atomic Habits nos enseñó sobre el comportamiento humano 05:14 Una gran forma de mantener tus hábitos 07:50 Crear las condiciones para tener éxito 11:44 La regla de los 2 minutos: el consejo más importante para crear hábitos 16:01 Pequeños pasos que conducen a grandes avances 18:18 No pierdas el tiempo: el marco de sombreros, cortes de pelo y tatuajes 20:59 La historia más impactante de la comunidad de Atomic Habits 22:29 La diferencia entre un sistema y un objetivo 24:49 Cómo crear sistemas para lograr lo que quieres 27:17 Ganadores y perdedores tienen los mismos objetivos 28:13 ¿Pueden los objetivos hacerte infeliz? 28:54 ¿Necesitas insatisfacción para mantener la motivación? 31:26 Qué tan perjudicial es compararte con los demás 32:23 ¿Con qué hábito deberías empezar? 35:39 Lo más infravalorado sobre los hábitos 37:44 Grandes cambios de vida 38:28 La teoría de los 4 quemadores: no puedes hacerlo todo 41:13 Secuenciar tu vida: cuándo hacer cada cosa 42:00 ¿De verdad se necesitan 66 días para formar un hábito? 43:58 Por qué los hábitos se vuelven más fáciles con el tiempo 46:58 Cómo los hábitos refuerzan tu identidad deseada 49:04 La importancia de la identidad en la formación de hábitos 50:26 ¿Qué es la disonancia cognitiva? 51:15 Cómo los vínculos sociales moldean nuestra autoimagen 53:12 Por qué tu entorno importa 56:07 Cortar personas de tu vida 56:48 Crear un nuevo contexto para nuevos comportamientos 1:01:33 Consejos para quienes se sienten estancados en la vida 1:03:31 Por qué mejorar un 1 % cada día funciona 1:08:53 El factor nº1 para crear oportunidades en la vida y los negocios 1:11:36 Cómo tener confianza 1:13:23 Qué hacer si sientes que el mundo está en tu contra 1:16:13 Reduce tus hábitos para crear impulso psicológico 1:20:58 Por qué los rastreadores de hábitos y las rachas importan 1:23:48 El ciclo de formación de hábitos 1:25:47 Las 4 leyes del cambio de comportamiento 1:33:23 Cómo romper un hábito 1:36:25 ¿Y si un mal hábito se siente bien en el momento? 1:37:52 Usa el Habit Scorecard para moldear tus hábitos 1:40:36 ¿Qué es el habit stacking? 1:45:02 Cómo gestionar tus niveles de energía 1:47:37 Anuncios 1:49:15 Cómo ser constante en cualquier cosa 1:56:10 El cambio de mentalidad que necesitas Sigue a James Clear Instagram – https://bit.ly/4oH1flW X – https://bit.ly/3MNmFR3 Atomic Habits – https://bit.ly/4j4NpJf The Atomic Habits Workbook – https://bit.ly/4iU1Y28 Calendario diario Atomic Habits – https://amzn.to/48Ml9WR 3-2-1 Newsletter – https://bit.ly/4iIJMrX Compra Atomic Habits – https://amzn.to/4iHzng6 The Diary Of A CEO ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación DOAC (2.ª edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe emails – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores Wispr – Prueba Wispr Flow gratis durante 14 días: https://wisprflow.ai/DOAC LinkedIn – https://www.linkedin.com/DIARY Stan – NO ES NECESARIA COMPRA. Reglas oficiales: https://DaretoDream.stan.store 1Password – Más información: https://1password.com/doac Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El mundo podría terminar en 72 minutos. Así es como se desarrollaría el apocalipsis… Annie Jacobsen es periodista de investigación, autora superventas del New York Times y finalista del Premio Pulitzer en 2016. Entre sus libros se encuentran Area 51, Operation Paperclip y The Pentagon’s Brain. En esta conversación, Annie y Steven hablan de temas como cómo una sola persona podría provocar el fin del mundo, qué país sobreviviría a la Tercera Guerra Mundial, lo cerca que estamos de una guerra nuclear y el engaño estratégico de la CIA. 00:00 Introducción 00:59 ¿Por qué escribir este libro ahora? 05:30 ¿Nos estamos acercando a una guerra nuclear? 07:05 ¿Quién está a cargo del botón nuclear? 11:23 La evolución de las armas nucleares 15:16 ¿Quiénes tienen armas nucleares? 20:32 ¿Qué es el “football” y por qué está cerca del presidente las 24 horas? 23:30 ¿Qué tan importante es elegir al líder correcto? 27:17 ¿Qué pasa si el presidente muere? 28:28 Los mayores errores en la detección nuclear 31:16 Juegos de guerra nuclear y estrategias 37:09 ¿Cómo afrontan esto quienes toman las decisiones? 39:32 ¿Cómo sabríamos desde dónde se lanzó una bomba nuclear? 45:02 ¿Qué ocurre después de los primeros minutos? 50:46 ¿Qué pasa si el presidente muere? 52:23 Las consecuencias 01:00:59 ¿Qué le ocurriría a un país tras ser alcanzado por una bomba nuclear? 01:05:51 ¿Cuántas personas morirían? 01:06:35 ¿Dónde es seguro? 01:09:07 ¿Cuál es la solución? 01:13:02 ¿Cómo cambiaron los sentimientos de Annie? 01:14:53 ¿Conspiración o realidad? 01:25:55 El papel de la CIA 01:29:36 La IA y la maquinaria de guerra 01:39:55 ¿Es optimista Annie? 01:42:37 El origen de la guerra 01:45:24 El mensaje más importante de los libros de Annie 01:49:25 Las personas a ambos lados del conflicto nuclear 01:58:18 El impacto de tus libros en ti 01:59:46 Supervivientes de bombas nucleares 02:01:28 Conversaciones con su marido 02:05:18 ¿Sobre qué has cambiado de opinión? Puedes comprar el libro más reciente de Annie, Nuclear War: A Scenario, aquí: https://amzn.to/44yEoRe Sigue a Annie: Twitter – https://bit.ly/3UNNZQO Instagram – https://bit.ly/3UPDgp5 Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/3kxINCANKsb ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://smarturl.it/DOACbook Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Desde los smartphones, el azúcar y hasta el ejercicio, el mundo moderno está plagado de adicciones a la dopamina, y la Dra. Anna Lembke tiene la clave para liberarnos. La Dra. Anna Lembke es profesora de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y jefa de la Clínica de Medicina de la Adicción y Diagnóstico Dual de Stanford. Es autora de libros superventas como Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence. En esta conversación, la Dra. Anna y Steven hablan de temas como la relación entre la adicción y el trauma infantil, cómo el ejercicio equilibra el sistema de dopamina, los beneficios de buscar el dolor y los efectos reales del alcohol en el cerebro. 00:00 Introducción 03:44 ¿Por qué importa la dopamina? 04:08 ¿Qué es la dopamina? 05:35 Cómo entender la dopamina puede mejorar tu vida 06:09 Los mayores malentendidos sobre la dopamina 07:30 Actividades cotidianas que impactan la dopamina 09:36 La dopamina y su relación con el placer y el dolor 18:26 ¿Por qué nuestro cerebro se excede? 20:31 Cómo está cableado nuestro cerebro para la adicción 25:22 Encontrar formas de lidiar con el dolor 31:51 Historias de adicción 34:52 ¿Cuántas personas tienen trastornos de adicción? 40:14 Aislarse de amigos y familia 41:21 Distinguir entre comportamientos buenos y malos 45:50 Cómo te hace sentir la adicción 47:50 ¿El trabajo es una adicción? 54:18 ¿Qué actividades generan los mayores picos de dopamina? 58:59 ¿Podemos inyectar o beber dopamina? 01:01:00 Por qué debemos hacer cosas difíciles 01:02:37 ¿Existe un “bajón” después del ejercicio? 01:04:19 Cómo optimizar para una vida mejor 01:05:17 ¿Cómo deberíamos vivir? 01:09:29 Sentirse cómodo con lo incómodo 01:10:34 Causas de la ansiedad a lo largo de la vida 01:12:43 Vivir en un mundo donde es fácil huir del dolor 01:13:09 ¿En qué punto estás ahora en tu proceso de duelo? 01:14:43 El niño más joven visto con adicciones 01:15:37 La edad más temprana en la que la adicción puede tener efecto 01:16:50 El paciente más joven con adicción 01:18:40 ¿Se ha vuelto blanda la sociedad? 01:21:05 Victimismo y responsabilidad 01:25:02 Cómo ayudar a alguien a superar una mentalidad de victimismo 01:28:36 Conexión entre responsabilidad y autoestima 01:30:13 La importancia de nuestra narrativa personal 01:37:24 Anuncios 01:38:22 Cómo ayudar demasiado a un ser querido puede perjudicarlo 01:44:49 Superar la adicción a la pornografía 01:48:35 Los daños de consumir pornografía 01:51:04 ¿La dopamina es responsable de los antojos de azúcar? 01:53:05 Darle la vuelta a las adicciones 01:58:25 Por qué volvemos a los antojos tras una recaída 02:02:49 Efectos de la exposición temprana a sustancias adictivas en los niños Sigue a la Dra. Anna: Web – https://g2ul0.app.link/f0HLrXUTqPb Puedes comprar los libros de la Dra. Anna aquí: Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence – versión UK: https://g2ul0.app.link/BWfeDh0TqPb Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence – versión US: https://g2ul0.app.link/jPIwbElUqPb The Official Dopamine Nation Workbook – versión UK: https://g2ul0.app.link/MbZZbHhUqPb The Official Dopamine Nation Workbook – versión US: https://g2ul0.app.link/BEet3RnUqPb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes Verificación independiente de datos: annalembke.tiiny.co ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: ZOE – http://joinzoe.com con el código BARTLETT10 para un 10 % de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Él fue pionero de la inteligencia artificial. Ahora está advirtiendo al mundo. Geoffrey Hinton, el Padrino de la IA, rompe su silencio sobre los peligros mortales de la IA para los que nadie está preparado. Geoffrey Hinton es un destacado científico de la computación y psicólogo cognitivo, reconocido mundialmente como el “Padrino de la IA” por su trabajo pionero en redes neuronales y aprendizaje profundo. Recibió el Premio Turing en 2018, considerado el Nobel de la computación. En 2023, dejó Google para alertar al público sobre los crecientes peligros de la IA. En esta conversación explica: ◼️ Por qué existe una probabilidad real del 20% de que la IA pueda provocar la EXTINCIÓN HUMANA ◼️ Cómo hablar públicamente sobre la IA hizo que lo silenciaran ◼️ El profundo arrepentimiento que siente por haber ayudado a crear la IA ◼️ Las 6 AMENAZAS MORTALES que la IA representa para la humanidad en este momento ◼️ El potencial de la IA para avanzar la medicina, aumentar la productividad y transformar la educación Temas: 00:00 Introducción 02:28 ¿Por qué te llaman el Padrino de la IA? 04:37 Advertencias sobre los peligros de la IA 07:23 Preocupaciones que deberíamos tener sobre la IA 10:50 Regulaciones europeas sobre la IA 12:29 Riesgo de ciberataques 14:42 Cómo protegerte de los ciberataques 16:29 Uso de la IA para crear virus 17:43 IA y elecciones corruptas 19:20 Cómo la IA crea cámaras de eco 23:05 Regular las nuevas tecnologías 24:48 ¿Las regulaciones nos están impidiendo competir con China? 26:14 La amenaza de las armas autónomas letales 28:50 ¿Pueden combinarse estas amenazas de la IA? 30:32 Limitar que la IA tome el control 32:18 Reflexiones sobre el trabajo de toda una vida ante los riesgos de la IA 34:02 Estudiante abandona OpenAI por preocupaciones de seguridad 38:06 ¿Eres optimista sobre el futuro de la IA? 40:08 La amenaza del desempleo causado por la IA 43:04 Si los músculos y la inteligencia son reemplazados, ¿qué queda? 44:55 Anuncios 46:59 Diferencia entre la IA actual y la superinteligencia 52:54 Aceptando el verdadero alcance de las capacidades de la IA 54:46 Cómo la IA podría ampliar la brecha de desigualdad económica 56:35 ¿Por qué la IA es superior a los humanos? 59:18 El potencial de la IA para saber más que los humanos 1:01:06 ¿Puede la IA replicar la singularidad humana? 1:04:14 ¿Tendrán sentimientos las máquinas? 1:11:29 Trabajar en Google 1:15:12 ¿Por qué dejaste Google? 1:16:37 Anuncios 1:18:32 ¿Qué debería estar haciendo la gente frente a la IA? 1:19:53 Un trasfondo familiar impresionante 1:21:30 Consejos que darías mirando atrás 1:22:44 Mensaje final sobre la seguridad de la IA 1:26:05 ¿Cuál es la mayor amenaza para la felicidad humana? Sigue a Geoffrey: X – https://bit.ly/4n0shFf The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Stan Store – Visita https://link.stan.store/joinstanchallenge para unirte al reto KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para obtener 30% de descuento en tu suscripción #GeoffreyHinton #InteligenciaArtificial #PeligrosDeLaIA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estas cosas aparentemente simples te están manteniendo pobre? Alex Hormozi revela las mayores mentiras del mundo de los negocios que te han contado y la fórmula para convertir 1.000 dólares en 100 millones. Alex Hormozi es un empresario, inversor y filántropo iraní-estadounidense, y fundador de Acquisition.com. Es autor de libros como $100M Leads: Cómo hacer que desconocidos quieran comprar lo que vendes y $100M Offers: Cómo crear ofertas tan buenas que la gente se sienta tonta diciendo que no. En esta conversación, Alex y Steven hablan de temas como: cómo escapar de la vida de 9 a 5, la fórmula exacta para triplicar tu patrimonio neto, cómo construir una audiencia desde 0 seguidores y cómo tener éxito de verdad con tu modelo de negocio. Temas: 00:00 Introducción 02:13 ¿Qué le dirías a los millones de emprendedores que te siguen? 03:18 Lo que los emprendedores realmente necesitan 12:03 ¿Existe un marco para saber cuándo rendirse? 16:05 Miedo vs. lógica: cómo pensar de forma racional 19:08 Tus decisiones están impulsadas por el autoconocimiento 23:35 Qué hacer cuando dejas tu trabajo: las 4 P 24:42 El dolor como motor 27:29 Mercenarios y misioneros en los negocios 32:30 ¡Una sola P puede hacerte triunfar! 35:47 ¿Cuál es el truco para ganar el juego de la atención? 39:33 La estrategia ganadora para 2025 49:08 ¿Qué tan importantes son las personas en el camino empresarial? 56:46 Lo que los fundadores primerizos deben saber sobre contratar 59:09 Los A-players contratan A-players 01:01:40 La capacidad de tener conversaciones difíciles antes 01:09:31 Sé amable, no “agradable”, como gerente 01:15:42 Cómo no arruinar el proceso de contratación 01:23:40 ¿Cómo saber si no te están mintiendo en una entrevista? 01:24:42 Cómo contratar grandes personas si no tienes dinero 01:27:56 Pros y contras de empleados con experiencia vs. menos experiencia 01:29:58 Las 4 R 01:33:08 Cómo prepararte para la montaña rusa de construir un negocio 01:55:35 Lo que hacen las empresas exitosas 01:57:58 Cómo duplicar el crecimiento de tu negocio 02:10:45 Cómo ayudar a un fundador que está a punto de rendirse 02:16:40 El viejo dilema del innovador y cómo adaptarse 02:25:46 ¡Tu ritmo de experimentación debe ser mayor que el de tus competidores! 02:29:03 ¿Los mentores realmente importan en el camino? 02:37:18 Loros vs. practicantes: la mejor forma de aprender 02:42:16 El “modo fundador” 02:46:44 Los fundadores y sus competidores 02:49:07 Equilibrio entre trabajo y vida personal 02:56:28 El mantra que me ayudó 03:03:36 Cómo encontrar significado en tu vida 03:09:43 ¿Cuál es el sentido de la vida? Sigue a Alex: Instagram – https://g2ul0.app.link/EBxnhGYpNQb Twitter – https://g2ul0.app.link/wucQ8x0pNQb Libros de Alex: Compra $100M Leads: Cómo hacer que desconocidos quieran comprar lo que vendes: https://g2ul0.app.link/WcEZGF3pNQb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! Las 33 leyes de los negocios y la vida ya disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO (segunda edición) aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Adobe – https://www.adobe.com/uk/express/spotlight/stevenbartlett?sdid=5NHJ82ZD&mv=social ZOE – http://joinzoe.com (código BARTLETT10 para 10% de descuento) Shopify – https://shopify.com/bartlett Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ADVERTENCIA: Occidente se está derrumbando y las amenazas nucleares están aumentando. ¿Nos dirigimos hacia la Tercera Guerra Mundial? Un exespía de la CIA y expertos de primer nivel analizan las amenazas nucleares, la manipulación mediante IA y hacen sonar la ALERTA por el aumento de las tensiones entre EE. UU.–Irán, Rusia–Ucrania y China–Taiwán. Esta mesa redonda de The Diary Of A CEO reúne a tres expertos de primer nivel: el exoficial de inteligencia de la CIA Andrew Bustamante, la periodista especializada en guerra nuclear Annie Jacobsen y el experto en política global Benjamin Radd, para analizar las mayores amenazas que enfrenta el mundo en este momento. Explican: ◼️ Cómo Occidente se está derrumbando y por qué no podemos detenerlo ◼️ Por qué las armas nucleares son hoy más peligrosas, no por su tamaño, sino por su velocidad ◼️ Por qué la influencia de Irán en Oriente Medio está creciendo y qué significa eso para EE. UU. ◼️ Por qué los ciberataques y las redes sociales son los nuevos campos de batalla del poder ◼️ Cómo China está librando una guerra psicológica y económica a largo plazo Temas: 00:00 Introducción 06:14 ¿Ya estamos en la Tercera Guerra Mundial? 10:38 El auge de la guerra digital y por delegación 19:06 La guerra de 12 días de Irán y el poder de la narrativa 23:52 Por qué el conflicto global está a punto de intensificarse 25:13 ¿Es Israel el proxy de EE. UU. contra Irán? 36:48 Un error de comunicación de la guerra nuclear 41:44 Cómo la IA podría desencadenar una catástrofe global 43:25 ¿Irán estuvo a punto de desarrollar una bomba nuclear? 46:28 ¿Qué tan cerca estuvo EE. UU. de bombardear Corea del Norte? 55:17 ¿Fue correcta la decisión de Trump de atacar a Irán? 01:00:15 La psicología de los líderes mundiales en crisis 01:04:11 Cómo espías israelíes se infiltraron en Irán 01:08:48 ¿Por qué la inteligencia no evitó grandes ataques? 01:11:20 Anuncios 01:12:29 ¿Qué ocurrirá ahora con Irán? 01:16:21 ¿La inteligencia israelí está engañando a EE. UU.? 01:20:34 Por qué las armas nucleares siguen dominando la política 01:31:07 China vs. Taiwán: ¿es inevitable la guerra? 01:36:30 La probabilidad del 30% de una nación devastada nuclearmente 01:40:42 Anuncios 01:46:34 ¿Son seguros los drones nucleares autónomos? 01:53:06 ¿Dónde es seguro estar en una guerra nuclear? 02:05:17 ¿Podemos confiar en líderes con deterioro cognitivo? 02:08:06 Cómo se lanza realmente un misil nuclear 02:16:21 ¿Quién puede salvar al mundo del colapso? 02:21:54 Escapar de la trampa del algoritmo polarizado 02:25:09 Prepararse para deepfakes y estafas con IA Sigue a Andrew: Instagram – https://bit.ly/46z016W Lee el libro de la CIA de Andy, Shadow Cell: https://bit.ly/463wbat YouTube – https://bit.ly/4ljimta Explora Spy School – https://bit.ly/46yZj9I Pódcast – https://bit.ly/4nK8WsC Sigue a Annie: Instagram – https://bit.ly/4lFVFz9 X – https://bit.ly/44lETje Sitio web – https://bit.ly/40bjTt0 Compra el libro de Annie, Guerra nuclear: un escenario (Nuclear War: A Scenario): https://bit.ly/4eIXJEr Sigue a Benjamin: Instagram – https://bit.ly/40BqixG X – https://bit.ly/4li8Oi3 The Diary Of A CEO: Consigue las Conversation Cards aquí – https://bit.ly/conversationcards-mp Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Justworks – http://Justworks.com Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿La autenticidad está DESTRUYENDO silenciosamente tu carrera? La exagente secreta Evy Poumpouras revela cómo “ser real” en el trabajo puede SABOTEAR tu liderazgo, y desglosa estrategias de élite para el control emocional, la comunicación, la confianza y el poder. Evy Poumpouras es una exagente especial del Servicio Secreto de EE. UU., analista de Crimen y Fuerzas del Orden en NBC, y autora superventas de Becoming Bulletproof. Protegió a presidentes de Estados Unidos, interrogó a criminales de alto riesgo y aprendió de primera mano cómo los líderes más poderosos del mundo controlan sus emociones, imponen respeto y se mantienen serenos bajo presión. En este episodio revolucionario, explica: ◼️ El truco psicológico que hace que la gente te respete al instante ◼️ Por qué no deberías preocuparte por los sentimientos de los demás ◼️ Los 5 hábitos que debes eliminar para ganar influencia ◼️ Cómo detectar si alguien te está mintiendo ◼️ Por qué la mayoría de las personas permanece miserable para siempre (00:00) Introducción (02:24) Por qué la gente se siente atraída por tu misión (05:23) La gente pierde tiempo sobrepensando en lugar de cambiar (09:33) Olvídate del pasado (12:37) Estar atrapado en la identidad que has construido (18:59) El juego secundario: por qué la gente no supera sus problemas (25:10) No puedes cambiar a las personas (30:16) Cómo Steve construye su confianza (35:44) Deja de dejarte llevar por el miedo (38:37) Cómo autorregular tus emociones (40:25) ¿Deberías ser tu yo auténtico en el trabajo? (49:17) ¿Qué género miente mejor? (51:27) Cómo construir confianza (57:07) Por qué los pequeños desafíos importan más que los grandes (1:03:08) Lecciones de los mejores tomadores de decisiones (1:10:25) Anuncios (1:11:23) Por qué el tono de tu voz importa (1:18:46) La importancia del lenguaje corporal (1:38:12) Cómo tratar con personas ofensivas (1:44:26) Cómo volverte inprovocable (1:55:36) Cómo tus amigos influyen en quién eres (1:57:29) Anuncios (2:03:51) Cómo los malos desempeños afectan al equipo (2:07:18) Por qué podrías parecer un blanco fácil (2:20:31) Charlie Kirk y las amenazas en plataformas sociales (2:23:59) Cómo las redes sociales reducen la empatía (2:30:44) Escuelas y tiroteos masivos (2:36:09) ¿Se podría haber evitado la muerte de Charlie Kirk? (2:41:18) ¿A qué le tienes más miedo? Sigue a Evy: Instagram – https://bit.ly/4aN4q4D Twitter – https://bit.ly/4c4TErD Web – http://bit.ly/3K89id3 El curso de Evy en BBC Maestro, The Art of Influence, está aquí: http://bit.ly/4nFGTJT Puedes comprar el libro de Evy, Becoming Bulletproof, aquí: https://amzn.to/46n6cdS The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Adobe Express – http://ADOBE.LY/STEVEN Pipedrive – http://pipedrive.com/CEO Plaud – https://www.plaud.ai/pages/steven (usa DOAC22 para un 22 % de descuento en Note y NotePin) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Alquilar es más inteligente que comprar? La experta en finanzas personales Nischa Shah desglosa el método 65-20-15 para ganar dinero, explica por qué ahorrar para una casa podría ARRUINAR tu camino hacia la libertad financiera y cómo construir riqueza real mediante ingresos pasivos, hábitos financieros inteligentes y estrategias de inversión aptas para principiantes. Nischa Shah es contadora titulada y exbanquera de inversión que dejó una carrera de seis cifras para enseñar a millones de personas a tomar el control de su dinero. Es la creadora del canal de YouTube de rápido crecimiento “Nischa”, con más de 1 millón de suscriptores, donde explica de forma sencilla la deuda, el ahorro y la inversión. En esta conversación explica: ◻️ El marco financiero 65-20-15 que genera ingresos pasivos sin depender de un empleo. ◻️ Cómo invertir en fondos indexados y jubilarte antes gracias al interés compuesto. ◻️ Por qué tu trabajo podría estar empobreciéndote cada día. ◻️ La peligrosa mentira de que “ahorrar = seguridad” y qué hacer en su lugar. ◻️ Por qué la trampa de las tarjetas de crédito te está costando miles sin que te des cuenta. Temas: 00:00 Introducción 02:28 Mi misión para difundir consejos financieros accionables 04:28 El trauma y su relación con los estilos de apego al dinero 08:34 Los 4 pasos para tomar control de tus finanzas 11:58 Pagar tus deudas 13:55 El colchón financiero de emergencia que todos necesitamos 15:07 Qué hacer con el dinero ahorrado 17:09 Haz estas 3 cosas antes de invertir 20:00 Por qué deberías ahorrar para la jubilación 22:56 Gastar dinero para validación externa 27:36 En qué invertir 31:09 Cómo conseguir un aumento de salario 37:07 ¿Comprar una casa es una buena inversión? 44:44 ¿Qué es el coste de oportunidad? 48:54 ¿Deberías dividir tus inversiones? 53:42 ¿Cómo es la cartera de Nischa? 56:40 Anuncios 57:31 El mejor libro para aprender sobre finanzas 01:01:15 ¿Comprar o alquilar un coche? 01:04:35 ¿Debemos sacrificar algunos placeres? 01:07:30 ¿Cuál es la mejor forma de hacer seguimiento de tus números? 01:11:12 El papel del dinero en las relaciones 01:16:18 ¿Qué es el ingreso pasivo y cómo conseguirlo? 01:21:59 Anuncios 01:23:48 Ganar millones con YouTube 01:29:41 Gestionar tus finanzas con IA 01:36:28 La importancia de tu puntaje crediticio 01:45:20 ¿En qué no gastarías dinero? 01:48:52 Las palabras de mi padre me cambiaron 01:57:57 Sentí mucho dolor durante mi carrera 02:01:21 Tu día más difícil Sigue a Nischa: YouTube – https://bit.ly/4kHiVMl Instagram – https://bit.ly/3Ui6eNd 💡 Puedes saber más sobre el “Intentional Spending Tracker” de Nischa aquí: https://bit.ly/3GR5gEC The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ Fiverr – https://www.fiverr.com/diary (código DIARY para 10% de descuento en tu primer pedido) Intuit – https://www.intuit.com/expert-careers/?cid=aud_nativly_reach_us_expertnetwork-fy25_aw_hostread-diaryofceo-na-60s_broad_audio_1x1_intuit-gtm_na_na Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ex-insider de Google y experto en IA, Tristan Harris, revela cómo ChatGPT, China y Elon Musk están compitiendo para construir una IA incontrolable, y advierte que podría chantajear a los humanos, hackear la democracia y amenazar millones de empleos… antes de 2027 Tristan Harris es ex diseñador ético de Google y una de las voces principales del documental de Netflix The Social Dilemma. También es cofundador del Center for Humane Technology, donde asesora a responsables políticos, líderes tecnológicos y al público sobre los riesgos de la IA, la manipulación algorítmica y la carrera global hacia la AGI. Por favor, considera compartir este episodio ampliamente. Al usar este enlace para compartir el episodio ganarás puntos por cada recomendación y desbloquearás premios a medida que acumules más puntos: https://doac-perks.com/ En esta conversación explica: ◼️ Cómo la IA podría provocar un colapso global antes de 2027 si no se regula ◼️ Cómo la IA podría eliminar el 99 % de los empleos y colapsar industrias clave antes de 2030 ◼️ Por qué los principales CEOs tecnológicos se están reuniendo en privado para prepararse para el caos provocado por la IA ◼️ Cómo los algoritmos están secuestrando la atención humana, el comportamiento y el libre albedrío ◼️ La verdadera razón por la que los gobiernos tienen miedo de regular a OpenAI y Google Capítulos [00:00] Introducción [02:34] Predije el gran cambio antes de que las redes sociales capturaran nuestra atención [08:01] Cómo las redes sociales crearon la generación más ansiosa y deprimida [13:22] Por qué la AGI desplazará a todo el mundo [16:04] ¿Estamos cerca de alcanzar la AGI? [17:25] Los incentivos que nos empujan hacia un futuro que no queremos [20:11] Las personas que controlan las empresas de IA son peligrosas [23:31] Cómo los trabajadores de IA hacen la IA más eficiente [24:37] Las motivaciones detrás de los magnates de la IA [29:34] Elon nos advirtió durante una década… ahora forma parte de la carrera [34:52] ¿Eres optimista sobre nuestro futuro? [38:11] Los incentivos de Sam Altman [38:59] La IA hará cualquier cosa para sobrevivir [46:31] Cómo China se está aproximando a la IA [48:29] Los robots humanoides ya se están construyendo [52:19] Qué ocurre cuando usas —o no usas— IA [55:47] Necesitamos un plan de transición o la gente pasará hambre [01:01:23] Anuncios [01:02:24] ¿Quién nos pagará cuando todos los trabajos estén automatizados? [01:05:48] ¿Funcionará la renta básica universal? [01:09:36] Por qué solo deberías votar a políticos que se tomen la IA en serio [01:11:31] ¿Cuál es el camino alternativo? [01:15:25] Convertirse en activista para prevenir los peligros de la IA [01:17:48] Construir IA con los intereses de la humanidad en el centro [01:20:19] Tu ChatGPT está personalizado para ti [01:21:35] Personas que usan la IA como pareja romántica [01:23:19] IA y la muerte de un adolescente [01:25:55] ¿Existe la psicosis inducida por la IA? [01:32:01] Por qué empleados que desarrollan IA están abandonando las empresas [01:35:21] Anuncios [01:43:43] Qué podemos hacer desde casa para ayudar [01:52:35] CEOs de IA y políticos están llegando [01:56:34] Cómo será el futuro de los robots humanoides Sigue a Tristan: X – https://bit.ly/3LTVLqy Instagram – https://bit.ly/3M0cHeW The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación DOAC (2.ª edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Suscríbete por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: ExpressVPN – https://ExpressVPN.com/DOAC Intuit – https://intuitquickbooks.com Bon Charge – http://boncharge.com/diary?rfsn=8189247.228c0cb (código DIARY para 25–30 % de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo comunicarte como un abogado de élite y generar respeto? Jefferson Fisher revela los trucos probados en los tribunales que ganan casos y conversaciones cotidianas. Jefferson Fisher es abogado litigante, experto en comunicación y presentador de The Jefferson Fisher Podcast, donde enseña a comunicarse con confianza. También es el autor superventas del próximo libro La próxima conversación: discute menos, habla más (The Next Conversation: Argue Less, Talk More). En esta conversación, Jefferson y Steven hablan de temas como: cómo hacer que las personas estén de acuerdo contigo al instante, los trucos de lenguaje corporal que te hacen sonar poderoso, los hábitos que te hacen parecer un mentiroso y cómo evitar que la gente se aproveche de ti. Temas: 00:00 Introducción 02:17 ¿Quién es Jefferson Fisher y cuál es su misión? 02:41 ¿Qué es un abogado litigante? 03:24 Mi trabajo es convencer a la gente de que me crea 03:54 Dónde aprendió Jefferson sus habilidades 04:57 Por qué la comunicación importa 06:48 La importancia de ser un comunicador 10/10 08:06 Sentimientos negativos derivados de una mala comunicación 09:00 ¿Por qué la gente escucha a Jefferson? ¿Por qué acuden a él? 10:01 Primeras impresiones vs. las siguientes conversaciones 11:32 La técnica de la pausa y la respiración (práctica) 17:18 Cómo lograr que otros confíen en ti 22:45 Cómo las inseguridades afectan tu comunicación 24:24 Cómo decir cualquier cosa con confianza 28:54 Por qué necesitas usar menos palabras 33:00 Tener una voz asertiva 35:50 ¿Qué tienen en común las personas más exitosas? 37:19 Decir cosas para conectar 40:01 ¿Debería nuestro objetivo ser ganar la discusión? 42:30 Por qué ganar una discusión puede sentirse agridulce 45:31 Cómo tener una conversación efectiva 52:23 Cómo el pasado y tu identidad pueden activarte 58:50 Qué hacer cuando te faltan al respeto 1:07:11 Por qué la gente es grosera contigo 1:14:50 Cómo prepararte para cualquier conversación difícil 1:17:28 Haz una pausa cuando te falten al respeto 1:25:50 Anuncios 1:26:49 La importancia del lenguaje corporal 1:30:18 Casos famosos que respaldan este principio del lenguaje corporal 1:35:54 La técnica contraintuitiva para ganar en la vida 1:41:04 Conviértete en un maestro de la charla informal 1:44:39 Lo que aprendí de Abraham Lincoln 1:47:25 Tú controlas el poder de la lengua 1:49:13 Cómo aplicar todos los trucos y consejos a tu vida 1:51:09 Anuncios 1:53:19 Cómo decir no 2:02:23 Muletillas 2:07:02 Lo que le digas a tu hijo tendrá un impacto enorme 2:10:07 ¿Qué le dirías a tu yo más joven? Sigue a Jefferson: Instagram – https://g2ul0.app.link/Uh6ulIkkJRb YouTube – https://g2ul0.app.link/c9fYOfmkJRb Puedes reservar el libro de Jefferson, La próxima conversación: discute menos, habla más, aquí:https://g2ul0.app.link/xO1NLrikJRb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! Las 33 leyes de los negocios y la vida ya está disponible –https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO (segunda edición) aquí:https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme:https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Ads – https://www.linkedin.com/DIARY Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC (código DOAC20 para 20% de descuento) Perfect Ted – https://www.perfectted.com (código DIARY40 para 40% de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parece que existen infinitas formas de perder peso y, aun así, ninguna parece funcionar. Pero ¿y si existiera un solo indicador de salud que tuviera la clave para la pérdida de peso sostenible a largo plazo? El Dr. Jason Fung es nefrólogo (médico especialista en riñón) y experto líder mundial en ayuno intermitente y dietas bajas en carbohidratos. Es autor superventas de libros como The Obesity Code, The Diabetes Code y The Complete Guide to Fasting. En esta entrevista, Steven y el Dr. Jason hablan de todo, desde la historia detrás de los mitos sobre las dietas, cómo la insulina provoca el aumento de peso, por qué no necesitas desayunar, por qué la obesidad tiene un componente genético, y el poder del ayuno. Puedes comprar el libro de Jason, The Diabetes Code: Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally, aquí: https://amzn.to/47K90z0 Sigue a Jason: Twitter – https://bit.ly/429c5rw Instagram – https://bit.ly/3Szn6iJ YouTube – https://bit.ly/4b0zfnT Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Del dolor al propósito: el Maestro Shi Heng Yi revela los antiguos trucos mentales que usan los monjes Shaolin para dominarse a sí mismos y liberarse. El Maestro Shi Heng Yi es el Gran Maestro del Templo Shaolin Europa y un maestro espiritual que comparte la antigua filosofía oriental para ayudar a las personas a dominar su mente, su cuerpo y su propósito en la vida. También es autor del libro Shaolin Spirit: The Way to Self-Mastery. En esta conversación, el Maestro Shi Heng Yi y Steven hablan de temas como la epidemia oculta de la que nadie está hablando, el hábito moderno que está matando silenciosamente a millones, por qué Occidente está cayendo y la verdadera razón por la que siempre estás ansioso. 00:00 Introducción 02:13 ¿Cuál es tu misión y por qué la gente acude a ti? 05:53 ¿Por qué estamos sufriendo? 07:34 ¿Cómo encontramos nuestro propósito? 13:18 Por qué a las personas les cuesta encontrar su propósito 15:40 ¿A qué necesitamos estar conectados? 21:26 Identidades y la sensación de carencia 26:56 Soltar tus ideas 29:08 Cómo romper viejos patrones 34:57 Entrenar nuevos patrones 35:43 Consejos para hombres jóvenes 38:43 ¿Por qué los hombres jóvenes están luchando? 39:45 Las 5 cosas que frenan a todos los seres humanos 42:16 Vivir en un mundo lleno de tentaciones 43:23 Disciplina 45:25 Sé consciente de tus momentos detonantes 49:01 Llevar luz a las áreas oscuras de tu vida 01:07:47 Emociones negativas que te impiden crecer 01:10:49 Cómo no dejarte afectar por lo que otros piensen de ti 01:26:06 Anuncios 01:26:58 Kung Fu y el despertar 01:32:20 Las virtudes Shaolin 01:33:13 ¿Crees en Dios? 01:36:02 ¿Eres feliz? 01:37:28 ¿Qué son las conexiones kármicas? 01:38:49 ¿Cuál es tu práctica diaria? 01:43:38 La importancia de hacer cosas difíciles 01:48:29 Cómo el Maestro Shi abraza el crecimiento cada día 01:53:05 El primer paso para sentirte cómodo con la incertidumbre 01:57:42 Anuncios 01:59:54 ¿Qué es el método RAIN? 02:03:46 Tu último mensaje a tu hijo 02:05:01 No pude llorar la muerte de mi padre 02:11:22 Qué hacer cuando quedan cosas sin decir con alguien que ya no está 02:14:58 ¿Qué significa dominarse a uno mismo? 02:25:10 ¿Cuál es tu mayor arrepentimiento? Sigue al Maestro Shi Heng Yi: Instagram Shaolin.Online: https://g2ul0.app.link/AifGPompPSb Instagram Shi Heng Yi: https://g2ul0.app.link/9nNBaGvpPSb Instagram Templo Shaolin Europa: https://g2ul0.app.link/XjRVrtxpPSb Web de Shi Heng Yi – https://g2ul0.app.link/okadS79yNSb YouTube de Shi Heng Yi – https://g2ul0.app.link/ja5XXWfzNSb Puedes reservar el libro del Maestro Shi Heng Yi, Shaolin Spirit: The Way to Self-Mastery, aquí: https://g2ul0.app.link/gKQzAX2yNSb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes 🚀 El Diario del 1% ha vuelto — y no estará disponible por mucho tiempo, ¡así que date prisa! https://bit.ly/1-Diary-Megaphone-ad-reads Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Suscríbete para recibir actualizaciones por email de Diary Of A CEO aquí: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ¿Listo para pensar como un CEO? Accede al boletín 100 CEOs aquí: https://bit.ly/100-ceos-newsletter Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac PerfectTed – https://www.perfectted.com con el código DIARY40 para un 40% de descuento Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC con el código DIARY20 para un 20% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estamos solos en el universo? Y si no lo estamos, ¿estamos entre amigos o enemigos? Un exalto funcionario de Estados Unidos revela los secretos clasificados sobre OVNIs que el Pentágono ha ocultado durante años. Luis Elizondo fue el exdirector del Advanced Aerospace Threat Identification Program (AATIP), un programa que operaba dentro del Pentágono. También es autor superventas del libro Imminent: Inside the Pentagon's Hunt for UFOs. En esta conversación, Luis y Steven hablan de temas como cómo identificar un OVNI, los peligros de acercarse demasiado a uno, por qué Luis renunció al AATIP y cómo los OVNIs han interferido con armas nucleares. (00:00) Introducción (01:35) ¿Quién es Luis? (02:24) Trayectoria profesional de Luis (04:38) ¿En qué proyecto del Pentágono trabajaste en 2008–2009? (10:30) Incorporación al AATIP (Programa Avanzado de Identificación de Amenazas Aeroespaciales) (12:12) La misión del AATIP (13:46) ¿Qué es un UAP (FANI)? (14:21) El estigma asociado al término “OVNI” (15:45) Las creencias de Luis sobre los OVNIs/UAP (20:21) Salir del programa y del cargo en el Pentágono (23:28) ¿Por qué no quieren que el público lo sepa? (29:23) ¿A qué tipo de información tenías acceso en este cargo? (30:08) Teorías de la conspiración sobre el Área 51 (31:00) Las afirmaciones de Bob Lazar (31:45) El proceso para desclasificar información altamente secreta y compartirla con el público (33:42) Pruebas sobre OVNIs/UAP (34:09) El incidente “Gimbal” (35:24) La razón por la que ya no hay más vídeos de OVNIs desclasificados (36:36) Por qué el gobierno de EE. UU. no informa a la gente sobre los OVNIs (41:52) ¿Alguna vez se han recuperado materiales de OVNIs/UAP? (42:28) Personas que van a prisión —o reciben castigos aún más duros— por hablar (43:40) ¿Quién se encarga de evitar la filtración de información? (43:57) EE. UU. mató a ciudadanos estadounidenses con drones (46:09) El peligro de publicar Imminent (47:51) ¿Los presidentes de EE. UU. saben algo sobre los OVNIs/UAP? (48:17) ¿Qué presidentes estaban al tanto? (50:53) ¿Cuánto sabe realmente el ciudadano medio sobre lo que ocurre en el gobierno? (52:04) ¿Qué es el “programa legado” y por qué no está bien financiado? (53:17) Cómo perciben los alienígenas las personas dentro del Pentágono (01:01:18) Los posibles motivos de los OVNIs para visitar la Tierra (01:03:30) ¿Qué es un encuentro UAP? (01:06:11) Avistamientos UAP en instalaciones nucleares (01:06:49) Interferencia en una instalación nuclear en Rusia (01:07:33) El incidente de Colares (01:10:27) ¿Deberíamos preocuparnos? (01:12:15) El caso en contra de los OVNIs (01:15:43) ¿Es suficiente el testimonio de testigos para probar la existencia de OVNIs? Probabilidad y estadística (01:18:11) El incidente “Tic Tac” (01:21:44) ¿Cómo es un día en la vida de alguien que trabaja para el AATIP? (01:23:30) Cómo el trabajo de Luis cambió su forma de vivir (01:24:11) ¿Cómo te hace sentir ser una parte tan pequeña de un universo tan vasto? (01:26:56) ¿Qué piensan los hijos de Luis sobre su trabajo y los OVNIs? (01:28:27) ¿Estamos solos en el universo? (01:28:58) ¿Por qué el libro se llama Imminent? (01:29:45) Pregunta del invitado anterior: ¿De qué tenías un miedo profundo antes y ya no? Sigue a Luis: Instagram – https://g2ul0.app.link/u43uFQui1Mb Twitter/X – https://g2ul0.app.link/hzR3O0Di1Mb Web – https://g2ul0.app.link/eGOTgVFi1Mb Puedes comprar el libro de Luis Imminent: Inside the Pentagon's Hunt for UFOs aquí: https://g2ul0.app.link/0S70YoQi1Mb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes Consigue las nuevas Diary Of A CEO Conversation Cards aquí: https://appurl.io/iUUJeYn25v ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life – https://g2ul0.app.link/DOACBook Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: WHOOP – https://join.whoop.com/CEO Colgate – https://www.colgate.com/en-gb/colgate-total Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Está el origen de todas las enfermedades en tu intestino? ¿Podrían 5 hierbas simples reemplazar tu botiquín? El experto en remedios naturales Simon Mills revela los medicamentos herbales que los médicos pasan por alto y las hierbas, especias y hábitos diarios que deberías usar en su lugar. Simon Mills es uno de los herbolarios más respetados de nuestro tiempo, con casi cinco décadas de experiencia clínica tratando pacientes. Acuñó el término “medicina complementaria” en la década de 1970, ha sido asesor especial de la Cámara de los Lores del Reino Unido y actualmente trabaja como asesor y autor en Herbal Reality. En esta conversación, explica: - Cómo la resistencia a los antibióticos podría matar a millones y qué pueden hacer los remedios naturales en su lugar - La causa oculta n.º 1 de las enfermedades crónicas (de la que nadie habla) - Cómo una especia común de cocina podría eliminar el 99 % de los virus del resfriado - Las 8 plantas que están amenazando los beneficios de las grandes farmacéuticas - Las plantas medicinales ancestrales sobre las que nos han mentido y cómo utilizarlas 00:00 Introducción 02:15 El poder de las plantas medicinales 05:15 Por qué las plantas medicinales ayudan como lo hace el paracetamol 06:32 En qué se equivoca la cultura occidental 11:34 Por qué la gente debería preocuparse por las plantas medicinales 13:56 Ayudando a más de 10.000 personas con plantas 13:58 Pacientes a los que Simon ha ayudado 15:38 Caso práctico: sanación a través de las plantas 22:51 El intestino controla casi todo 26:45 Los peligros de volverse resistente a los antibióticos 32:38 Alternativas a los antibióticos 38:52 Alternativas a los medicamentos para el resfriado 51:47 Vitamina D y zinc para protegerte de infecciones 55:37 Beneficios del ajo 59:07 Remedios para el dolor crónico 1:02:12 Planta medicinal para aliviar la artritis 1:08:25 ¿Deberíamos tomar antiinflamatorios? 1:12:00 El superpoder de las verduras moradas 1:16:37 Recomendaciones dietéticas 1:17:33 Dieta keto y azúcar 1:19:34 Dieta keto y su relación con el ciclo menstrual 1:22:08 ¿Puede el azúcar empeorar los síntomas del SOP? 1:23:31 Plantas medicinales para aumentar la fertilidad 1:26:51 Beneficios curativos de la equinácea, el incienso y la mirra para la parte superior del cuerpo 1:33:48 Ayuno con agua y ayunos prolongados 1:35:08 Prevención del cáncer 1:37:13 Mejoras en la salud cardiovascular 1:39:00 Beneficios del consumo de cúrcuma 1:41:35 Prebióticos, probióticos y posbióticos 1:43:24 Los sorprendentes beneficios de la curcumina 1:50:27 Beneficios curativos del cacao en polvo 1:54:44 El impactante vínculo entre el Alzheimer y el té verde 1:56:39 Colesterol y estatinas: ¿existe una alternativa? 2:02:04 Omeprazol 2:08:29 Cómo mantenerse al día en un mundo que cambia rápidamente Sigue a Simon: Instagram – https://bit.ly/4mmYAOh Instagram de Herbal Reality – https://bit.ly/4fA1jRF Web de Herbal Reality – https://bit.ly/46KVgaz Puedes leer una selección de artículos de Simon Mills aquí: ¿Qué es la medicina herbal? – https://bit.ly/45iYvDF ¿Son seguras las hierbas? – https://bit.ly/453v35U The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ The 1% Diary ha vuelto – por tiempo limitado – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett ExpressVPN – Ve a https://expressvpn.com/DOAC y descubre cómo conseguir 4 meses gratis de ExpressVPN Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Podría comprender el misterio del Big Bang y cómo se creó el Universo permitirnos saber por fin con certeza si existe un creador? El profesor Brian Keating es cosmólogo y físico experimental en la Universidad de California en San Diego. Es presentador del pódcast Into The Impossible y autor de los libros Losing The Nobel Prize e Into The Impossible: Think Like A Nobel Prize Winner. En esta conversación, Brian y Steven hablan de temas como cómo el descubrimiento del telescopio cambió el mundo, la conexión entre nuestra sangre y las estrellas, los orígenes del universo y el debate científico sobre la existencia de Dios. (00:00) Introducción (02:15) ¿Qué misión estás persiguiendo? (03:08) ¿Cuáles son algunas de las preguntas más controvertidas que te propusiste responder? (05:44) ¿Cómo encaja Dios en la creación del universo desde una perspectiva científica? (08:26) Proyecto de 200 millones de dólares – avanzar en el tiempo (11:45) Meteorito y cometa de 4.000 millones de años (15:38) Capturar el origen del universo (19:15) ¿Cuál sospechas que es el origen del universo? (21:47) ¿Cuál es la evidencia más convincente de la existencia de Dios? (30:53) ¿Qué prácticas te ayudan a alejarte del ateísmo? (39:09) ¿Estamos buscando lo equivocado cuando se trata de Dios? (41:30) Si le rezo a este Dios, ¿me escuchará? (49:41) Si se demostrara que Dios no es real, ¿cómo cambiaría tu vida? (53:48) ¿Qué es la teoría de la simulación? (01:02:42) ¿Existen los extraterrestres? (01:17:45) ¿Cuál es la probabilidad de que estemos solos? (01:24:31) Anuncios (01:25:31) Signos del zodiaco y horóscopos (01:27:51) ¿En qué se diferencia la astrología de la religión? (01:30:07) ¿Cuál es el sentido de la vida? (01:32:43) ¿Cuál era el sentido de tu vida antes de tener hijos? (01:34:18) ¿Los grandes sienten el síndrome del impostor? (01:40:13) La importancia de experimentar siempre (01:41:09) ¿Cambiarías la falta de privacidad y la fama por otra cosa? (01:43:25) La pregunta del último invitado Sigue a Brian: Instagram – https://bit.ly/4157xnt Twitter – https://bit.ly/4eSKmjv YouTube – https://bit.ly/4fQ9k4d Pódcast – https://bit.ly/3ZqRD5s Puedes comprar el libro de Brian, Losing The Nobel Prize, aquí: https://amzn.to/4fOPR3M Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac Colgate – https://www.colgate.com/en-gb/colgate-total Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando la CIA necesitó entender los secretos de la comunicación humana, este fue el hombre al que contactaron para ayudar a descifrar las artes de la influencia, el engaño y la seducción. Chase Hughes es un exjefe de la Marina de EE. UU. y uno de los principales expertos en comportamiento humano. Es autor superventas de libros como The Behavior Operations Manual: Neuro-Cognitive Intelligence y The Ellipsis Manual: Analysis and Engineering of Human Behaviour. En esta conversación, Chase y Steven hablan de temas como cómo dominar el arte de la persuasión, la mejor forma de alcanzar el éxito en la vida, cómo extraer información sensible y cómo detectar mentirosos rápidamente. 00:00 Introducción 02:00 ¿Quién es Chase Hughes y cuál es su misión? 03:28 Los factores del éxito 04:17 ¿Con quién ha trabajado Chase? 05:41 ¿Qué es el Behavior Ops Manual? 06:42 La razón más común por la que la gente acude a Chase 14:45 Los elementos que otorgan autoridad a una persona 17:18 ¿Existe una apariencia física de autoridad? 21:03 Construir confianza dentro de tu propia mente 27:38 ¿Existe una relación entre disciplina y confianza? 29:23 ¿Es posible “leer la sala”? 39:46 Lo que debes saber sobre la comunicación 46:07 Cómo vendería Chase un bolígrafo 51:09 Escuchar: una parte clave de la comunicación 52:15 ¿Qué es la elicitation (extracción sutil de información)? 59:27 ¿Qué es el modelo PCP? 01:10:33 ¿Cómo y deberías ganar una discusión? 01:16:34 Cómo leer las motivaciones de una persona en la vida 01:25:11 ¿Cuál es la deficiencia más común en los discursos de venta? 01:33:10 ¿Cómo cambio mi disciplina? 01:38:32 ¿Existen trucos para mejorar la disciplina? 01:40:40 Cómo formar nuevos hábitos 01:48:06 Si ves esto en un producto, ten miedo 01:53:05 ¿Cuál es el coste de este agujero negro de las redes sociales? 01:58:46 Última pregunta del invitado Sigue a Chase: Instagram – https://g2ul0.app.link/WyJ70f6xqPb YouTube – https://g2ul0.app.link/DUk91t8xqPb Página de formación NCI – https://g2ul0.app.link/dJtkPQUQqPb Puedes comprar el libro de Chase, The Behavior Operations Manual: Neuro-Cognitive Intelligence, aquí: https://g2ul0.app.link/e1rvBDfyqPb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett ZOE – http://joinzoe.com con el código BARTLETT10 para un 10 % de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La doctora nº1 en dieta keto, la Dra. Annette Bosworth, revela cómo revertir la resistencia a la insulina, eliminar la grasa abdominal, evitar la demencia temprana, por qué comer tarde dispara la glucosa y el reinicio de cetosis solo con sardinas. La Dra. Annette Bosworth, conocida como Dr. Boz, es médica de medicina interna con más de 20 años de experiencia, especializada en revertir problemas médicos mediante un estilo de vida keto saludable. Educa a su audiencia en su canal de YouTube “Dr Boz” y es autora superventas de varios libros, entre ellos KetoCONTINUUM: Consistently Keto Diet for Life. (00:00) Introducción (02:16) ¿Qué te convirtió en la persona que eres hoy? (03:23) Medicina 2.0 (tratar) vs. Medicina 3.0 (prevenir) (04:17) Predecir enfermedades crónicas 10 años antes de que aparezcan (08:29) El mejor momento para comer (13:05) El mayor problema de la resistencia a la insulina (14:27) Señales alarmantes de exceso de insulina (18:35) Revisa si tienes acrocordones y dedos del pie sin vello (20:42) Pacientes que revirtieron las canas con keto (21:40) Cómo medir tus niveles de cetonas (23:15) Beneficios de estar en cetosis (25:19) Diferencias cerebrales con y sin dieta keto (27:38) ¿Cuánto tardó Annette en entrar en cetosis? (31:14) Entrenamiento de fuerza en keto (32:38) Mejoras en fuerza y potencia (34:16) ¿Puede la keto ayudar en enfermedades neurodegenerativas? (38:39) Pruebas de cetonas y glucosa de Steven (41:06) Pruebas de cetonas de la Dra. Boz (42:37) Cómo el cortisol afecta al metabolismo (43:41) Niveles de cetonas de Jack (45:13) ¿Tengo que eliminar por completo los carbohidratos? (46:27) El proceso oncológico de mi madre (47:32) 12 pasos para lograr un estado cetogénico constante (51:33) Diferencias entre hombres y mujeres en keto (54:49) El reto de las sardinas para empezar la keto (57:31) ¿Qué macronutrientes necesito para entrar en cetosis? (58:07) Lista de la compra para una dieta keto (59:15) ¿Qué pasa con los carbohidratos netos? (59:36) Mujer que comió solo sardinas durante 30 días (1:02:58) ¿La alta grasa afecta al microbioma intestinal? (1:06:56) ¿Será lo suficientemente diverso el microbioma en keto? (1:07:36) El papel de la vitamina D (1:08:33) Reducir la insulina para aumentar la vitamina D (1:09:49) Anuncios (1:10:43) Magnesio (1:11:43) Omega-3 (1:11:54) Tomar cetonas exógenas (1:12:24) Cetonas exógenas vs. cetonas producidas por el cuerpo (1:14:32) Poner a mi madre en keto cuando estaba muriendo de cáncer (1:20:41) ¿Esto revertirá el cáncer? (1:22:55) Azul de metileno (1:24:47) ¿Tomas creatina? (1:27:01) Alternativas naturales a los GLP-1 (1:28:55) Cómo frenar los antojos (1:31:45) Cómo mantener a las personas motivadas en su camino de salud (1:32:57) Anuncios (1:35:08) Intentaron demandarme por fraude (1:46:54) Qué te ayuda a encontrar paz interior en momentos de estrés Sigue a la Dra. Boz: Instagram – https://bit.ly/4pjpvvs YouTube – https://bit.ly/4p9b5ha Web – https://bit.ly/3X0aHWo Compra el libro de la Dra. Boz, KetoCONTINUUM, aquí: https://amzn.to/49YxIQZ Investigación independiente: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2025/11/DOAC-Dr-Annette-Bosworth-Independent-Research-further-reading-1.pdf Obtén hasta un 20 % de descuento en el nuevo Diario del 1 % con los packs anticipados de Black Friday: https://bit.ly/diarynov25ar The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % – pack Black Friday: https://bit.ly/diarynov25ar ◼️ Conversation Cards (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett Wispr – https://wisprflow.ai/DOAC KetoneIQ – https://ketone.com/STEVEN (30 % de descuento en tu suscripción) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Michelle Obama fue Primera Dama de los Estados Unidos, llegando a la Casa Blanca junto a Barack Obama. En esta conversación sincera, se une a Steven junto a su hermano Craig Robinson, exentrenador de baloncesto universitario y actual ejecutivo, para hablar abiertamente de todo: desde la investidura de Trump hasta los desafíos del matrimonio, el duelo y el redescubrimiento de su propósito. Considerada ampliamente como una de las voces más influyentes de la actualidad en liderazgo, identidad y progreso social, Michelle ofrece una mirada íntima y poco común a su recorrido personal. Juntos hablan de: - Cómo sus padres les inculcaron empatía, disciplina y resiliencia mientras crecían en un contexto de tensión racial. - El camino de Michelle por escuelas de élite y el derecho corporativo, impulsado por la necesidad de cumplir con las expectativas de la sociedad. - La evolución de la relación entre Michelle y Barack, de colegas a compañeros de vida. - Dificultades de fertilidad, consejos de crianza y lo que realmente se necesita para sostener un matrimonio a largo plazo. - Navegar la vida en la Casa Blanca, el duelo, los límites personales y el redescubrimiento de su verdadera vocación. 00:00 Introducción 02:11 La infancia de Michelle y Craig 04:48 Valores aprendidos de sus padres 08:45 Michelle se salta segundo grado 12:16 El papel de la raza en su infancia 15:19 Qué significa “white flight” 17:01 Afrontar el racismo 20:55 Superar que te subestimen 26:33 La búsqueda de identidad de Michelle 30:20 Conocer a Barack 31:59 Presentar a Barack a la familia 33:48 Por qué Michelle rechazó inicialmente a Barack 37:28 El cambio de carrera de Michelle: perseguir la alegría 40:52 La relación con Barack 44:56 Ir a terapia con Barack 49:34 Dificultades con el embarazo 56:27 Los momentos más duros de su matrimonio 57:31 Barack Obama se postula a un cargo público 01:03:28 Lo que debería haberle dicho a Barack 01:07:11 Ser la primera Primera Dama negra y enfrentar el escrutinio 01:14:09 Reflexiones sobre un período triste 01:15:17 Recordando a tu madre 01:16:53 La muerte de tu madre 01:18:36 Procesar el duelo 01:20:41 No asistir a la investidura de Trump Escucha el nuevo pódcast de Michelle y Craig, IMO: https://bit.ly/3YnxIUg Sigue a Michelle: Instagram – https://bit.ly/3Ymxs7W Twitter – https://bit.ly/4cYXiVC Sigue a Craig: Instagram – https://bit.ly/4lThkVB Twitter – https://bit.ly/4lTGJ1f Puedes comprar el libro de Michelle, Overcoming: A Workbook, aquí: UK – https://amzn.to/4jTqcsi US – https://amzn.to/3SbbelM 100 CEOs: ¿Listo para pensar como un CEO? Accede al boletín 100 CEOs aquí: https://bit.ly/100-ceos-megaphone El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado): https://bit.ly/1-Diary-Megaphone-ad-r… Conversation Cards de The Diary Of A CEO (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Recibe actualizaciones por email: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Sigue a Steven: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Airalo – https://try.airalo.com/TheDiaryOfACEO (código DOAC3) Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC (código DIARY20 para 20 % de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Es el ayuno más poderoso que cualquier pastilla para adelgazar? ¡El Dr. Alan Goldhamer revela cómo esta práctica simple quema grasa abdominal, aumenta la energía, despeja la niebla mental… ¡y puede incluso curar la depresión! El Dr. Alan Goldhamer es uno de los mayores expertos en ayuno del mundo y fundador y director del TrueNorth Health Center, donde más de 25.000 personas han revertido enfermedades crónicas mediante ayuno solo con agua, bajo supervisión médica. También es autor de libros como ¿Puede el ayuno salvar tu vida? (Can Fasting Save Your Life?) y La trampa del placer (The Pleasure Trap). En esta conversación explica: ⬛ Cómo ayunar sin perder masa muscular ⬛ Por qué la obesidad es más mortal que la mayoría de las enfermedades ⬛ Cómo reparar tu cuerpo con ayuno solo con agua ⬛ Cómo el ayuno trata el SOP (síndrome de ovario poliquístico) mejor que la medicación ⬛ Por qué contar calorías no funciona ⬛ Por qué la “trampa del placer” te mantiene enfermo en silencio Temas: 00:00 Introducción 02:28 ¿A qué has dedicado toda tu vida? 03:50 ¿A qué tipo de ayuno te refieres? 04:56 ¿Qué le sucede al cuerpo durante el ayuno? 12:06 ¿Qué es la autofagia? 15:21 Diferencia entre ayuno y restricción calórica 17:26 Cómo evitar los carbohidratos apoya la función cognitiva 18:31 Ayuno con jugos 20:08 ¿A quién recomendarías un ayuno de 40 días solo con agua? 22:54 ¿Qué tipo de persona hace un ayuno de 40 días? 24:35 ¿Qué ocurre con nuestra psicología durante el ayuno? 26:51 ¿Podemos simplemente eliminar los alimentos procesados? 29:35 ¿Por qué alguien haría un ayuno solo con agua? 32:53 Cómo responden los distintos géneros al ayuno 37:45 ¿Cuántas comidas se pierden en un ayuno de 40 días? 39:59 ¿Se toman suplementos durante el ayuno con agua? 40:53 Qué comer después de un ayuno con agua 42:12 Anuncios 44:22 ¿Existe algún beneficio del ayuno para personas sanas? 48:09 ¿Es eficaz el ayuno para perder peso? 49:43 Resultados de estudios sobre el ayuno 53:43 SOP y el ciclo menstrual durante el ayuno 57:04 ¿El ayuno mejora otras áreas de la vida? 58:07 ¿Cuál es el ayuno más largo que puede hacer una persona? 59:26 Riesgos y seguridad del ayuno con agua 01:00:49 Mitos comunes sobre el ayuno 01:02:34 ¿El ayuno elimina el exceso de sodio? 01:04:35 Cómo el ayuno ayuda a eliminar toxinas 01:05:45 Cómo el ayuno afecta al sistema nervioso 01:06:51 Cómo el ayuno cambia las papilas gustativas 01:08:50 Anuncios 01:09:51 ¿Cuál es el siguiente paso para los espectadores curiosos? 01:11:51 La mayor mentira que está arruinando la vida de las personas 01:14:56 ¿Quiénes son los pacientes que hacen ayunos de 40 días y qué problemas tienen? Sigue al Dr. Alan: Sitio web – https://bit.ly/3VnzfYl Puedes comprar el libro del Dr. Alan, ¿Puede el ayuno salvar tu vida?, aquí:https://amzn.to/4p2qTDi The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición):https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente:https://alangoldhamer.tiiny.co/ Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett SimpliSafe – https://simplisafe.com/doac (Reclama 50% de descuento en un nuevo sistema con plan de monitoreo profesional y obtén tu primer mes gratis) Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC Código DIARY20 para 20% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Este único hábito financiero te está manteniendo pobre en secreto? Kevin O’Leary, de Shark Tank, revela la dura verdad sobre la riqueza, los negocios y cómo hacerse rico, y lo que debes cambiar para construir una verdadera libertad financiera. Kevin O’Leary es un empresario e inversor canadiense, también conocido como “Mr. Wonderful” en Shark Tank. Es fundador de O’Leary Financial Group, presidente de O’Shares Investments y autor de libros superventas como Cold Hard Truth: On Family, Kids and Money. En esta conversación, explica: - Cómo multiplicar por 10 tus ingresos sin trabajar más duro. - La mayor mentira sobre la inversión y lo que realmente funciona. - La cruda verdad sobre hacerse rico. - El hábito de la regla del 28 % que te está manteniendo pobre. - La regla de riqueza que llevó a Kevin de 100 $ a 100.000 $. 00:00 Introducción 02:27 La heladería que cambió mi vida 04:56 ¿Cualquiera puede ser emprendedor? 07:09 Lo que aprendí trabajando con Steve Jobs 09:23 La receta secreta del éxito de Elon Musk y Steve Jobs 13:21 La importancia de tener equilibrio entre la vida y el trabajo 17:08 8 de cada 10 negocios fracasan 20:05 La importancia de saber escuchar en los negocios 22:12 ¿Cuáles son los atributos de los emprendedores exitosos? 27:38 Cómo hacer crecer el aura de un negocio 29:43 Contratar mujeres en puestos ejecutivos 33:05 Emprendedores exitosos de Shark Tank 35:56 Un solo resultado no define quién eres 37:32 Steve Jobs cambió mi vida 41:58 El segundo paso más importante hacia el éxito 43:36 Los diferentes tipos de liderazgo 46:47 Cómo encontrar a las personas adecuadas para tu negocio 47:49 Las personas con vidas equilibradas e intereses diversos tienden a tener más éxito 49:14 Tu relación personal con el dinero 51:53 El poder de invertir a largo plazo 55:52 No gastes más de lo que ganas 56:50 Pequeños errores financieros que comete la gente 59:34 ¿Por qué llevas dos relojes? 59:59 Invierte en acciones que paguen dividendos 01:01:42 ¿Eres optimista con las criptomonedas? 01:04:17 Por qué no deberías comprar una casa 01:09:21 Cómo tu relación de pareja impacta tus finanzas 01:13:52 El impactante vínculo entre el dinero y el divorcio 01:16:40 Los 5 lenguajes del amor del dinero 01:19:56 El papel de la inteligencia artificial en tus finanzas 01:26:56 IA, bienestar social y guerras 01:27:48 ¿Está muriendo Apple? 01:33:52 ¿Era feliz Steve Jobs? 01:38:23 ¿Eres feliz? 01:45:04 Rechazar ofertas que no son auténticas contigo Sigue a Kevin: Instagram – https://bit.ly/4kdu3Ai X – https://bit.ly/44kRa61 YouTube – https://bit.ly/4kfyGK5 Puedes comprar el libro de Kevin, Cold Hard Truth: On Family, Kids and Money, aquí: https://bit.ly/4lryWqA Consigue las Diary Of A CEO Conversation Cards aquí: https://bit.ly/conversationcards-mp Recibe actualizaciones por email: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Sigue a Steven: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett Justworks – http://Justworks.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Tu rutina diaria está arruinando tu salud? ¿Este hábito está desencadenando silenciosamente la demencia? El experto en vitamina D, Dr. Roger Seheult, revela cómo la exposición al sol, el consumo de cafeína y el sueño pueden afectar el riesgo de cáncer, acelerar la demencia y freír tu cerebro dopaminérgico. El Dr. Roger Seheult es un médico de referencia mundial en medicina interna, salud pulmonar, cuidados críticos y medicina del sueño. Como cofundador de MedCram, ha ayudado a millones de personas a comprender cómo la vitamina D, la luz solar, las mitocondrias y los ritmos circadianos influyen en las enfermedades, la salud cerebral y la longevidad. Temas: 00:00 Introducción 02:27 ¿Qué intenta lograr Roger? 03:28 Los 8 pilares de la salud 09:13 La historia de Henry: un paciente con una enfermedad pulmonar por hongos 20:40 Por qué nuestras mitocondrias necesitan luz solar 27:46 Luz solar y virus: impacto en la COVID-19 30:00 Vitamina D y menor riesgo en pacientes con COVID 33:55 Beneficios del uso de dispositivos de luz infrarroja 47:50 ¿Más luz solar podría ayudarte a vivir más tiempo? 51:20 ¿El sol realmente causa melanoma? 54:37 ¿Los humanos estamos hechos para vivir al aire libre? 57:31 ¿Vale la pena usar una máscara de luz infrarroja? 59:31 Cómo obtener luz infrarroja en un día nublado 01:08:14 El momento óptimo del día para recibir luz solar 01:09:34 Ritmo circadiano y exposición a la luz 01:11:28 Beneficios de la terapia de luz para el trastorno afectivo estacional 01:13:02 ¿Mirar a través de una ventana ayuda al ritmo circadiano? 01:15:11 ¿Por qué deberíamos evitar pantallas brillantes por la noche? 01:17:31 ¿El dormitorio debería estar completamente oscuro por la noche? 01:19:23 ¿Funcionan los suplementos de vitamina D? 01:21:14 Posibles consecuencias de una sobredosis de vitamina D 01:22:02 El papel de la vitamina D en el cuerpo 01:24:00 ¿Los antojos indican deficiencias nutricionales? 01:25:35 El papel del agua en el cuerpo 01:27:20 Interferones y el sistema inmunitario innato 01:32:52 Importancia de la hidratación para combatir infecciones 01:34:35 ¿Deberíamos usar terapia de calor y frío juntas? 01:36:10 Impacto de los aromas de los árboles en la inmunidad 01:38:44 ¿Importan los niveles de CO₂ en interiores? 01:39:30 ¿Cómo podemos optimizar la calidad del aire interior? 01:40:37 La fe como forma de afrontar el estrés y la ansiedad 01:42:42 Perdón condicional vs. incondicional y el estrés 01:45:55 ¿Las personas que creen en Dios suelen ser más saludables? 01:47:34 La experiencia de Roger presenciando la muerte 01:49:14 Una historia milagrosa: recuperación de una lesión cerebral anóxica 01:59:17 ¿Debería sacarse a los pacientes hospitalizados al exterior? 01:59:57 ¿Son buenos los suplementos de melatonina para dormir? 02:00:45 Efectos secundarios de los suplementos de melatonina Sigue al Dr. Roger: YouTube – https://bit.ly/452IbrP X – https://bit.ly/3Udq5NA Instagram – https://bit.ly/3UgDLaA 📃 Documento de investigación – https://bit.ly/44Kh1pL 💡 Más información sobre la lámpara de terapia de luz mencionada aquí: https://amzn.to/4lXsUyc 💡 Más información sobre el medidor de CO₂ Aranet4 mencionado aquí: https://bit.ly/4lIvRmk The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac Intuit – https://www.intuit.com/expert-careers/?cid=aud_nativly_reach_us_expertnetwork-fy25_aw_hostread-diaryofceo-na-60s_broad_audio_1x1_intuit-gtm_na_na Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices